【音楽】楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える 新しい科学的調査結果  #はと [湛然★]

1 :湛然 ★:2020/07/28(火) 23:41:46.20 ID:CAP_USER9.net
楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える 新しい科学的調査結果
2020/07/28 10:09 amass
http://amass.jp/137279/

Spotifyが委託した新しい科学的調査によると、楽器を演奏することは成人のメンタルヘルス(心の健康)にプラスの影響を与え、特に幸福感とリラクゼーションの面では、その影響が大きいことがわかったという。

この調査は、音楽とメンタルヘルスの交差点に注目したニール・ブレスリンのポッドキャスト「Where Is My Mind?」の一環として実施されました。

最新のエピソード「The Lockdown Ukulele Rockdown」では、ブレスリンは400以上のウクレレを購入し、メンタルヘルスの改善を求める人々にプレゼントしました。

ウクレレを受け取った人たちは皆、エドワード・シャープ&ザ・マグネティック・ゼロズ「Home」の弾き方を教わり、最終的には受け取った人全員がこの曲のカヴァーに参加しました。

このエピソードは、楽器を学ぶことが人の気分にどのように影響を与えるかを探ることを目的したもの。調査の結果、定期的に楽器を演奏している英国人の成人の89%が、メンタルヘルスに良い影響を与えていると感じています。

その89%のうち、56%がリラックスしていると感じ、48%が満足していると感じ、43%が穏やかな気持ちになっていると述べています。参加者の3分の1以上が、音楽を演奏することで「人生における目的意識」を得たと答えています。

また英国人の75%は、楽器を演奏してリラックスしたり、ストレスを解消したりしていると答えています。

(おわり)

47 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:07:50.15 ID:DStaMhit0.net

楽器を個人でやる分にはいいけど吹奏楽とかは同調圧力が強くて陰湿な村社会みたいになるからメンタル壊す

140 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 06:51:19.12 ID:XuVV2v9B0.net

楽器の演奏は血圧下がるよ
聞かされる方は上がるけど

170 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 15:47:14.09 ID:V1WWk1sD0.net

やっぱロックンロールだろ
ロックンロール、これぞ最高
人生ロックンロール。まあメンバーいるけどね
いなくてもいつも心にロックンロール

198 :名無しさん@恐縮です:2020/07/31(金) 01:53:45.07 ID:2QQ+FvLI0.net

自己陶酔しながら弾く分にはすごくリラックスできる
でも人に聴かせるレベルを目指すと交感神経働きまくる
練習でも脇汗かくし

159 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 09:59:55.89 ID:uNfdvQkU0.net

ウクレレってソロだと低音足りないよな

143 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 07:01:48.20 ID:KRo56CuP0.net

俺の極太尺八

134 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 06:27:44 ID:jY2PzWL+0.net

>>130
煽るだけで具体的なこと何一つ言えてない、気持ち悪い人ね

37 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:00:32.36 ID:dlnrrQku0.net

俺の「ショパンは聴くものではなく弾くもの」理論を裏付ける調査結果だな

108 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:35:59 ID:qsChYZSe0.net

何かうるさくない楽器ないのかな
一応エレキギター持ってるけど
他の楽器もやりたい

28 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:56:32.89 ID:+/Jk8XJy0.net

私はピアノ♪

144 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 07:03:31 ID:XuVV2v9B0.net

>>141
ギターは力抜いた方が綺麗になるよ
ならないならギター本体が悪いんだよ

27 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:54:13.82 ID:QseoZBrX0.net

>良い影響を与える

 なんとなく違和感。”良い”なら影響じゃなく”効果”じゃね?

196 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 21:24:38.88 ID:HUnzjj9C0.net

俺はほぼサッドソングしか演らないのだが、それでも哀しみの向こう側にあるカタルシスという名の感動が待ち構えている
感動は心の栄養だから、内面が瑞々しいままなのは矢張り音楽のおかげなんだろうな

168 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 15:39:12.05 ID:640Mg29p0.net

>>110 >>134

w w w
超効いてる効いてる www
>>1

7 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:44:47.00 ID:tXA3T7ZE0.net

「話のわかりやすい人」と「わかりにくい人」のちがい
http://kolimh.liberdomus.org/vx/ddh3ut14e/f7je5p34p8r.html

「なんで働かないといけないんですか?」と聞いた学生への、とある経営者の回答。

http://kolimh.liberdomus.org/tb/40i04b5a5a/ul65h7zz63b.html

93 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:01:16.12 ID:x6csVGPH0.net

楽器使いには基地も多い
これアドバイスな

192 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 02:24:33.98 ID:CR51ePM80.net

>>187
毎日弾くのが仕事なんです…

173 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 16:38:54 ID:640Mg29p0.net

>>1

w
ほう w
↓ 成る程ですね w

【バンド】女子中学生2人に淫行疑い、札幌 40歳ミュージシャン逮捕

79 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:41:44.82 ID:/v1+k+0a0.net

>>8
オカリナ

181 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 00:21:09 ID:2GvcnHqU0.net

思うように手が動かなくてストレスになったりしないん?

153 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:45:26 ID:trQhKExP0.net

>>150
基本的にコード弾き?
ギターと同じで伴奏もできるしソロもできる、アンサンブルもできる
コード弾きは演奏の一形態に過ぎないよ?

121 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 03:57:58 ID:b3oOnDZE0.net

>>1
思うように弾けなくてストレスたまりまくりだけどな
どこにリラックスする要素あるのかさっぱりわからんw

58 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:13:30 ID:A7jbYMbG0.net

そうでもないだろピアノって覚え悪い練習嫌いな
できない人間からしたら苦痛でしかないからね
頭いい子のほうが上達早いんだよね
ピアノで上級まで行ってる子はだいたい学校の
成績もいいってことだよ

49 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:08:51.26 ID:sQpPi7OK0.net

じゃあなんでカードコバーン自殺しちゃったん

14 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:48:44.23 ID:rjPsXCT10.net

下手でストレス溜まる

85 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:48:36.75 ID:hkLAHgqm0.net

とはいえ集合住宅である我が家では
楽器演奏(サキソフォン)は近所迷惑になるので
ウインドシンセでも買おうかなと思ってる

97 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:11:02 ID:QeAG+Y1C0.net

習い始めのうちは小さな達成感の積み重ねで楽しいしうれしいし継続できる
習熟してくると自分でうまいこと達成感を得られる課題設定しながらモチベーション維持しないとならんからなあ

77 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:33:43 ID:+9ZMm5sZ0.net

>>8
オタマトーン

182 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 00:49:37.96 ID:6wEKYS1J0.net

10代からギターだけは続いてるなぁ
週末にちょこちょこ弾く程度だが

29 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:56:40.40 ID:EBniUoJm0.net

確かにギター弾いてると楽しいけど
毎日弾かないと腕はどんどん落ちるからさ、
そのうち修行感出てきてあんま精神衛生に良くないような

82 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:44:52.40 ID:msmA2xdh0.net

>>1
毎日毎日ピアノ弾いてるけど
もうずーっと死にたいよ?

158 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 09:40:53.05 ID:ui4gO6Sj0.net

ウクレレやろうかな

199 :名無しさん@恐縮です:2020/07/31(金) 01:54:30 ID:En3AqMvL0.net

>>8
普通にギターだと思うぜ

91 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:59:42.45 ID:Is5MmgN+0.net

>>81
俺が通った中学も先生がガチの人で自前の楽器を貸してたくらいの
熱量でやってた人だった
なので吹奏楽ではなく、弦楽器も貸し与えていたので管弦楽部となっていて
運動系の部活と同じ勢いでトレーニングもしていたよ
ちょっと可哀想だったけどw

8 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:45:13.52 ID:o4kqbHtF0.net

楽器未経験で43歳育児中女が始めるのにおすすめの楽器はありますか?
カスタネットとかなしで

171 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 16:06:28.74 ID:bXRLuJIl0.net

まじか!ちょっとギタフリひっぱりだしてくる!

171 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 16:06:28.74 ID:bXRLuJIl0.net

まじか!ちょっとギタフリひっぱりだしてくる!

95 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:07:17 ID:M0i6tPSd0.net

これで俺が人生のモチベぶっ壊された事が科学的に証明されたな
○島死んでも許さねぇ

202 :名無しさん@恐縮です:2020/07/31(金) 02:04:37.25 ID:mkRtDllN0.net

https://youtu.be/iezbM7ndUJA?t=256

俺もこんな感じでやりたい

195 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 05:14:31.00 ID:IeDsFM3w0.net

>>189
電子ドラムならそうでもないよ

122 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 04:05:43.55 ID:wB5PyJSz0.net

楽器には色々手を出してきた俺だけど、
機会があればファゴットやってみたい。
値段が高過ぎで無理だけど…
あのとぼけた音色はクイーカと双璧を成すであろう

106 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:32:57.07 ID:+tbI7cwx0.net

>>31
だいたい1万、だけど今なら中華で安くていいのあって、楽器量販店のエントリーラインが5、6千円だからそれでいい。
指の大きさとかネックの太さ高さとか様々だから最初だけは店で店員に相談したほうがいい。
すぐに高いのが欲しくなるけどね
3千円はさすがにおもちゃレベル

174 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 16:39:18 ID:W09A/epU0.net

>>1
でも音楽系の芸術家って皆どこかおかしいよ

109 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:37:53 ID:7BvTuzMw0.net

それはカスタネットやトライアングルでも?

13 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:48:24.64 ID:AeFkatzE0.net

ウクレレはいいぞ〜
指も痛くならない煩くない安い

68 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:23:57.90 ID:lZk++R9U0.net

>>47
あれは体育会系のノリだからな
上下関係厳しいし

20 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:50:41.07 ID:mdSfICsB0.net

チンコギターなら弾いてるんだけど、それでも効果あるのか

45 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:05:24.82 ID:lZk++R9U0.net

音楽療法

206 :名無しさん@恐縮です:2020/07/31(金) 02:12:36 ID:O1tOoj2Z0.net

それから、楽器はしっかり練習する気があれば、何歳からでもそこそこ弾けるようになる
ものすごく頭も運動神経も使うから、メンタルヘルスにいいことは間違いないと思う

191 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 01:44:08.87 ID:KPWWaQC70.net

>>188
やっぱりそうなんだ。
楽器未経験者なんだけどソプラニーノを吹きこなしたくて。
教室通いたいけどコロナが怖くて通えない。

201 :名無しさん@恐縮です:2020/07/31(金) 01:58:15.91 ID:HM54T6xC0.net

ここでウンチクたれてマウント取ろうとする奴とか
ようつべでギター動画出しつつよそと揉めたりしてる奴見てると
決してそうではないような気がする

22 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:51:49.50 ID:WOeYRiYI0.net

縦笛ぐらいしか演奏できない

87 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:51:32 ID:OVsQe3fd0.net

そうか
俺が精神を病まずにいられる理由は
ギターを弾いてるからだったのか w

73 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:29:10 ID:3BYXCxKJ0.net

>>55
わかる
今はいいよなあ
学生の頃にあったら良かったのに

164 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 14:02:39.06 ID:p/48G/4l0.net

>>163
この薄汚ねぇシンデレラが!

3 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:42:57.41 ID:g+Gf6iYe0.net

♪(´ε` ) 楽器弾けないから口笛でもOKだよね

34 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:00:00.59 ID:640Mg29p0.net

>楽器自体の能力は生まれつきのものとは無関係だから

176 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 20:03:54.65 ID:jpJbW8KS0.net

>>155
キーボードにナイフ突き立てたノリで自分の頭に銃口向けたのかな?

163 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 12:57:31.23 ID:q4ejFOfS0.net ?2BP(1000)

紙の鍵盤じゃ指が沈まない!

149 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:00:59 ID:zU1RqEv60.net

いつかドラムを始めたいと思ってうん十年

>>141
楽なポジションから始めると良いよ
ギター教則でFの1バレーぽじょションから教えるのは
むしろ5フレット〜で下げて行けよっていつも思う

151 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:23:29 ID:0hrrlkL30.net

>>150
ジェイク・シマブクロでググってみ

141 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 06:58:38.15 ID:+3Ah/zdu0.net

ギターってなんで音ならんの抑えてるけど全然音ならんよ?
あれみんな当てぶりしてるに違いない

53 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:10:24 ID:ZJPzm9kz0.net

どんな楽器でも弾けると楽しいよ。
オーケストラ対応の楽器なら更に楽しい。
オーボエがお勧めだね、音色の美しさが段違い。

150 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:18:27.79 ID:kLYXWReN0.net

ウクレレって基本的にコード弾きだから歌の伴奏しかできなくない?歌ありきだからウクレレ単体で何か曲を聴かせる事が出来ないというか

89 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 00:57:57.65 ID:zbBHTG9g0.net

ギターの弾き語りしてた三浦春馬さん
自殺したよな

172 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 16:27:10 ID:oC+/c8qi0.net

>>55
TABで解説してくれると、楽譜が読める必要すらないという

175 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 17:55:17.27 ID:ypLQpRID0.net

楽器を演奏する奴に淫行や暴行、麻薬、覚醒剤やる奴がいないなら>>1を信用しよう

104 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 01:30:35.62 ID:9gjV3x+70.net

ドリームシアター練習してるけど弾けないとこあって逆にイライラするわ

177 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 20:08:56 ID:yKdGJNlp0.net

何年かぶりにピアノ弾き始めたけど脳みそと指の劣化がシャレにならん
ギターも弾いてみたいけど鍵盤から始めた人から見ると構造が謎すぎる。ドってどこよ、みたいな

10 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 23:46:05.69 ID:NPdvXS2V0.net

歌じゃダメなのかね むしろ歌のほうが効果ありそう

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