ご飯の時間と睡眠時間がめちゃくちゃなんだけどどうしたら治るの？？

>>59
貼り忘れた

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://tech-camp.in/note/pickup/79664/&ved=2ahUKEwj10-29rpuDAxVAh1YBHcRBCfIQFnoECBwQAQ&usg=AOvVaw2zUtkuv0qwxTOmyNA7lsC-

結局なんの役にも立たなかったなぁ
なんｊはやはり時間の無駄なのか……🥺

でもググっても朝日を浴びろとかノータリンなことしか書いてないのよね……
朝日浴びるためにどうやって起きればいいのか悩んでるのに😪
金持ちだったら病院も行くし、朝日が差す部屋に住むのになぁ

俺は1ヶ月半ぐらいかかって朝6時起きに直した
昔は昼夜逆転から朝起きに直すなんて4日もあれば直ってたけど今は時間かかってもしかして鬱病かと思ったレベル

>>51
三行以上書くと毎回毎回コピペとか言うのやめてよ🥺
リアルタイムの人の苦しみが想像できないの

なぜ治せないのかではなく
ニートは昼夜逆転するのが普通ってのは目が覚める考えやった😡

ニートは続けるけど、朝起きるために何らかの不自由を設けるかぁ
自作ではすぐにはできんだろうけど、少しずつ少しずつ
とりあえず今日は徹夜して明日ちゃんと寝たら
朝頑張って起きてゲームをやってみる😈

できるかはわからんけど頑張る、朝ゲームする習慣ができれば起きられるようになるかもしれない
ワイ頑張るね😈ノ

朝日浴びるために近くまで10分くらい散歩したりとか頑張ってたんや
でも治らない😭

そもそも起きられない日は外に出られないから起きられないわけで
陽を浴びに行けてる時点で起きてるんだよね……😪

同時並行で「起きる方法」とか検索してるけど、ほんとクソの役にも立たないゴミサイトしかない🥺
リアルに昼夜逆転で苦しんで解決したニートの声が聴きたいよ😪
そういう奴らがいるかと思ってなんｊ来たのになぁ

俺も最近わかりやすく疲れたり眠たくならなくて境界がだいぶぼやぼやしてきたわ
人のこと言ってる場合でもねえな

>>37
でもワイの体と環境で生きてないんだから
おまはんは恵まれてることを自覚してない甘ったれで、ワイは苛酷な条件で必死に足掻いてる努力家かもしれないよね😪？
ワイと交換したらお前は一生寝た切りかもしれないよ🥺

そういえばニートになる前は何年か夜勤で働いてたんだけど
そのころは週6で朝3時に起きられてた🥺
何が違うんだろう……😪

起きられてたってことは体の問題じゃないのかなぁ
それとも長年の夜勤生活という経済格差の暴力で、ワイの体は壊されてしまったのか🥺？？？

>>32
色んな案出てないじゃん🥺
「病院行け」くらいでしょ、でもお金が無いから無理って言うたよ
徹夜するのは自分で言ってるし😪そこからどう起きるかが問題なのに

やっぱ数日で治そうってのは無理か……そうだよなぁ🥺
1ヶ月くらいかける覚悟は持つ
でもどうやって治療を始めればいいの😪？？？

朝に起きられないと治っていかないよ

確かに作家として生きていくなら生活リズムは大事か……🥺
尚のこと治したい

>>43
目覚ましは離して置けば起きることはできる、でも布団に倒れちゃうから駄目なの🥺

逆転して規則正しくってのはワイも考えたけど
朝寝て夜起きる生活にすると、途端に口内炎とか頭痛とかで体がいたいいたいなの😭
地獄やわ

無理でも習慣つけろ
朝に朝日浴びて夜にねる

寝過ぎで脳が壊れてきてるのはあるかもしれないなぁ🥺
自分でも12‾15時間とか寝過ぎだとは思ってる
でも目が覚めても立ち上がる気力がなくて
そのまま意識が飛ぶと数時間追加されてしまう……🥺つらいよ

お前らはどうせ昼夜逆転とか不規則な生活の経験多いやろ？？
助けてよ、ちゃんとした時間に寝ないとすぐ口内炎ができてしまうんや

>>11
寝る方は睡眠不足をためる
起きる方はアプリを使う

ゲームクリア・計算強制
とても楽しい朝になろう！

時間になると明るくなって起こす目覚ましあるやろ
逆転でもいいから規則正しい生活みにつければ？
あと不規則な生活してるとおれは食欲もぐちゃぐちゃになったわ

>>70
なんｊ民の気分なんてクソどうでもいいもん……🥺
怒らせたってワイの顔面殴れるわけでもないし🥺

同じスケジュールかぁ……🥺
でも正しい朝起き生活を始めるのに、まず夜寝ないと始められないけど
眠くないのに寝るのは不可能だよう😭

クリエイターならなおさら生活リズムちゃんとしなくちゃいけないぞ
作業に割ける時間が安定しないってことやからな

寝てばかりだと体力はあっという間に落ちるぞ
寝るにしたって布団で本格的にねるのはやめて仮眠にしときな

お気に召す意見がないとそうやって相手をこき下ろすのやめなよ
寝過ぎはかえってよくないんだよな
頭ぼやぼやするのさえなけりゃ寝ないでもいいんだけど

絵見せてよ

ワイが起きたら自動で片づけられる布団があればなぁと思うけど
徹夜して眠気に耐えられない日とかは昼に布団敷いちゃうし
結局駄目なんよなぁ
どうしたら自分の体を律せるの😪

運動かぁ、運動は大事かもなぁ🥺
しかし面倒くさくて運動できない😪
朝の散歩だけは続けてみるかぁ……

うんち

>>20
みえないけどすぐけしたん

寝過ぎなのはすることがないのと単純に体力落ちてんだよ
ラジオ体操でもいいから少しは動かないと
心臓だけじゃ血は回らない

いっぺんにやろうとしても普段の習慣があるから体壊すよ
少しずつずらしていきなよ
怠惰な生活で時間かけて壊れていったんだからすこしずつがんばって戻していきなよ

その生活リズムだとどうしようもなくない？
部屋から出て日中に社会活動するか口内炎に苦しみながらお絵描き続けるかの二択な気がする

>>35
健常者なら起きようと思えば起きれるんやで
それが無理ならお前の努力が足りないか障害者のどっちかや😜
「自分が起きられないのは無能なお前らが良い案くれないから」なんて勝手に人や国のせいにすんなよ

>>15
昨日の練習の一部😪つ
見せたからワイを助けて😭
起きたいよ、朝に起きて夜寝る生活がしたいよ、でないと体が壊れちゃう……

働け

口内炎が痛い、悲しい
これや頭痛さえなければ好きな時に寝て好きに起きて楽しく暮らすのに😪

恵まれない体のせいで健康に暮らせない

>>56
やっぱ労働奴隷にならないと朝起き夜寝生活は不可能なの😭？？？？？
世界のクリエイターたちはそんな苦しい生活してるの……
やだなぁ、でも仕方ないのかなぁ

目覚まし2台は持ってるけど20台は無理😭

でも目覚ましも駄目なんや
近い位置だと止めた記憶も無く止めてるし
布団から出ないと止められない位置に置いてみても、止めた後に耐えられなくて布団に倒れてしまう😞
起きたいよ

朝から夕方までどこかに行かないといけないっていうの習慣付けることが大切

じゃあワイちゃんと一緒にご飯食べておねんねしよ

>>18
人の話も何も努力すればいいだけだよね
てめえがその場の睡眠欲、食欲のままに生活して生活リズム崩れてるだけじゃん
朝起きられない、目覚ましもダメなんて一般的な社会人からしたらただの怠慢か障害者やで
病院行けば？

>>59
スマホなんて人生に不要だからアプリとか使えないの🥺
キッズか社畜じゃないと持ってないよスマホは……

たくさん寝られてうらやましい

徹夜して治すんじゃなくて朝早く起きてその日昼寝しなければ１日で戻せるやろ

>>71
ワイは不眠なので眠剤に頼ってるが寝れんのは身体が疲れてないからやで
1日10時間とか描くわけや無いんやろ？なら書かない時間は外出て運動したらええやん

んなこといったらお前の体調だってどうでもいいんだよ
人の意見を仰ぐなら最低限の礼くらいはもてっていってんの
おまえの人間性にかかわることだぞ

朝マック終了🍔

https://imgur.com/a/lveMn4i

>>12
でも描いてるんでしょ？みせろ

その状態で働くのは難しいからな
朝動けないひともいるからそれはひとそれぞれよ
体調良くなるといいな

>>30
病院は行けるなら行きたいけどワイはお金持ちじゃないもん……🥺
辛くても苦しくても健康保険代奪われるだけで自力で治さんといかんの
ほんと腐った国やわ😪

>>31
何も言ってくれんからちょうど消しちゃった🥺

今日も朝1時に寝て朝9時に起きればいいやん

人間がサボりたがるのは当然なんよ
体も同様
使わない機能はどんどん劣化していく
現状が嫌ならたいへんだけど意思を持ってかえていくしかないって
できる範囲でいいから

これコピペ？

予定外のことをいわれたって対応できないだろ？
体だって一緒なんだから極端な生活は負担がかかるかんだって
意識の求めるものと体が求めてるものは別
司令塔はおまえなんだからしっかり統率してやれよ

>>54
お絵描き修行があるから社畜みたいに外に出るような暇は無い……🥺

>>64
1‾2時間ずつ起きるのを早くしていくって方法も前に見て
やってみたんだけど治ってきた思ったらいきなり12時間とか寝ちゃって崩壊してしまうんです😪

>>65
朝起きてお絵描き修行するようにしてみるか……🥺
できるかなぁ、もしくは封印してたゲームを朝一にやるとかにしようかな
何かやることを決めておくってのはいいかもしれんね😈

>>27
酷いこと言って人を傷つけるだけで改善案を出せないなら無能と判断するよ🥺

>>26
24時間のサイクルが保てないなら睡眠障害で
病院行ったほうがええと思うで

何で起きられないのか自分でもわからないの😪

睡眠時間は足りてると思うし、というか早寝した日とかは逆に寝過ぎで体が怠いんだけど
怠いのに起きられない👿！！！！！！！！！！
布団に縛り付けられたようで、目が覚めて立ち上がりたいのに立てないんや😪
科学の時代じゃなかったら悪霊を疑うくらいに起きられない……
本当に辛いの
自分で言っててなんだけどこれ本当にワイだけの重篤な障害とかなんじゃないの😪？？？
この苦しみを体験したこともない無知カスどもが
ワイに怠け者だとか甘えだとか言ってくるんや、ひどいよ、ワイの苦悩はワイにしかわからないのに
起きたいよ

朝に太陽が差す部屋に住んでさえいればなぁ😪
同人作家になってお金が稼げたら引っ越すのに😭

お金は稼いでないけど働いてはいる……😞
いつかデジ同人作家デビューしようと思ってるから
今はニートしつつ絵の練習してるから、それがお仕事

>>58
なら家でこの時間は修行って仕事みたいに考えたらええやん
その代わり絶対に時間を守ればええよ

>>39
知らねえよ
そんなif存在しねえから
黙って病院行けや

やっぱ徹夜は必須かなぁ……
今から2‾3時間後に寝ようとしたって絶対無理やし
眠くないのに寝るのは無理

でも眠いのに起きるのも辛すぎてできない😪どうしたら起きられるの😭？？ここが問題や

>>28
無能はお前や🤪
いろんな案が出ても「これは無理」「あれも無理」って言ってるだけやん
病院行って医者に怒られてこいや

>>13
朝早く起きるとか睡眠時間が少なければどんどん無理やん……
例えば今日は1時に寝たけど、これで7時に起きるとか不可能じゃん😪
今日は15時まで寝てたからもっと遅くまで眠れないだろうし……

>>17
人の話はちゃんと聞いてくれ😭
口内炎とかができちゃうの、お腹や頭が痛くなることもあるし、これが問題なの

>>60
奴隷云々はともかく、起きなきゃならない用事があるからみんな起きるわけで
好きな時に寝て起きていいなら世の中のみんな昼夜逆転するよ
あときちんと日を浴びて適度に身体活動しなきゃ体内時計は狂っていくよ

個人個人状況違うのに正解があるわけ無いだろ
思うのは勝手だけどいうなよ
普通に考えて気分悪いだろ

ちゃんと起きようって意思はあるねん
でも何故かグウウウウって寝過ぎてしまって起きられないの
一時はかなり治ってきた気がしてたのに、22時に寝て12時まで寝ちゃって崩壊した😪

一度寝過ぎると夜に眠れないし……つらいよ、本当につらい、ご飯の時間もわからない