【芸能】金子賢、ダイエット2ヶ月の結果を報告「ここから1ヶ月が本当の地獄」

1 :砂漠のマスカレード ★:2019/06/21(金) 17:07:50.52 ID:dPoF471S9.net
俳優の金子賢が20日に自身のアメブロを更新。2か月で12kgの減量に成功したことを報告し、現在の写真を披露した。

金子は4月19日のブログで20kg太った結果、体重が「88kg」に達したことを明かし、「明日から「みんなで一緒痩せましょう」企画やります!」とダイエット宣言していた。
この日、金子は「こんにちは本日76.2kg 今日で丁度2カ月で12kg減りました」と報告し、ダイエット前との比較画像を公開した。

続けて「今回のダイエットはかなり…キツイ とりあえず順調に来てますが、今かなり停滞とエネルギー不足に悩まされてます。」
と現在の状況を明かし「まあもちろん想定内なんですが、分かってても辛い そう僕がいくらダイエットをやった事あったとしても辛さは一緒なんですよー!」と心境をつづった。
 また「ここから1カ月が本当の地獄かと思ってます。慎重に行かないとね」とのことで「皆さんはマイペースにやって下さい 
そして今日見てくれた人、あと1カ月だけでも一緒にやりましょう 夏までに最後の悪あがきでもしましょうや!!」
と呼びかけ「まずはタンクトップが似合う体にね」とトレーニング中の自身の写真を公開、「今日も頑張るぞー」とブログを締めくくった。

https://news.livedoor.com/article/detail/16655268/
2019年6月21日 14時17分 AbemaTIMES

99 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 21:33:47.56 ID:f18CZaeX0.net

胡散臭いよね

4 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:08:52.96 ID:yJAEygQA0.net

新商品のサプリの宣伝でもやんのかな

58 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:05:00.51 ID:PAwi49G+0.net

腹の肉って何で取れにくくなるの?

21 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:18:32.84 ID:Q87SuPVs0.net

俳優やめたんか
キッズリターンズ良かったのに

65 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:14:26.95 ID:X9nGlshJ0.net

■金子賢 在日朝鮮人

本名は「金 賢(キム・ヒョン)」

関東連合の仲間(朝鮮人愚連隊)
関東連合プロダクションで有名なプラチナムプロダクション所属

プラチナム=バーニング傘下
(山口組のフロント企業)
 
広末涼子の元恋人で
広末涼子を関東連合の専用便器にした男
 

27 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:22:33.84 ID:qAhXPEkX0.net

あれ?上半身だけマッチョで下半身ヒョロな身体とか作ってなかったっけ?

43 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:34:03.23 ID:3QTSHhcM0.net

肉体改造っていつやるんだよと思うまだ仕事中のオレ

8 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:09:54.70 ID:ruZTah/o0.net

確か思いっきり在日の人だよな

69 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:17:58.79 ID:02KiF9eP0.net

鍛神の人

82 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:46:12.38 ID:tghGb3RX0.net

12キロも減ったように見えない

93 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:58:53.14 ID:NHBAYJ+j0.net

上半身ムキムキバキバキで下半身ヒョロヒョロの画像好きだw

44 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:34:46.35 ID:gOkhCHTf0.net

ムキムキマンだったハズなのになぜ…

106 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 17:55:51.07 ID:r/5LTRTX0.net

>>37
それって、
ライザップのダイエット企画に挑戦して、
尿酸値の急激な変動で痛風を発症した、
タレントの天野ひろゆきと同じ症状だと思うよ。

https://kichibay-ss.blog.so-net.ne.jp/2017-10-24

19 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:17:34.87 ID:4iAOoE4m0.net

まだ芸能界にいたの?キムヒョン

102 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 08:05:14.66 ID:RZfOv2xv0.net

>>37
画像見たら痩せてはなかったけど頭が凄いことになってたな
極端なダイエットするとああなっちゃのか
金子と同年代に見えなかった

80 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:38:40.25 ID:uRXYrF1p0.net

この二か月半で食った米は2合くらい
パスタはゼロ
菓子パンは小さいのを10個くらい

徹底的に炭水化物を避ける
揚げ物はとんかつなどアウトだが
鶏むね肉は油で焼いてる

カッコいい肉体は女が喜ぶからね
女受けが一番のモチベーション
みんなそうだろうけど でも金子賢の肉体は超合金過ぎて行き過ぎちゃう?w

31 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:24:13.70 ID:cOUfNZGC0.net

>>16
大変な事だぞバカ

96 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 20:54:35.13 ID:LM9uPikj0.net

ジャスチンビーバーとUFCで戦えよ
おまえなら余裕で勝てるやろ

77 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:31:46.40 ID:N6ocWPbn0.net

>>21
あの糞演技で?

100 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 00:56:21.35 ID:8hVG4CF+0.net

ここまでパスポートの画像なし おまえらにはがっかりだ

105 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 17:47:40.66 ID:MqYjAaf50.net

>>75
ビフォアの写真がまんまそれw
姿勢悪くして髪の毛ボサボサで虚ろな表情で冴えない感じを強調してるやり口

16 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:13:49.43 ID:0xowRW+0O.net

太って痩せるだけで金になるボロい商売だな

36 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:26:11.51 ID:D7qKeg8i0.net

ようはデブの期間とマッチョの期間どっちが長いかという問題じゃね?
長いほうに寄せるのが体に負担が少ない。

28 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:23:03.05 ID:gdHrPobw0.net

何盛ってんだよ9cm

37 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:27:17.42 ID:RqBc4Y400.net

>>22
マシュー・マコノヒーって人はエイズ患者役を演じるために急激に痩せたせいで視力と体力が極端に低下して、
おまけに何故か痛風に悩まされるようになってしまった

86 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:14:02.89 ID:XsMH3zRt0.net

>>9
それに足すなら水分補給よな。

108 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 18:13:43.35 ID:XUjignkv0.net

何でこいつは捕まらないの?

47 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:39:55.39 ID:a7hFebKX0.net

筋トレバカの典型
太ったり痩せたり

100%身体に悪い
60前に死ぬよ
こんなことずっとしてると

38 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:27:18.49 ID:XqmwFUMI0.net

こんにちは朝鮮のひと!

3 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:08:52.95 ID:eJ6Dk/Va0.net

>>1
わかったけどよ、済州島にでも帰ってやれや

54 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:59:40.02 ID:akmqngrT0.net

メトホルミン飲んで普通の生活してたら標準体重までは直ぐに落ちる

15 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:13:34.30 ID:s+Sl9GdL0.net

太ったっていうかバルクアップだろ

91 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:52:12.85 ID:CaHI9fxG0.net

ホモが歓喜しそうな画像

90 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:45:41.16 ID:UsjpZ6610.net

無理して筋トレして節制するから20kgも太る
体に悪すぎる

これでまた苦しい思いをして体を作っても
そのリバウンドが必ず来てまた太る
時間とコストを考えたら無駄
ヨガでもやれ

90 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:45:41.16 ID:UsjpZ6610.net

無理して筋トレして節制するから20kgも太る
体に悪すぎる

これでまた苦しい思いをして体を作っても
そのリバウンドが必ず来てまた太る
時間とコストを考えたら無駄
ヨガでもやれ

35 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:26:08.75 ID:makTzM6g0.net

55 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:01:51.39 ID:6VDnDtjF0.net

食うから痩せないんだろw 動く以上に食うからだろw
というのは置いといて
やめられないというのなら、やることは決まってるよ
糖質制限は邪道 老化進めるし、血管ボロボロで死ぬw
食欲を抑える何かにたよる
胃の切除手術
食物繊維などで吸収を妨げる
すぐにできるのは3番目
それが面倒くさいとかいうなら、終わってるよ

25 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:19:52.73 ID:XNfmAw/H0.net

髪がフサフサだね

95 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 20:49:39.45 ID:zd2eyKzW0.net

>>57
後はとりあえず朝晩毎日一時間歩く。
だらだらでもいいから生活に組み込んで絶対歩く。

18 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:17:13.83 ID:2SErRMPuO.net

7 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:09:32.78 ID:HO43oRDE0.net

朝鮮人

81 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:42:35.64 ID:hUDjvFu40.net

身体はダイエットすればシャープになるんだが頬と首周りがシャープにならんので不格好そろそろ諦めようかな

13 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:12:51.49 ID:2j851hhN0.net

この人がゲイだったら良いのにね

51 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:48:49.93 ID:JRI6Bpht0.net

この人っていつも鳥のささみとか同じものしか食べてなかったんじゃないの?
いつのまにこんなにデブってたの?

49 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:45:11.07 ID:uyhFgzW70.net

>>47
腎臓が悪くなるよな

68 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:17:43.46 ID:2KwSod1m0.net

金と新が付くのは在日ネーム

34 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:25:52.58 ID:DmszqVme0.net

>>9
50になると更に落ちなくなるらしいよw
年には勝てないのぢゃよ!!!

61 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:06:36.33 ID:ZM+epgbR0.net

朝鮮人ってやたらと筋トレして筋肉自慢してるよね
そんな暇があったら徴兵にでも行けばいいのに
そんな勇気無いか

46 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:37:51.49 ID:gvNldqMp0.net

こいつもそうだが筋肉がある太りかたはただのデブには参考にならんと思うよ

64 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:10:48.86 ID:6VDnDtjF0.net

太ってしまうと、体が食べ物を要求する、つまり腹が減る
キーポイントは「腹持ち」とか「満腹感」
食べるのは腹が減るからでしょ?
派生健康効果まで考慮すると、おすすめはもち米だな
混ぜてたべるということ

88 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 19:33:29.23 ID:kVTSoo1a0.net

>>53
小麦が太るんだよ

73 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:26:46.12 ID:f3elSHHp0.net

らいざっぷはリバウンドまっしぐらみたいだな

30 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:23:48.39 ID:fcH04TOZ0.net

チョンは祖国へ帰れ

71 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:19:26.67 ID:yQjg8jYP0.net

104 :名無しさん@恐縮です:2019/06/22(土) 17:19:36.84 ID:R/LJtJyd0.net

>>57
アスケンとかのダイエットアプリで運動栄養体重管理する

39 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:29:39.38 ID:ruZTah/o0.net

>>37
ダラスバイヤーズクラブだっけ?
いまだに体調が戻らないんだってな

9 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:10:02.12 ID:SKNaqXv10.net

俺は49歳だけど今年に入って急に落ちなくなった。
去年までは食事の調整と軽い運動で落ちてたんだが
今は食事+走り込みと筋トレでも中々落ちない。
歳には勝てないのかねえ・・

97 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 20:56:36.54 ID:vGKcolti0.net

逃亡犯に似てるな

59 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:05:16.38 ID:PAwi49G+0.net

>>57
食べんな

66 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:14:52.51 ID:vRgP7tLV0.net

死ぬまでやんの?
こういうのって

6 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:09:09.76 ID:b6rs/S8n0.net

こいつ年中ダイエットしてないか?
つか乳首黒すぎ

83 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:47:19.21 ID:5Dt41IJX0.net

>>79-80
ニオイと髪の毛に気を付けろ
顔や身長は仕方が無い

74 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:28:21.80 ID:NRz8TgLj0.net

>>57
睡眠の3時間前までに晩飯を済まし、それ以降は眠りに着くまで食べないようにする。
あとは朝飯前にウォーキングかジョギングを20〜30分
まずはこれを毎日続けるだけで余分な肉は落ち始める。

79 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:35:47.97 ID:uRXYrF1p0.net

47歳男
糖質制限二か月半過ぎた

昨日の飯
朝は珈琲とパンを少し

夕方に鶏むね肉の小麦粉ピカタ
白米の代わりにキュウリと刻みキャベツをたっぷり
豆腐とチーズも少し入れた
シーチキンを載せて醤油とマヨネーズのドレッシング
これで満足 食べた感が凄い

苺とマンゴーの冷凍ピューレをアイスクリーム代わりに200ℊ

夜にプロテインを飲む

トレーニングはランニングとウォーキングで4
自宅ジムでベンチプレスとスクワット
毎日こんな感じ

腹の肉も順調に落ちてるがまだ腹筋は割れない
難しいね

17 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:16:49.98 ID:IWKnITlm0.net

大して変わってない・・

42 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:33:05.04 ID:z0uir2pY0.net

こいつ一時は本当に凄くて応援してた
でもコンテストで2位になるや、次を目指さず、朝鮮マネー投入して自分が主催する人になって妙な大会開催して、挙げ句の果てに妙なダイエット食品まで売る人になってしまった

20 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:18:14.64 ID:ztr8LlPw0.net

12キロなのにたいして変わってないな。なんじゃこりゃ!?

5 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:09:02.23 ID:UCh8n2qP0.net

キム・ヒョン

67 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 18:16:47.87 ID:NRz8TgLj0.net

いつもやってるバルクアップからの絞りじゃん
またSNSが干し芋とササミで溢れるよw

41 :名無しさん@恐縮です:2019/06/21(金) 17:32:14.15 ID:qyeNTfu70.net

>>9
減量に時間が掛かるようになった感じする
ムリしても水分が出て行くだけみたいな

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