【芸能】43歳になった元ギャルのカリスマ・安西ひろこ、毎日16時間の断食を告白…美ボディが話題 [爆笑ゴリラ★]

1 :爆笑ゴリラ ★:2022/04/13(水) 16:38:20.59 ID:CAP_USER9.net
4/13(水) 15:20配信
スポーツ報知

 タレントの安西ひろこが13日までに、自身のインスタグラムを更新し、毎日16時間のファスティング(断食)を行っていることを明かした。

 2月9日に43歳の誕生日を迎え、その美しさが話題の安西。この日はインスタのストーリーズに「#16時間ファスティング」「朝だけ断食」などのハッシュタグを付け、「毎日お水に酵素を入れて持ち歩いてる 違う味にして楽しみながら16時間ファスティング」「平日はほぼ毎日16時間ファスティング 夕方お腹が空いたら素焼きナッツ」など食事制限をしていることを明かした。

 6日にはおなかを出したおしゃれなウェアで運動を行う姿を掲載。「今年に入ってからパーソナルを週1回と晴れの日はウォーキングとランニングをランダムに続けていたら筋力ついてきました 嬉しい」と報告。「腹筋すごい」「スタイル抜群」などのコメントが寄せられていた。

 安西は1996年にグラビアアイドルとしてデビューし、ギャルのカリスマモデルとして人気を博した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff594435e66457aa9021c254f65fd1618f4dcfa

【写真】43歳・安西ひろこ、美ボディが話題(全身ショット)





51 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:48:50.14 ID:zPqsKkl80.net

オートファジーだろ

505 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 20:33:24.52 ID:aks1PAp90.net

川畑と付き合わなければ、まだ人気あったよ
さげちんだね

141 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:07:59.22 ID:cKhtuaPc0.net

釈由美子だな

237 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:37:54.76 ID:gR3NoNBu0.net

オートファジーだろ
九条の大罪で知った

314 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:02:55.65 ID:nWpPZFrg0.net

>>1
いいですねぇ
かなりいいですねぇ

42 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:47:19 ID:5gn7ntMw0.net

椿りかを初めて見た時に安西ひろこを思い出した

701 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 05:59:23.72 ID:PYUNqrS40.net

成人式2回やったひとだっけ

517 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 20:47:18 ID:rKmQ0O0u0.net

>>3
今は大手宝飾品店の社長の…ではないのか。

199 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:26:52.15 ID:rJT5x4l+0.net

残り8時間で大量に食物接種するわけよ

88 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:55:18.69 ID:wHx3SudC0.net

変な服やな

459 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 19:38:43.60 ID:dXWazJc10.net

やたら白いけど修正かな

392 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:40:18 ID:OK3/cX6T0.net

まあ、飲み会ナッシングがデフォのコロナ禍だからこそ挑戦しやすかった断食だなw🍻😝

39 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:46:47 ID:RKB9vv3U0.net

マイケル釈ソン化してるな

515 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 20:46:22 ID:dsGCh0mq0.net

ただの1日2食だろw

569 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 21:49:45.01 ID:kyNDhaOK0.net

なんで肌と同化したような色の服着てるの

349 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:16:15.87 ID:okutF6zM0.net

年のわりには。。

83 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:54:55.35 ID:WAuc0KcH0.net

こんなんだったっけ?

645 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 00:04:52.84 ID:0i3hPHjL0.net

顔は若いな

530 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 20:59:52.15 ID:Dsdwcgh50.net

元、ギャルのカリスマなのか、元ギャル、のカリスマなのか

147 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:11:45.76 ID:N7IIguGI0.net

>>1
こんな顔だっけ?

698 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 05:51:49.60 ID:IysS8Egg0.net

ババアになったな。

231 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:36:15.02 ID:FujqmDm70.net

若い頃ヘソが黒くなかったっけ

153 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:12:57.39 ID:IUyHhnpu0.net

>>74
出来るわけねーだろバカ
そういう方法がある!ってだけでそれを誰もが出来ると断言するバカ

610 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 22:58:52.80 ID:HGMPQ5Iz0.net

誰これ
顔全然違うし

500 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 20:26:18.69 ID:LHOSnMr00.net

無理すんなとしか

257 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:42:48.46 ID:lfoAKRLM0.net

>>245
98→68でキープってだいぶ幅広いな
それはキープとは言わないだろ

68をずっとキープ
って言うなら分かるけど

680 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 03:10:57.27 ID:Yew2h5sa0.net

なんだこのえろいBBAは‥

389 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:39:20 ID:9datTHLO0.net

16時間断食ファスティングってよりオートファジーって言うんだけど。

407 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:54:02 ID:hSORLhA50.net

相変わらずぶせーな
コイツもエビゾーのアレだったよなたしか

777 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 22:25:13.41 ID:Z2/5V0Ck0.net

本当に臭そう

121 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:02:59.79 ID:hTHXjCL20.net

確かに熊田に似てるな

253 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:41:51.04 ID:/cdAz7rh0.net

1日1食ってやつだろ?今どき別に珍しくないな

341 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:13:08.27 ID:s0D3NXtC0.net

オートファジー

247 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:40:43.10 ID:qkbmGDuY0.net

1日1食って事だろどこが断食なんだ_

718 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 09:21:05.90 ID:kIdSQJ6O0.net

>>551
カマの馬脚が見えてるぞ

630 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 23:41:16.01 ID:OsBwpiCt0.net

この人見たら、ひーちゃんバルドーって思い出すんだがなんなんだろう

678 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 02:46:44.66 ID:/x1mYiy60.net

>>674
即身成仏まで頑張れ

27 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:44:40 ID:K3T7VKy50.net

誰?

733 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 11:08:40.29 ID:fclE8h/x0.net

まだいたのか

725 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 09:39:16.55 ID:MjQCm1CZ0.net

「A.Hプロジェクト」のことは一生忘れないよ(´・ω・`)

鳥の巣で歌ってた安西さん(>_<)
https://www.youtube.com/watch?v=TfrE7xl7Hv0

131 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:05:03.93 ID:DYTIS8Ky0.net

いや、最近の60代とか過ちを犯しそうになるくらい可愛い人おるぞ

699 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 05:52:26.05 ID:3bReTReh0.net

こういう43歳はいいね
昔よりすげぇ若々しい

764 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 16:29:59 ID:/n1ctbGN0.net

同じ学年の釈由美子を参考にしたのかな

205 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:28:39.48 ID:u7ma3VZw0.net

>>195
12時間空けるといいと聞くね

235 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:37:29.12 ID:lfoAKRLM0.net

>>220
夜食わないだけで16時間空くからな

433 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 19:13:25 ID:6aneEnOr0.net

>>410
その当たり前が出来ない人が多いからこそ自己肯定感を得られたりモテたりするのよ

107 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:59:23 ID:xbKosFfS0.net

美に囚われ新たな価値観を得られないと
こういう努力に血道を上げることになる
評価されるからやめられなくなる

356 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:19:22.66 ID:KvGAy9GA0.net

独身だったよな?
可愛いのに結婚せんよな

579 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 22:08:32.69 ID:qzjsXUfj0.net

不摂生な人でもそんな人居そうだな

607 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 22:49:17.24 ID:tFgcXVpd0.net

AVでよくあるやつか?

345 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:14:02.95 ID:sv6anzum0.net

若さを保ちたいならダイエットじゃなくてむしろ3食ちゃんと食えよ
特に朝はタンパク質しっかり摂取
特におばさんによくいる肌のダルダル感は運動不足もだけど何よりタンパク質足りてねーから筋肉なくなって脂肪と皮膚で張りなくなってんだよ
タンパク質摂取して軽くても良いから運動しろ

730 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 10:33:13 ID:8w4pSYFY0.net

ほとんど動かないんだろうな 普通に動き回ってたら断食なんて無理。普通の生活したら極端に体重が一気に増えるしするし、食べずにいたらめまいおこして倒れる。代謝には個人差もあるし、若い奴が真似するからおばさんは不健康なことアピールするなよ。

93 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:56:20.82 ID:M0L1j6RI0.net

若い頃よりかわいいやん

297 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:56:16 ID:+/BPyG8/0.net

40超えていても胸が着衣でも判るくらいあれば
やっぱセックスしたいって思うよね。

男でいう身長みたいなもんだな

472 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 19:45:22.03 ID:ArHxEFYh0.net

ファスティング・ドリンク飲んでも良いんじゃなかったっけ?

282 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:51:21 ID:m2RYBEh60.net

肉食系の顔だったよね

80 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:54:15.13 ID:1lUWg7pD0.net

むしろ朝は食っていいんだよ
活動してれば消化される
夜の方を食うな

130 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:04:56.04 ID:/GuanHvu0.net

16時間後に身体は栄養補給するために
脂肪として身体に蓄積するから
無駄に太ることになる

157 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:13:25 ID:kdI/R1U40.net

浜崎あゆみのパチもんてイメージ

625 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 23:35:27.26 ID:qVWk8mh00.net

>>616
なのでオートファジーは軽い筋トレや運動必須らしい

72 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:52:00.36 ID:jZn1tLq50.net

>>1
槍隊

596 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 22:35:45 ID:Z2nh02uI0.net

>>1
こんなにしろい人だったっけ

412 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:55:39 ID:UVYkKJJV0.net

一日中一食って事かな?

318 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:05:47.84 ID:D6eAH7+K0.net

もともと野郎向けのエッチな雑誌のグラビア専門だぞ

7 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 16:40:22.15 ID:TVsvlD7R0.net

謎スロ

681 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 03:22:18.80 ID:53y/wzoP0.net

江戸時代はみんな一日二食だった
遅めの朝食と夕方の2回で過酷な肉体労働もしてたのに今はデスクワークで一日3食なんだからそりゃデブばかりになるわな

248 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 17:40:58.73 ID:+/BPyG8/0.net

>>228
走ったり筋トレしてるから98→68でキープしてる。

ただホント眠くなる。1時間もしないうちに

724 :名無しさん@恐縮です:2022/04/14(木) 09:39:00.89 ID:iMNLL7e+0.net

>>6
朝食抜いたら、16時間空く人結構いると思う…

536 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 21:03:42 ID:LouGgxxr0.net

典型的真性劣化世代

381 :名無しさん@恐縮です:2022/04/13(水) 18:33:36.76 ID:GZ61ygCU0.net

顔別人やん

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