貧乏一人暮らしで食費にあまりお金を使えない為、痩せて栄養失調気味の人おる?

1 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 01:59:57.49 ID:fpxFuOl3M.net
皆大丈夫・・・?
生きとるけ・・・?🤕

346 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:53:38.44 ID:70SFfIRd0.net

カットして1週間もつ野菜って何?
てか日持ち良くて栄養バランスいい完璧な料理ってなんや
ワイはすぐ鍋に逃げてまうけど

226 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:37:23.86 ID:fpxFuOl3M.net

78にもレスを。

寝てるだけってどういうことや

39 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:09:16.93 ID:fpxFuOl3M.net

>>10
ハチミツね
考えた事なかった
体にええんやろか?

105 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:23:02.17 ID:Ok3rFGbkd.net

ガチで金なくてパスタも食えんくなったら小麦粉買って粉もんがええで
栄養的には終わっとるけど死にはせん

177 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:31:01.81 ID:d13bVZLJ0.net

>>169
100円のチョコのカリカリしたやつが乗っかってるドラッグストアでよく置いてるやつだろ あれ美味い安いでいいよな

352 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:54:35.47 ID:7mInVXNAa.net

たまに母親が冷凍した料理送ってくれるんやが
食べてて泣いてしまうわ
ママァ🥺

130 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:26:04.06 ID:fpxFuOl3M.net

>>56
へえ面白そうな本やな・・・

134 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:26:19.58 ID:n6n+Tgcmr.net

>>117
貧乏でいろいろ調べたとき小麦粉のがエネルギーに対して安いって結論に至ったわ
やからクッキー焼いとった

99 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:21:49.57 ID:lQ05iiXbp.net

>>95
わいは具無しお好み焼きすこ

71 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:16:18.44 ID:/k0XZWnM0.net

冷凍うどんに丸天刻んだのと冷凍鶏肉一切れと卵入れとけば大体なんとかなる

167 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:29:49.16 ID:6VZOekRx0.net

>>157
わかる
牛乳と混ぜて飲んでるけどめっちゃ健康や

36 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:08:13.43 ID:2qb2oblL0.net

>>31
気持ちの問題や

76 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:17:55.19 ID:vaMxzKf80.net

底辺飯って1番死にたくなるやろ
ワイはそれが嫌やから実家に帰った

253 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:41:05.89 ID:LzsMRTojd.net

>>244
平日の深夜に起きてるやつらがエリートなわけ無いやろ

85 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:19:41.00 ID:fpxFuOl3M.net

>>29
昔飲んどったけど今は飲んどらんのよな
プロイテン高いのよな

257 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:41:42.34 ID:LzsMRTojd.net

>>249
納豆 卵

53 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:11:54.40 ID:fpxFuOl3M.net

>>16
良かったやん
ダイエット成功やな😃

341 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:53:01.08 ID:vDdlSVATp.net

もやしばっか食ってたら死んじゃうぞ😢

124 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:25:10.00 ID:8/5Jyx4Ja.net

>>101
ワイ一人暮らし数日は何も家になかったから昼も夜もコンビニでカップ麺買って駐車場で食べてたで

115 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:24:07.82 ID:2WqGTD330.net

肉食ってエッチもする坊主より修行しとるな😃

301 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:47:19.59 ID:1ASdISYA0.net

>>293
バイト先の底辺のおっちゃんいっつもわかば吸ってて臭かったなあ
借金取りから逃れるために登山を趣味にしてたのほんと草生える

45 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:10:29.27 ID:fpxFuOl3M.net

>>12
鶏肉1キロで買うのけ?
ワイもそういう風に買おうかな

142 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:27:17.36 ID:74sGC01K0.net

冷凍うどんは定期的に麺つゆを変えるだけで当分飽きないで

209 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:34:41.21 ID:fpxFuOl3M.net

>>75
凄いね
ワイは全然育てとらんで

331 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:51:57.07 ID:ArE9jamhr.net

これからの季節は鍋がいいのかね
適当な野菜と肉切ってぶち込むだけで出来るし

48 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:10:56.62 ID:lQ05iiXbp.net

>>43
じゃもう食べなくてええかな
うんこが出ないからなんとなく食べてたけど

63 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:14:01.02 ID:zPdZgkTi0.net

>>49
こんな時間に起きてなんJしてるのは底辺行為だし金の無駄だから間違ってはないけどな
食事だけじゃなくて睡眠する事も健康にとって大事やで

29 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:07:10.65 ID:tF3GJmD00.net

プロテイン飲んどけ

15 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:04:19.30 ID:RSN7zuUO0.net

ネットに節約満腹テクいくらでも転がっとるやろ
知らんけど

25 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:06:31.22 ID:fpxFuOl3M.net

>>7
せやか?

178 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:31:15.57 ID:lQ05iiXbp.net

>>174
ワイも血尿でたことある
食生活のせいなんか?

227 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:37:32.84 ID:74sGC01K0.net

洗い物が意外とハードル高いのはわかる
まあ溜め込むから面倒になるだけで、毎回食べたら洗う習慣を作ればええんやけど

83 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:18:55.65 ID:D9HdT88R0.net

これから寒くなれば楽天で玉ねぎや人参大量買いしても腐る心配ほぼないからええわ

84 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:19:31.04 ID:rsjm1udx0.net

冷凍のブロッコリーとささみ解凍したのを塩振ったりドレッシングかけたりして食べるだけの夕食ひと月くらいしとるけど割と余裕やで
味覚への欲求も薄くなってくる

353 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:54:49.79 ID:74sGC01K0.net

>>344
そんな働いてるなら食費切り詰めなくてもなんとかなるんちゃうの
おそらく独身やろ

367 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:56:38.71 ID:S/CixpvR0.net

>>359
塩足りない

139 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:27:03.04 ID:uCwAVVvd0.net

金ないときは朝食にプロテイン飲んで1日過ごしてたわ

233 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:38:37.25 ID:DgB0wd4ba.net

>>228
近所に100円ローソンあるとめっちゃ太るよな
毎回おにぎり菓子パン買いまくってヤバいわ

264 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:42:32.73 ID:ESZDYxidd.net

矯正しとるけど痛すぎてここ数日栄養ドリンクとバナナしか食ってない

217 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:35:58.22 ID:T9jLBruIa.net

近くのスーパーよりコンビニのが安い

361 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:56:01.51 ID:70SFfIRd0.net

>>356
鍋キューブはキムチが美味いぞ
キムチだけどこのスーパーいっても売り切れてることが多い

73 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:17:17.82 ID:jQ2otvtf0.net

ここ日本やぞ

163 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:29:37.46 ID:ZE+0hXW0M.net

本物の貧乏は痩せる
少し余裕がある貧乏は太る

114 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:24:07.54 ID:fpxFuOl3M.net

>>46
パスタもええけど、うどんやちゃんぽん麺とかも安いでw

153 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:28:48.37 ID:74sGC01K0.net

わいも貧乏人やけど、一食あたりの単価を下げるより食事の回数減らしたほうがええ
食費に困るってことはどうせ学生やニートやろ

160 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:29:30.10 ID:n6n+Tgcmr.net

>>144
一週間くらい豆腐と天カスしか食ってなかったときそもそもウンコ出んかったわ
それどころかおしっこ出んくて腹に液体溜まっとる感覚あった

133 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:26:15.28 ID:74sGC01K0.net

ガチ底辺は食うものないから痩せるけど、その上のクラスはカップ麺や冷凍うどんで食事済ませるから太りやすいな

187 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:32:03.95 ID:74sGC01K0.net

まとめ買いして買い物に行く回数を最小限にするのも得策や
でかい包装の方が安いというのもあるし、買い物に行くとアイスとか酒とか余計なもの買ってしまうやろ

127 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:25:33.03 ID:V2ot1LTM0.net

>>108
高いやつは500gで400円くらいやからまあ高いで
1枚分で100円くらいはあるやろ

128 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:25:38.62 ID:T9jLBruIa.net

今日はパスタに醤油かけて食っただけだわ

359 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:55:51.36 ID:Kg77Fl+b0.net

朝 コップに牛乳入れて少量のグラノーラ
夜 豆腐 胸肉 ドレッシング無し生野菜 気休めの食塩砂糖不使用野菜ジュース

何か補充したほうがええもんある?

46 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:10:48.23 ID:LchZYfK90.net

パスタマンになるデー

248 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:40:31.68 ID:2m+4k9NL0.net

>>237
一番手軽で安くて栄養とれるのってなんや?

144 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:27:20.52 ID:Ok3rFGbkd.net

栄養とらんとウンコがスカスカになるよな
なんか中身詰まってない感じのウンコ
わかるやつおる?

191 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:32:31.73 ID:aPuA7g960.net

>>171
ケールの青汁がオススメやで
近年注目されとる野菜の王様って言われとるくらい栄養素が豊富な野菜や

366 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:56:32.64 ID:uYGJRtVyp.net

>>346
キャベツと白菜は芯抜きしてその都度切ってるな

373 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:58:08.08 ID:xKuNoDFa0.net

>>269
乾燥させるか…

57 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:12:33.20 ID:TdgI8zSc0.net

5月〜8月で8キロ痩せてたわ^^;
間食なくなっただけでこんな変わるんだな

294 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:46:31.41 ID:VzRhfVQXa.net

このスレの平均寿命60行かなそうやな…
頑張って生きるんやで

215 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:35:51.39 ID:fpxFuOl3M.net

>>78
洗い物?どないしたんや

13 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:04:06.40 ID:Mad6MqzBr.net

貧乏人は安い炭水化物ばっか食うから実際そんなに痩せてるやつおらんやろ

336 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:52:04.42 ID:pJX+Z7TI0.net

鍋キューブ1回買ったけど不味かったけどなあ

371 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:57:48.33 ID:74sGC01K0.net

>>360
ほんまアラサーになって恥ずかしいんやけど、マッマに交渉すれば実家までの往復の交通費も貰えるからなあ
1500円でも貴重や

107 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:23:07.54 ID:8/5Jyx4Ja.net

最近は外食がムダとしか思わなくなってた

272 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:43:48.18 ID:Jw0fsRu3r.net

バナナはいいぞ
メンタル予防に一番効果あるのは朝日を浴びながらバナナを食うことやぞ
人間はやはり猿や

129 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:25:43.72 ID:DgB0wd4ba.net

近所に安いスーパーが無くてしんどいわ
電車使わないと業務スーパー行けないし

235 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:38:37.93 ID:2m+4k9NL0.net

>>227
むしろ溜め込むほうが正解やで
水の消費抑えるしな
まあ料理の合間に洗い物が一番良いんやけど

377 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:58:41.64 ID:h2keXps/0.net

そんなに食費切り詰めなあかんって手取りいくら何や

201 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:33:46.02 ID:d13bVZLJ0.net

実家暮らしは知らんけど一人暮らしなら半額弁当惣菜パン狙った方がはるかにコスパいいだろ

168 :風吹けば名無し:2019/09/30(月) 02:29:53.95 ID:lQ05iiXbp.net

>>159
シンクが狭すぎて切るの嫌になる

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