【朗報】マッチョ目指して体重増やすために筋トレと飯食いまくった結果wwww

1 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:15:01.50 ID:sRCn+5p2x.net
会社の健康診断で腎不全の疑い有り再検査言われたンゴwwwwwwwwwwwwww

背中の痛みは筋肉痛じゃなくて腎臓の叫びやった模様wwwwwwwwwwwwwwwwwww

カリウムがwwwwそのままwwwww尿に排出されていますwwwwwwwwwww

タンパクがwwwwwwwwwww通常の2.5倍混ざってますwwwwwwwwww

41 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:24:51.16 ID:/TtPsUeGd.net

プロテインとってたんか?

24 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:45.67 ID:PSVf/1o/0.net

それマジでもう治らんぞ
一生付き合っていくしかない

88 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:31:42 ID:JVauYZ0E0.net

>>82
今から目指したらええな

65 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:28:33.47 ID:SNUlUqoEM.net

何で体重を増やそうとしたのか
よう分からんけど、根本的なところで間違ってない?

35 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:22:57 ID:gtXVVRlr0.net

誰を参考にしたらそんなに食うねん

46 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:19.93 ID:sRCn+5p2x.net

>>41
とってたよ
朝昼晩、5食以外に摂取してた

89 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:32:01.85 ID:TEE5c2x70.net

>>84
じゃあ乳輪隠せばええやん

4 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:17:55.55 ID:rI4ykSSda.net

ワイの譲ったろか?

50 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:26:03 ID:8qta0XTia.net

元のスペックから今どの程度までいったんや

53 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:26:37.31 ID:kpVFGBDHa.net

結局体重は増えたんか?

74 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:29:30.77 ID:REWYHZHp0.net

ガリだけど腹の脂肪落とし対場合はどうすればいいの? とりあえず体重落として腹の脂肪なくしてからウェイトゲイナーで体重増やすのでいい?

48 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:23.44 ID:SNUlUqoEM.net

何で炭水化物をとりまくったの?

33 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:22:47.03 ID:Z3cKRIAf0.net

野菜🥦は摂らなかったんか?

26 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:48.04 ID:a+/iWNU5M.net

筋トレって体質もろに出るのに誰でもマッチョになれると勘違いしてる奴多いよな

96 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:07.21 ID:VlKGzaCi0.net

あっそ

31 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:22:33.98 ID:4HYq5apAa.net

極端な事してたらそーなるやろアホ

101 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:54 ID:1GzosBpud.net

>>87
ええやん、明日は大阪マラソン走るの?

16 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:37.78 ID:SNUlUqoEM.net

米はいらんやろ

71 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:29:15.02 ID:OaQMA/LsM.net

>>65
脂肪つけて筋トレで落とすみたいな迷信信じた結果やろ

110 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:37:17.97 ID:GlX80zqFr.net

会社の健康診断って年1やろ
一年でそんな数値悪化するか?

100 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:45.65 ID:iIzFpCkcd.net

そのまま続けろよ
ステロイドに勝ったジャックハンマーみたいにダイヤモンドの肉体になるやろ

27 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:52.82 ID:RrKc8ojZa.net

>>23
透析やな

83 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:30:56 ID:aR9H9gmH0.net

全部ネットの情報だけでやってそう

54 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:26:53.11 ID:OaQMA/LsM.net

透析治療必要になるんか?

68 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:28:40.75 ID:D38UoBwva.net

1日1食ガイジの次は1日5食かよ

59 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:27:31.56 ID:vyzyPgF80.net

1日5食とかボディビルダーでもやらんやろ

25 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:46.73 ID:YU9bpKF1a.net

ガチで無理なんや

2 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:15:37.92 ID:sRCn+5p2x.net

一日5食wwwwwwwwwwwwwww

肉食いまくれwwwwwwwwwwwwwwwwww

あほかあああああああああああああああああああ内臓ぶっ壊れたンゴwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

78 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:30:13 ID:sRCn+5p2x.net

筋トレガイジ(YouTuber)達の言葉真に受けてたらこれですわ

ガイジやん

108 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:36:40.76 ID:gJE+ZU8Vd.net

肝臓は?

73 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:29:26.91 ID:adG9/xo5a.net

>>68
1日5食は悪くないよ
一回の量を減らさないとダメだけど

93 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:33:09.60 ID:GH+Ydf9MM.net

これならランニングするだけでバランスよくなるで

49 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:48 ID:sRCn+5p2x.net

>>43
ガリガリやから太るためにいっぱいたべていっぱい筋トレしてたんや

20 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:50.38 ID:V+7tjb/0a.net

細マッチョで妥協しろ
なんだかんだそれが一番受けがいいから

109 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:37:06.81 ID:yP+KbFvR0.net

>>40
なんだこの歪なトレーニングは

60 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:27:31.65 ID:OaQMA/LsM.net

>>21
糖尿病でなるやろ

84 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:30:57 ID:sRCn+5p2x.net

体は見せられん
特徴的な乳輪してて知ってる人は一発でわかるから

37 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:23:19.31 ID:NZhsritJr.net

>>9
王将かよ

61 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:27:45.28 ID:rI4ykSSda.net

>>40
飯の量と筋トレ釣り合ってないな

106 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:36:32.69 ID:MRHkpaLt0.net

>>98
世間一般で考えれば普通にすごいけどなんJ民はバーベルベンチで100kg以上ないとヒョロガリや
ダンベルベンチなら35kgでやっと標準

21 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:00.90 ID:GWiSy5fN0.net

酒関係ないの?腎臓て

102 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:56 ID:VEyfANB4a.net

>>95
菓子パン食え
ドーナツ食え

19 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:45.88 ID:yN2Di2ba0.net

腎臓は壊れると治らないんだよね
移植か透析やな

97 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:12.56 ID:REWYHZHp0.net

>>95
肉てそんな太らんぞ

95 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:33:37.51 ID:Czfqnage0.net

>>81
週1以上のペースで昼に焼肉かステーキ250g食わんと50キロ切るワイはどうしたらええんや

5 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:18:19.46 ID:kMGyB0IEa.net

脂肪で増やしてどうするんです?

107 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:36:37.67 ID:BjIO3CSba.net

プロレスラーも力士も内臓ボロボロやしな

51 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:26:08 ID:sRCn+5p2x.net

>>48
体重と筋肉増やすため

8 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:18:37.87 ID:31UVXcvLa.net

食わなきゃいいぢゃん

23 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:26.53 ID:sRCn+5p2x.net

助けなよ

40 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:24:15 ID:sRCn+5p2x.net

>>28
ダンベルベンチプレス片手30kg、10回3セット
ダンベルローイング片手40kg、10回3セット
サイドレイズ8kg20回5セット
あとは懸垂や

これを週3

44 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:04 ID:sRCn+5p2x.net

頭の欠陥がプチプチ切れるような頭痛がするんやがそれも症状の一つらしい

42 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:02 ID:RrKc8ojZa.net

透析一歩手前でなんとか踏みとどまった人知ってるけど肉ほとんど食えん運動もあんまりできんでかわいそうやった

57 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:27:19.19 ID:fwg3j2sEd.net

>>9
食いすぎやろアホ

75 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:29:33.73 ID:K6kbFPPZ0.net

栄養バランスとかなんも考えてないんやろな

69 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:28:46.47 ID:naK8Vm30d.net

pfcバランスって奴があってだな

104 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:35:30.34 ID:oWn5sgCPd.net

トッモもイッチと似たようなことやってるわ
止めた方がええんやろか

79 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:30:21 ID:m3YTBh2fM.net

ビルダーて食事回数多いけどあれプロテインも1食に入れてるからね

70 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:28:46.51 ID:QBe7mGIE0.net

>>40
これトレーニングのうちに入らねえよ

9 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:19:29.57 ID:sRCn+5p2x.net

卵一日7個
豚肉800g
米三倍
最低でもこれは食べてた

それプラス間食
もう終わりでしょ

13 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:07.90 ID:yN2Di2ba0.net

しゃーない切り替えていけ

80 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:30:23 ID:TiAJNSzna.net

体の画像みせて

14 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:09.84 ID:YU9bpKF1a.net

不可逆やで
ゲームセットや

12 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:06.63 ID:zmXMqU4Va.net

栄養吸収できてなかったってこと?

38 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:23:24.55 ID:trxNbKrc0.net

腎臓壊れたら人工透析か?
あれ一生やり続けるのはきっついぞ

56 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:27:15.49 ID:trxNbKrc0.net

一年で17
キロって頭おかしいやろw

72 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:29:25.86 ID:AietOJbx0.net

何食というかこまかく分割してる人ならいくらでもおるやろ
問題は総カロリーや

99 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:34:36.81 ID:6l6YckD30.net

そんなんで内臓行かれるわけねーだろw
ワイんとこの社長なんか毎日ビール酒焼肉やらしてピンピンしてるがな

43 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:03 ID:jM+UTaW80.net

おまえデブのくせに脂肪を付けて筋肉に変えようとしていっぱい食べたな?

45 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:25:04 ID:Ceie2+Vzd.net

いつもの食事にビールたすだけで体重増えたのに

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