【芸能】辻希美、玄米生活をスタート「32歳目前に体質改善だ!!」

1 :砂漠のマスカレード ★:2019/03/25(月) 17:59:03.56 ID:jGKfNN0u9.net

タレントの辻希美が、24日に更新した自身のアメブロで、筋トレや食事の指導を受けたことを明かした。

辻希美公式ブログよりスクリーンショット

小学生の頃からの知り合いでもというあるトレーナーに、
去年の12月に生まれた三男・幸空(こあ)くんを抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらった辻は、「正直キッツイ!!」とコメント。

しかし「でもめっちゃ効いてる感あるし 頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな?って感じ」と手応えは感じている様子。
食生活については、「私は甘いものやパンが大好きだから とりあえずこの1週間は我慢してみます」と気合を入れており、
「※ライブまでに痩せるのは無理だけど…3日坊主にならないように頑張ってみる!」と決意を表明した。

そして一晩明けた25日、「ふくらはぎの筋肉痛にやられております」と明かしつつ、「とりあえず朝と昼は玄米を食べて!との事なので、玄米100%で炊きました」
「これからはなるべく朝、昼は玄米生活したいと思います!!!」と玄米の写真を公開。
「後は小腹が空いたり、口寂しい時はナッツを食べる!!」「32歳目前に体質改善だ!!」と宣言しており、早速食生活の改善に励んでいる様子を明かした。

辻は3月30日に、千葉・幕張メッセにて開催される『Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project ひなフェス 2019』の昼公演に
加護亜依、新垣里沙、道重さゆみ、鞘師里保とゲスト出演することが発表されている。

http://news.livedoor.com/article/detail/16214300/
2019年3月25日 17時34分 AbemaTIMES

79 :名無しさん@恐縮です:2019/03/27(水) 07:35:10.78 ID:ppR/Cx++0.net

韓国大好き辻希美

78 :名無しさん@恐縮です:2019/03/27(水) 00:31:22.06 ID:NcCmKlAM0.net

3日坊主?

60 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:48:00.36 ID:SFvNgk7U0.net

正直むちゃくちゃセックスしたい

22 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:15:14.47 ID:PfILawv50.net

32歳まじかよ

52 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:59:34.08 ID:fFI+tnhV0.net

レクチンたっぷりなんだっけ?

23 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:15:48.47 ID:5jLZzXvq0.net

雑穀米うまいよな

61 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 20:03:34.60 ID:93lDvE/S0.net

玄米はそりゃ白米よりビタミンB群や食物繊維は多いよ?でも比較すれば白米よりかは多いってだけで、栄養の吸収率の悪さやら消化の負担やら固さやら味やら発芽させる手間暇考えたら、

まぁ、味が好きな人食べたらって程度のもんだよ。五分づきとか雑穀少し混ぜて食べればいいのに。

15 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:09:52.74 ID:9pJAxB820.net

おまえら辻ちゃんホント好きだよな。

82 :名無しさん@恐縮です:2019/03/28(木) 09:18:51.67 ID:+f60daKP0.net

まあ7分づきぐらいなら美味しいけどね
5分づきからはダメ

86 :名無しさん@恐縮です:2019/03/29(金) 07:29:48.26 ID:RSrOI/nO0.net

玄米法師に弟子入りしたのか?

13 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:08:26.74 ID:7HnQjriA0.net

わかります
http://9ch.net/VFIcp

45 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:51:06.41 ID:rYDMBAB20.net

やっぱジェフ千葉って凄いや

43 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:44:52.72 ID:g9QbCWQj0.net

>>39
玄米程度で毒とか言ってたら何も食えないじゃん

26 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:19:58.20 ID:5pHgYcgs0.net

燃料かな

39 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:39:52.24 ID:jOd+dntv0.net

関係ないけど
ガンになってから玄米に目覚める人がいる
毎日食ってるならともかく、体に負担かけすぎだろ
毒もあるんやで
医学が軽視してきたのは腸の状態であり、腸内細菌の活動である
そっちをケアしたほうがいいで
何を目指してるのかわからんが
その観点では玄米じゃなくて、大麦つうか、もち米になるだろう

17 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:12:33.38 ID:UhEIc3Xb0.net

玄米は二日ほど浸水させるのが面倒
結局一夜ぐらいしか浸水させずに炊いてるわ

芽の部分の発ガン性?
あんなもの科学的根拠のないコラムに過ぎない

17 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:12:33.38 ID:UhEIc3Xb0.net

玄米は二日ほど浸水させるのが面倒
結局一夜ぐらいしか浸水させずに炊いてるわ

芽の部分の発ガン性?
あんなもの科学的根拠のないコラムに過ぎない

33 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:31:09.41 ID:jOd+dntv0.net

食べ物というのは自分を守るための毒をもっている
それを処理するシステムがあるかどうかはいろいろだ
人類が編み出した工夫を利用させてもらえばいい
玄米と白米のいいとこどり 金芽米といわれてるやつだ

41 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:41:54.34 ID:EDLo0rbNO.net

>>5これ

44 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:50:23.28 ID:vHIcJZ8F0.net

>>27
とろろは玄米じゃなくて麦飯のイメージ

59 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:22:20.19 ID:a1peMFZl0.net

>>53
米油の香りだと思う、厚揚げとかと食べるのもよし

35 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:35:06.44 ID:bNt64Ui30.net

夢ならばどれほどよかったでしょう

37 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:37:15.04 ID:86kIJ5XJ0.net

100万人のトメはだんまり?

49 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:54:37.79 ID:NKfZ3m/90.net

玄米はほんと美味しくないから無理
俺は金芽米でいくわ

46 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:52:04.81 ID:a1peMFZl0.net

玄米でも山菜ごはんにすりゃ楽しいんじゃね?(´・ω・`)

9 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:03:41.59 ID:kLQTV2Lh0.net

わい白米派

3 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:00:53.81 ID:7Pqv9qKV0.net

消化が悪いんだよな

62 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 20:10:47.51 ID:93lDvE/S0.net

長期の玄米食でガンへの近道。

玄米のヌカが含んでいる油は急激に酸化してしまいます。

どの植物油でも酸化した油は、激しい下痢や嘔吐を引き起こし胃を傷めます。
コメヌカの油が徐々に胃を弱らせ免疫を下げてしまう。
玄米食を長期的に続けてガンになるリスクがある。
ガンを治すには「白米、ないし7分づき」で充分だ。

例えば猫にヌカをいったものを与えると下痢や嘔吐をしてしまいます。
ねずみを生で食べるほどの胃を持っている猫でさえ酸化した油は胃に負担がかかる。

24 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:16:36.59 ID:93lDvE/S0.net

玄米は自分で発芽させないと毒の塊。
玄米は自分の身をまもるためにアブシシン酸という毒が含まれており、これが体内に蓄積されると体の酵素を阻害。様々な病気にかかりやすくなってしまう。

50 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:56:44.34 ID:t5qFcD0B0.net

奥さんが玄米や健康食にはまって
旦那が家でたべるご飯の臭いがどうしても我慢できなくなっって
家でご飯たべなくなって家庭不和に陥るとか
そういう事例たまに聞くわ

58 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:06:27.14 ID:IIjJ8nO2O.net

玄米にウィンナーかな?

72 :名無しさん@恐縮です:2019/03/26(火) 07:32:55.79 ID:qVsqn83L0.net

米津玄師のスレかと空見

64 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 20:44:22.41 ID:vhrcxuQW0.net

エスナイデルはもう解任されてしまったんだよ!
玄米食は継続みたいだけど…

34 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:33:52.81 ID:Ck9NNqDD0.net

粗食心掛けないと

73 :名無しさん@恐縮です:2019/03/26(火) 21:43:58.11 ID:DJhsyIea0.net

くら寿司の玄米茶で健康ゲット

32 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:29:55.81 ID:F5ppIuDM0.net

子供抱いて筋トレって10kgくらいのダンベル、重り抱えて
トレーニングしてるようなもんだろ。負荷がかかりすぎだろ。

こうやって、コメント書いて、なんか辻のblogの策略に嵌まってるな。

8 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:03:38.33 ID:UmIal54k0.net

辻ちゃん米津玄師と仲良くしてズルイ
って叩けばいいのかな

28 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:20:01.08 ID:a1peMFZl0.net

>>20
よくかむ、キンピラ系とかふりかけ系とかと混ぜれば自然と噛むことになるよ

66 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 21:03:20.54 ID:CdrC2SUv0.net

小学生の頃ってモー娘。オーデションの頃かw

7 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:01:54.40 ID:eObjM6Ev0.net

「正直キッツイ!!」
なんかエロい

42 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:44:37.06 ID:GPZOgf0P0.net

エス将リスペクト民だったか

27 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:19:59.14 ID:lc/TrN/00.net

玄米はとろろかけて流し込まないと食べられないまずい

31 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:29:10.93 ID:A4q1d/gs0.net

おせーわw
焼き肉喰ってる場合じゃなかったろ

55 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:01:44.22 ID:GtThzJL90.net

>>1
断酒
断肉
断砂糖
断カフェイン
にすればめちゃくちゃ健康

87 :名無しさん@恐縮です:2019/03/29(金) 15:16:39.26 ID:LIfCyq5v0.net

間に合わんなw

83 :名無しさん@恐縮です:2019/03/28(木) 11:14:56.50 ID:VDm29EMt0.net

まず夜の主食減らせばええやん
あほやな
大体今から必死になっても舞台に間に合わなんやろw

10 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:05:42.48 ID:QBbLZ9q80.net

辻ちゃんは俺と同い年だったのにいつの間に年下に?

14 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:09:04.66 ID:uSJn9mBt0.net

雑穀の方がいいんじゃないの

18 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:12:57.80 ID:ehaE//+a0.net

>>12
パスタ低いか?

29 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:23:02.59 ID:AcThQHfS0.net

子どもを使ってトレーニングだなんて、子どもがケガしたらどうするの?by鬼女

16 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:10:32.66 ID:LTIYjDLD0.net

何もしなくても快便そう

48 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:54:11.84 ID:M19KsVHz0.net

>>24
お前アホだろ?

38 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:39:01.06 ID:9m1QRfn9O.net

>>29
これは100%あるだろうな

81 :名無しさん@恐縮です:2019/03/28(木) 09:16:24.35 ID:+f60daKP0.net

強制的に玄米ご飯しか与えられなければゲッソリ痩せるだろうな
不味くて
どんなおかずとも合わないし
何が良くて好んで玄米ご飯食べるのか理解不能

53 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:00:00.49 ID:K2rFZac70.net

精米するけど買うのは玄米
ぜんぜんおいしいよ

12 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:07:42.85 ID:rpIODrqI0.net

低GIかー俺は最終的にパスタに行き着いたけど
玄米がうまいとは思わん

75 :名無しさん@恐縮です:2019/03/26(火) 21:51:18.84 ID:2VO5jtd+0.net

「米」津という名字の名前に
「玄」という漢字をあてはめた親って、虐待だよね

56 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:02:23.07 ID:NUW7R6/Y0.net

加護ちゃんはよ?

36 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:35:07.80 ID:v2i+aYVG0.net

玄米なんて意味ないんだけど

19 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:13:00.63 ID:7yRRNQMc0.net

あんな顔してるのに
ゆるゆるなんて

11 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:05:52.61 ID:jaIHsUIU0.net

玄米食の感想

71 :名無しさん@恐縮です:2019/03/26(火) 01:29:42.64 ID:1mdDmiiM0.net

ハッピーサマーウェディングが19年前という現実

25 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:18:08.16 ID:93lDvE/S0.net

生きている玄米を買って。今は7万ぐらいするけど短時間で発芽させられるよい炊飯器がある。

47 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:53:40.93 ID:SakgZiW30.net

米津玄師と不倫して同棲始めたのかと思った

57 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 19:04:33.08 ID:FtiQAGgu0.net

玄米もカロリーは白米と対して変わらないから変えただけじゃやせないぞ

4 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:01:05.78 ID:jRItqZB00.net

これをどうやって叩くん?

77 :名無しさん@恐縮です:2019/03/26(火) 22:06:40.84 ID:TYO7EfsV0.net

消化不良で下痢するぞ

85 :名無しさん@恐縮です:2019/03/29(金) 07:03:28.12 ID:6yN5Jfwd0.net

ロウカット玄米でも食べてみるか

21 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:14:53.55 ID:a1peMFZl0.net

>>11
ロウカット玄米だと一晩漬けるだけで普通の炊飯器で炊ける、お勧め

40 :名無しさん@恐縮です:2019/03/25(月) 18:39:52.58 ID:jaIHsUIU0.net

玄米ビスケットは生産終わってた

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