玉木宏「1日5食」驚きの食生活を告白、寿司・焼肉店をはしご「必ずまた1から食べる」 [爆笑ゴリラ★]

1 :爆笑ゴリラ ★:2022/06/01(水) 01:27:22 ID:CAP_USER9.net
5/31(火) 21:29配信
スポニチアネックス

 俳優、玉木宏(42)が31日放送の日本テレビ「踊る!さんま御殿!!」(火曜後8・00)に出演し、自らの食生活を語った。

 役作りのため体脂肪率を4.6%に落とすなど、ストイックなことで知られる玉木は、「運動しているのは、好きなものを好きなだけ食べるためにやっている部分もある」と告白した。番組内で「体に悪いと思ってもついやってしまうこと」が話題となり、意見を求められると、「寿司を食べに行っていっぱい食べて。でも寿司を食べると満足しなくて、ほぼ毎回といっていいほど、その後焼肉屋に行くっていう」。焼肉店では「必ずまた1から食べる」と付け加えた。

 続けて「1日、大体5食くらい食べています」と打ち明け、スタジオの驚きの声を誘った。朝食は起床後、トレーニング後の2回で「起きてパンとか米とかも食べて、午前中トレーニングを終えてまた朝ごはん食べて」と説明。その後、昼食もとり「夜は子どもがいるので早い時間に、5時くらいに食べてまた10時くらいに食べたりする」とした。番組MC・明石家さんまは「それで太らないのが信じられないな。その間に運動しているんだ」と感嘆していた。


https://news.yahoo.co.jp/articles/327ad598467997b6812cb5435400e2c892a88cf1

73 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:42:14 ID:UZYRImb+0.net

>>27
叶姉妹の片方ビックカメラで見たことあるけどむしろかなり細身だったよ

190 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:45:03.21 ID:T0RnHx2O0.net

財力と体型キープ力素晴らしいな

130 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 07:47:01.71 ID:w1QszBtf0.net

結婚して四六時中パン食わされてるんかおもてた

221 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 20:23:06.29 ID:XXJHuT6g0.net

気を抜いたら全食パンにされかねないからな
食うか食わされるか

118 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 06:51:37.54 ID:dLobDPdH0.net

身長あるとカロリー消費もあるからな 5食も普通やとおもう 

144 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:47:32 ID:tLpfy6bC0.net

こいつのアンチっていないよな
めっちゃかっこいいもん
嫁も絶妙

86 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 05:04:27.67 ID:LVocK9Hf0.net

お相撲さんは二食。うちのワンコも二食。俺は一食。

53 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:57:27 ID:fnXMcJPR0.net

イケメンだから問題ない

82 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:53:50 ID:Nn7vzMAs0.net

玉やんもこんだけ食べるなら
大腸内視鏡検査は45歳までに1回はやっておいた方がいい
会社員なら年1で便潜血検査もあるが
あれでは引っかからない大腸のポリープやガンも見つけられるし
下剤ドリンク飲むのしんどいけどね

51 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:51:47 ID:oedbgGuv0.net

食が細くなるほどの激務をこれまでの人生で通過したことが無いだけだな。役者は楽チンってことの裏返し。男前はいいねえ。

149 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 09:22:15.89 ID:jaT49e4a0.net

嫁が微妙だから嫉妬妬みもなく邪魔されずに上にいけるw

139 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:30:04 ID:KdO9lBgR0.net

玉木宏だけは安定してずっとイケメン
老け込むのが早いタイプかと思ったが役も上手くシフトしてるし良い年のとり方をしてる

153 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 09:45:15.03 ID:7BbsftGQ0.net

>>152
声優やれそうな程イケボだよね

189 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:42:34.23 ID:/yrRAif70.net

そんなに食べてこんなに細いの?
逆に心配

7 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:31:15 ID:gCvWMLNo0.net

かっけぇなぁ

160 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 10:11:48.29 ID:fPfelume0.net

舞台とかやってるとかなり食べないと痩せすぎちゃうみたいだな
ただそのペースで舞台やってないときも食べちゃうとデブる

80 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:51:29 ID:Es4Q75i+0.net

朝ービール3本、あんぱん
昼ービール3本、うどんかおそば
夜ービール5本、幕の内弁当

大体こんな感じだけどベンチプレス180あげれるから大谷よりは強いな
勿論見せかけの役に立たんパワーと筋肉だけど

19 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:46:39 ID:Bb/ZbPzq0.net

一日一食の高橋一生が↓

21 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:56:52 ID:iHWcGhqc0.net

酒飲まないのかな

122 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 07:10:34.79 ID:qxevjwfO0.net

>>51
激務で食が細くなるような奴はその仕事向いてねえ
激務ならホワイトカラーだろうが
ブルーカラーだろうがめちゃくちゃ腹減るから

88 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 05:15:08.37 ID:LaVxWgdQ0.net

だからハゲるんだよ

217 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 16:46:35 ID:H0QE4wCS0.net

3分の1をパンで埋め尽くされるわけにはいかないよな・・・
5分の1がパンなら、まだ我慢できる

22 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:59:59 ID:vQTDj05+0.net

年取って運動量が落ちたら太るタイプだね

68 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:30:02 ID:x5DgeSe10.net

玉木宏はヘアカタログに結構載ってたからよくこの人の髪型にしてた

68 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:30:02 ID:x5DgeSe10.net

玉木宏はヘアカタログに結構載ってたからよくこの人の髪型にしてた

183 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:28:33.96 ID:n4fmvw8W0.net

>>1
好きなだけ食べる時がたまにある程度では
ガリガリみたいな顔してるよね

48 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:44:02 ID:bzIjFBps0.net

>>44
奥さんも細いのに仕事とは言えめっちゃパン食べるもんね、チャンカワイとパン屋巡りロケしておいしそうに何個も平らげてた

132 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:11:00.92 ID:NmFCWtLT0.net

銀紙食ってそう

6 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:30:45 ID:qyyhnG420.net

この人実はかなりマッチョだよね

171 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:11:51.64 ID:6LBL55bh0.net

一回の量が少ない
寿司と焼肉はごくまれに
そんな類の話でしょ

78 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:47:03 ID:EzYDLbwL0.net

>>1
隠れ糖尿病の疑義有り

168 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:07:30.74 ID:edVCvU660.net

ダイコン

77 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:46:21 ID:5JH3mNuA0.net

ムラサキうらやま

58 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 03:46:38 ID:lpktfEeG0.net

5食とかボディービルダーみたいだな。

184 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:30:20.13 ID:QFmLEAQk0.net

子供いたのか玉木宏に似るといいな

175 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:21:05.15 ID:YF+F+yr+0.net

>>171
だろうね
トレーニーはたんぱく質切らさないようにこまめに食うし

43 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:37:52 ID:Qmnkk8kx0.net

胃液がドバドバ出続けてる状態にならんの?
穴あきそうでこえー

192 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 12:05:29.52 ID:wlrOBaCn0.net

こいつなんとなくいけ好かなくて良いイメージなかったけど、木南ちゃんと結婚して俺の中でイメージアップ
お似合い夫婦や

5 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:30:38 ID:weAWUWgO0.net

枯れ枝のイメージしか無い

50 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:50:20 ID:PHtxNHrx0.net

食い過ぎ

204 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 13:23:29 ID:SX4dWbew0.net

玉木宏は事務所が弱いのに
頑張ってるよな

198 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 12:52:28.73 ID:xald7YvD0.net

2代目井之頭五郎は
この人でいいんじゃね
ずっと松重さんしんどそうだし

49 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:48:48 ID:hEbRBCTA0.net

スポーツ選手は飯を小分けにして何度も食った方がいい
大谷なんかキャンプ中は1日7食とか食ってる

170 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:11:16.60 ID:4Xxb+ZnB0.net

青空レストラン、自分も見た
食べ方もキレイだったな
焼きそばのおばちゃんがメロメロになってた

214 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 16:16:38 ID:ofPD8kJO0.net

玉木宏と自分が同じ年ってことが未だに考えられないない

2 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:28:14 ID:Jnno1Zhp0.net

もっと太れよ

116 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 06:42:54.59 ID:h6OgVoaD0.net

1回の食事量が多くなると身体が消化吸収できなくなり太る
ファスティングダイエットなんて続かないしドカ食いになるからやめた方がええで
食べて運動しーや

67 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:26:23 ID:h5GpIcyP0.net

今はどうなってんのか知らないけどお爺ちゃんみたいにシワシワになってた時期あってもう長くないのかと思った

129 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 07:41:33.71 ID:DewhaRmA0.net

一時のがりっちょ何だったの

235 :名無しさん@恐縮です:2022/06/02(木) 00:42:52.99 ID:k1ltwyIA0.net

筋トレ趣味は皆1日5食程度だし、何も変わった事を言っていない
少し面白おかしく盛ってるだけ、痩せトレーニー体型

203 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 13:10:06 ID:v502jIvC0.net

>>83
坂口憲二が引退した今、他にいないわな
阿部寛は何喋ってるかわかんないし
海外じゃホームページのほうが有名だしな

234 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 23:53:06 ID:MvCxaMIS0.net

別に大食いじゃないやろ。こまめに食べてるだけ。多分むしろ少ないくらい思うわ。理由は肌が枯れてるから

194 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 12:11:19.15 ID:lRlqyfw/0.net

>>171
昔2週間風呂入らない設定してたからね

34 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:18:27 ID:RIcy6wYU0.net

空耳 寿司!鳥!風呂!寝ろ!
https://youtu.be/xrYtd58vXCw

227 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 23:21:57 ID:km2U4kXM0.net

トレーニングとセットで食べてるからいいんだと思うよ
食べて飲んでゴロリだと肥えるが
ゴロリがないんだと思う
これなかなか出来ない

59 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 03:55:03 ID:HiYI7YEv0.net

昔、杏さんとでてたドラマで
着替えのシーンで一瞬おなかぽっこりだった。
次のドラマではすごい痩せてる役でべべった。

151 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 09:29:47.93 ID:Pf+MZSSN0.net

>>12
老けてもお前より格好良いし、早く死んでもお前より充実した人生だろうな

172 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 11:16:05.40 ID:iphO1vJt0.net

よくあの体型を維持できるな
どんだけ運動してるのやら
消化力も凄いのかな

12 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:38:11 ID:zxaEwLqe0.net

早く老けるし、寿命が短いな

44 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:38:12 ID:H4k7P+WM0.net

家で米も食わせて貰えるんだな
よかった

103 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 06:17:48.85 ID:8n0cCcNW0.net

群馬県知事ならブチギレ

142 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:44:12 ID:EthPdp0N0.net

まあ寿司なんて一人前じゃ女子中学生でも腹膨れないよな

17 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 01:44:54 ID:p/ssDmM40.net

いくら運動しても
そんな食ったら普通太る
特殊な体質なんだろうな

32 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 02:18:16 ID:0HkLuXdI0.net

>>29
優しそうだもんな
ウォーターボーイズのほくろアフロが懐かしいわ
男だが抱かれたい

136 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:24:23 ID:jCsk8hG+0.net

自暴自棄の今はまた夜マックポテトセットにナゲット追加。もう食事制限したくない。オーディション落ちたから。

211 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 15:43:33 ID:fmNIDw1s0.net

食べるの大好きだが40過ぎて胃が受け付けなくなった
食べるともたれる

138 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 08:28:07 ID:emjMje0A0.net

パンばっかり食わされてるんじゃないのか

70 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 04:35:51 ID:N8gZWXci0.net

玉木宏
うま街道で、全部 完食していたな。

119 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 06:55:19.85 ID:gn7PIqkj0.net

>>110
長井秀和かよ

231 :名無しさん@恐縮です:2022/06/01(水) 23:27:59 ID:tA4kd+dI0.net

ローグギャラクシーをわすれない

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