ホタテの栄養、ヤバ過ぎる

1 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:52:25 ID:dktF0IWO0.net

63 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:09:19.23 ID:63aHYsJGa.net


鰹節さんなめるなよ

41 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:00:55 ID:OAwV9s/u0.net

干し肉でも勝てないやん

25 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:56:24 ID:UdcnZDHb0.net

>>8
干したら脂質の率減るんけ?

68 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:11:04.18 ID:wMRR5ol+0.net

干されてて草

49 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:04:10 ID:ce/QNw6A0.net

水で戻してから勝負しろや
干ししいたけとかさ
メッチャ栄養あるように見せかけて水分飛ばしてチートしとるからな

49 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:04:10 ID:ce/QNw6A0.net

水で戻してから勝負しろや
干ししいたけとかさ
メッチャ栄養あるように見せかけて水分飛ばしてチートしとるからな

26 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:56:27 ID:7FKBF+vr0.net

太陽のパワー吸収してるからな

74 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:14:38.96 ID:yl7+Fs240.net

生の貝柱の200g相当が干し貝柱やと40gやな

9 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:46 ID:Z6abgk7g0.net

ホタテの刺し身何個食える?

10 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:48 ID:unPf9z7Y0.net

ホタテをなめるなよ

76 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:16:58.45 ID:cLmEjpDK0.net

>>69
コスパの意味調べてこいガイジ

60 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:08:43.88 ID:vYKsw1Ojd.net

>>55
何それ

61 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:08:56.18 ID:Dw6dQfwM0.net

ご一緒に

4 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:09 ID:0J3zTk8f0.net

ジャーキーと比べろよ

31 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:57:35 ID:BExdDx1Y0.net

干し椎茸の食物繊維が凄いのと同じやん

13 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:20 ID:DmP5mkowM.net

ちょっとしたプロテインやん

64 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:09:29.39 ID:vYKsw1Ojd.net

>>59
コストばかりに目がいってパフォーマンスを軽視するガイジ

22 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:31 ID:Rgc31Rx00.net

ホ↑タテ

75 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:15:20.98 ID:lJnSvVrs0.net

ホタテといえば安岡力也
そういや最近見ないな

32 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:57:43 ID:O2DrgYgY0.net

食ってみな

53 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:05:42.06 ID:H0+6C2900.net

炭水化物ヤバすぎて草

15 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:28 ID:ZmL1cNnO0.net

ホタテ10キロくらいの栄養?

30 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:57:02 ID:cc7RJV4Ad.net

これ帆立何個分?

12 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:17 ID:XjbY5WZT0.net

言いたいこと言うぜ

38 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:59:44 ID:Sm01MXx10.net

100g換算やろ
ホタテ100gを想像できん

67 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:10:56.41 ID:dcGVpdRHM.net

おつまみコーナーの干し貝柱すき
あれとビールだけでええわ晩酌は

36 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:58:39 ID:uSR6hZ1A0.net

ホタテを掘ったって何も出てこない

52 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:05:19 ID:laWjAWE80.net

正直ホタテなめてたわ

21 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:29 ID:Ka5fGi5E0.net

マジかよホタテ食い過ぎても大丈夫か?

71 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:12:20.10 ID:lOVfGpEX0.net

子供の頃干し貝柱勝手に食べて親父にしこたま怒られてから一度も口にしてない
あれ高いんだってね

47 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:03:41 ID:AS201LMpd.net

しじみの方がコスパいい

50 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:04:51 ID:saKyCi0IM.net

もしかして、完全栄養食??

69 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:11:46.89 ID:vYKsw1Ojd.net

>>66
分子のパフォーマンスが低いからコスト低くてもコスパは悪いだろガイジ

59 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:08:38.11 ID:cLmEjpDK0.net

コスパ悪すぎ、鶏むね最強や

56 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:06:40.51 ID:MqedZ/yY0.net

今の時期うまいよねなんか

33 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:57:49 ID:37pBLMp3x.net

どうせ100gだろ
干し貝柱で100gとかとんでもない量だろ

11 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:12 ID:QXR5Zpbk0.net

なんやこれ貝柱1個の中か?

2 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:52:58 ID:XjbY5WZT0.net

干してあるからね

27 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:56:32 ID:27LXfZ5T0.net

さっさと干し肉データ出せよ

44 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:02:53 ID:0J3zTk8f0.net

>>42
ほたてチャンス!

14 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:23 ID:FttUz3ALa.net

>>5
なんや

43 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:01:46 ID:HCBShM+Wa.net

ホタテをナメるなよ

35 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:58:16 ID:eNh0XX+3p.net

ホタテアンチ発狂!wwwwwwwww

18 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:16 ID:ULEFymTA0.net

なんグラムあたり?

55 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:06:32.18 ID:ce/QNw6A0.net

>>51
ソーメンは茹でたら糖質2倍になっちゃうとか言っとる勢か?

46 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:03:40 ID:wSNAtBY00.net

ホタテマン

24 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:42 ID:0PrTK8oC0.net

プリン体もすごそ

57 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:07:12.46 ID:ylVyQ3F00.net

カラカラで草

40 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:00:25 ID:Weh4GoJUa.net

ヴぉえ

42 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:01:22 ID:tn86ap3ld.net

これホタテを煮詰めて煮詰めてカプセル錠にすれば売れるんじゃね?

3 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:04 ID:dktF0IWO0.net

タンパク質の塊やろこれ

19 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:16 ID:4wDZB6Z10.net

ホタテは理想的な高タンパク食品だわ
こんなに美味いのほかにない

23 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:55:32 ID:bExkZ/IHr.net

干すと、やろ

54 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:05:57.83 ID:VElE3mcV0.net

大豆でええやろ

39 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:00:04 ID:VcOlhBlT0.net

乾物嫉妬民見苦しいぞ

66 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:10:50.13 ID:cLmEjpDK0.net

>>64
コスパの意味がわからないガイジ

73 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:14:28.15 ID:OKennnq70.net

鳥が優秀すぎる

51 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:04:52 ID:vYKsw1Ojd.net

>>49
水で戻すのは草
じゃあ肉側も干していいよw

62 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:09:16.61 ID:gTQ3xbTb0.net

29 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:56:59 ID:iuE2633p0.net

意外と炭水化物あるな

70 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:12:03.48 ID:xDXkoSBe0.net

塩分やばそう

8 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:36 ID:CGf3AxuF0.net

牛肉も干したらそんな感じになるよ

28 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:56:58 ID:g9jKNfkd0.net

ホタテ水分こんなに少ないんか?

7 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:26 ID:8kSvc6Se0.net

ふーん、で納豆は?

65 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:10:16.55 ID:vYKsw1Ojd.net

>>62
これ間違ってんで
茹でるまえと茹でたあとのカロリー糖質計算方法間違えてる

6 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:53:22 ID:+Jg0NIJ40.net

ワイトレーニー、安かったらホタテ食べて筋トレしたい

37 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:58:40 ID:r2q+6MnQa.net

筋トレにはホタテ

16 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:54:39 ID:wRmqgjBtM.net

PFCバランス良過ぎる

45 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 20:03:06 ID:pZqXhAGj0.net

クソ金かかりそう

34 :風吹けば名無し:2022/05/27(金) 19:58:13 ID:X7cISqSd0.net

実際食べる量考えればそんなに変わらんのかもな

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