【本】1週間前にネットで読んだ記事を3つ思い出せる？ 精神科医が警告「情報過多」が心を弱らせるメカニズム [少考さん★]
1 ：少考さん ★：2026/05/05(火) 09:33:59.43 ID:P7vQqAIj9.net
1週間前にネットで読んだ記事を3つ思い出せる？ 精神科医が警告「情報過多」が心を弱らせるメカニズム | 集英社オンライン
2026.05.04
頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ
#3
精神科医・平光源氏のもとには、原因不明の体調不良を抱えて複数の病院をたらい回しにされた末に訪れる患者が後を絶たない。平氏はその多くは病気ではなく、ネットやテレビの情報が引き起こした不必要な不安と緊張によるものだと言う。
書籍『頑張れないんじゃない、頑張りすぎただけ』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成し、情報過多の時代に心と体を守るための「情報の断捨離」の重要性を説く。
（略）
※全文はソースで
https://shueisha.online/articles/-/257302
118 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:09:11.72 ID:UsuIROHb0.net
どこに何を書き込んだっけ？ってなる
書き込んだスレが見つからなかったりもある
旅行に行った場所のことを忘れてたりするけど、行ったことのない所でも行ったような気がするのでまぁ損はしてないかな
32 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:57:59.00 ID:zLs/LinO0.net
思い出せるに決まってるじゃん。
ほら、ええと。
121 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:13:29.77 ID:sSDWVkbi0.net
女子高生のハニワコーデの話題w
55 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:27:35.90 ID:o65JAkg00.net
「辺野古事故」
「辺野古事故」
「辺野古事故」
ネットこそ真実！
辺野古転覆事故で青山繁晴環境副大臣「文科省の責任大きい」 私立校の「左派教育」問題提起 [樽悶★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1776224837/
72 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:40:33.53 ID:XaaC4VcU0.net
全裸シャンパンタワー
辺野古転覆
タモヒカ
10 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:42:15.71 ID:rCCDYJrh0.net
>>1
この精神科医、平氏なのか源氏なのか曖昧だな
101 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:10:41.39 ID:l7RmOT3S0.net
>>86
溺れそうさ溢れる情報の波に飲み込まれ
117 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:05:14.64 ID:UsuIROHb0.net
りくりゅうペアが金メダル取った
りくりゅうペアが引退した
坂本も引退した
26 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:52:09.67 ID:uljUL/Ww0.net
一週間前に入った飯屋のメニューと値段全部覚えてるかみたいな話やん
暇つぶしに眺めてた程度の事なんて、余程インパクト強くない限りは覚えてなくて普通でしょ
26 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:52:09.67 ID:uljUL/Ww0.net
一週間前に入った飯屋のメニューと値段全部覚えてるかみたいな話やん
暇つぶしに眺めてた程度の事なんて、余程インパクト強くない限りは覚えてなくて普通でしょ
108 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:32:01.42 ID:Gq7M2Qfi0.net
広瀬すず可愛
広瀬すず俺の嫁
広瀬すず絶世の美女
余裕やな
92 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:54:59.44 ID:P0/RVLzU0.net
前頭葉機能障害ですね！
67 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:37:35.19 ID:l7RmOT3S0.net
デジタルデトックスやな
いまはAI使われてるから
脳の限界に挑戦してる
TikTokなんかは特に禁止しとけ
45 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:16:03.94 ID:rFAF5cyT0.net
>>1
実況民なんてついさっき流れたセリフさえ頭に入ってないぞ
81 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:43:30.06 ID:LEmdIDzG0.net
確かにおっぱいも多すぎて覚えてられないっていうか
104 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:15:11.25 ID:cfxf1hyF0.net
アニメの本数が多すぎて内容がうっすらとしか残らない
87 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:49:17.45 ID:ElcYKpYJ0.net
まず3日以上前の事が思い出せない
1週間前なんて記憶の彼方に消え去っている
86 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:48:22.15 ID:Maoddequ0.net
知らないこと知らないといえない. Oh my… tell me baby 誰か僕を楽にして
31 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:57:03.81 ID:hK+59L/l0.net
文字でも動画でも実際の景色を見えも
心配になる人は心配になる
当たり前のことや
あんたは研究病やでお医者さん
69 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:39:11.71 ID:eEpog7Gp0.net
昔は検索エンジン今は生成AI開いた瞬間何を調べようとしてたのか忘れる現象 これはロゴや検索画面や説明文に脳がハックされるかららしい
30 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:56:59.32 ID:mlx2Lmo00.net
3日目に食べた飯の話か？
103 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:15:03.36 ID:RfEb/Vhd0.net
おまえらなんか3日前に書いたレスも覚えてない
ああしろこうすべきって主張していても信念などなく本気度もゼロで
一貫した主張を続けられず実現のための行動もしていない
同じ話なのに記事の書き方によってスタンスさえ変える、それがおまえら
13 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:42:53.53 ID:RfDb7H0j0.net
一寸前なら憶えちゃいるが
一週間前だとチト判らねェなあ
109 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:32:56.68 ID:IDyyx8ZB0.net
仮に新聞しか読んでなかったとしても
思い出せないやろ
68 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:38:29.61 ID:EgYgQ52O0.net
>>4
日の丸うんこって2008年以外にあったん？
ググっても出てこないけど
74 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:41:09.41 ID:6MH5buIM0.net
クマ、旭山動物園、強風(あまりかわらない)
60 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:29:45.38 ID:lfWL3SOr0.net
えーと
トランプが襲撃されて
京都のなんとか君が行方不明で……
79 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:42:38.56 ID:eSOCVxZQ0.net
今は江戸時代の農民が一生かけて知る情報量を1日で上回るらしいな
47 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:17:09.43 ID:OQ3lxlg50.net
めっちゃ思い出せるけど、園芸記事ばかりなので
111 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:49:23.92 ID:V7/mJK/40.net
全裸
ハゲ
巨大タコ
110 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:42:03.47 ID:NH7X1Yyu0.net
朝食ったパンの枚数は？
136 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:50:30.49 ID:uKmASz270.net
こんなんで情報過多とか言ってるキチガイはさっさと死ね
44 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:14:49.41 ID:6A86Ed6o0.net
いや、ネットこそ興味ないニュースは読まないし、いろんなニュース読んでるやつはネットなくても同じようにテレビラジオ新聞から情報得てるから同じだろ
96 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:01:42.09 ID:LO4QSHLr0.net
インターネットの誕生は1983年
日本で爆発的に広がったのは1995年
30年前を「インターネットが生まれる前」とか
こいつの記憶の方がどうかしているわｗ
132 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:31:45.92 ID:XaPI8eRh0.net
１週間ほど前に読んだ記事
ナフサ不足
川須騎手復帰
ゲージツ家のクマさん死去
133 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:32:24.72 ID:GKPF089q0.net
アニメなら覚えてるぞ？
2 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:35:20.01 ID:sUZm90vi0.net
サッシに貧困パヨク高市信者とタンポポほっしーかな
119 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:09:25.13 ID:GU1k1Xwx0.net
情報過多だから思い出せないんじゃなくてどうでもいいことだから記憶してないだけ
100 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:06:22.29 ID:6zZKZ8Nk0.net
新聞の時代だって思い出せんだろ
64 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:33:17.96 ID:GN62L34y0.net
ホルムズ海峡
姉妹殺人で旦那3年間隠遁生活発覚
南丹市学校送迎おっさん
和泉市でも殺人事件あったな
28 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:53:32.39 ID:LAehYBd80.net
男はドラマや映画を見ない方がいい
54 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:25:57.26 ID:R4SiD8Uq0.net
無意識で見てると記事は思い出せないけど印象だけ積み上がってくみたいなもんなのかな
なんか怖いな
77 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:41:59.98 ID:AaPBZXNW0.net
>>24
俺はここで様々なサバイバルスキルを学んだ
・遭難したら山は下るなむしろ登れ、日本は３日で必ず天気が変わるから待て
・ヤバい火災は即窓から飛び降りる（3点着地）靴下に尿をかけて防煙マスク
最近だとカーナビ無くても車に動作が記憶されるとか電源切ってもスマホの位置情報が分かるとか妻を殺す前には燃やしてやるとか言ってはいけないとかだな
29 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:53:41.22 ID:hK+59L/l0.net
>>1
セツコ、それ心配性な人がネット見て心配してるだけや
124 ：お墨付き：2026/05/05(火) 12:16:09.69 ID:ZP49BexM0.net
普通3つも覚えてるか？
125 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:17:17.55 ID:KpLlCMdV0.net
くだらないことをいちいち憶えるために脳のリソースを使えるか！
21 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:46:51.54 ID:j5FlNS9r0.net
５ｃｈに書くのは忘れるため 必要な時はログをさかのぼれば済む
11 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:42:45.62 ID:BzSfCC2u0.net
京都で子供が死んだ事件とかすでに忘れられている
12 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:42:45.58 ID:d9/nrno+0.net
一昨日食べた夕飯がパッと出てこない
137 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:56:55.32 ID:uaI4lU3I0.net
とりあえず
熊
イラン情勢
物価高
って言っとけば大体なんとかなるだろ
16 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:44:00.33 ID:aRtNTM7h0.net
年寄りは最近覚えたものは直ぐに忘れる
99 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:05:35.35 ID:P6BwQqtS0.net
>>1
そう投げかけるセンセーも1週間前に何食べたかなんてほとんど覚えてないんだけどなｗ
34 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:58:15.33 ID:JogPVZRr0.net
【AV】1週間前にネットで観た女優を3つ思い出せる？
130 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:26:38.64 ID:JyWqV59A0.net
ウインナーご飯の記事。
105 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:15:17.12 ID:EeNCjFh90.net
>>99
まあ自分も含めてほとんどの人は思い出せないだろうって書き方だからな
言うて新聞テレビの時代でも一週間前なんて突然聞かれてそんなもん思い出せるヤツがいるかよと思うけど
94 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:56:23.01 ID:pNbwb5u10.net
>>86
HOT FASHION！！
93 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:56:21.51 ID:fNf7h5OH0.net
根本的な勘違いも甚だしい
記憶するために情報に触れてるわけじゃねーよ
9 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:41:41.76 ID:EF6rPSDb0.net
ふと数年前に見たレスを挙げてそれで話通じるようじゃないとここじゃやっていけませんよ？
50 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:19:44.11 ID:pShoc+cn0.net
そんなの覚えてる必要がないから忘れる
くだらん
6 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:40:39.27 ID:j0VAOH6M0.net
そんなもん思い出して何になるのだ
37 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:03:10.25 ID:grl0tpsX0.net
テレビや新聞でなくネットというところが時代だな
ニュースはネットで読む時代か
58 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:29:25.32 ID:BlhAE6B20.net
頑張りすぎとか精神科医がよく使う
無難なホラと気付いた方がええぞ。
56 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:28:26.18 ID:loxe31Mj0.net
テレビは映像だからスマホで見るテキストの記事より遥かに有害だぞ
Geminiに聞いてみ
129 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:23:26.11 ID:g9CmPvp+0.net
無理です
128 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 12:18:41.05 ID:BBeRZICE0.net
一昨日何食ったのかも覚えてないのに、一週間前のネット記事を覚えているわけがない
84 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:45:03.14 ID:7E0r1BNU0.net
オールドメディアさんみたいに１週間同じ記事をやってろってこと？
24 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:50:50.33 ID:j5FlNS9r0.net
柏崎市監禁事件の詳細とか覚えていても今日の生活の役には立たんしな
114 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 11:55:46.95 ID:KpLlCMdV0.net
メモが一番重要
なんでもメモする習慣をつければ憶えておく必要はない
48 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 10:17:17.60 ID:kEtElmYA0.net
山火事
ナフサ
旭山動物園
14 ：名無しどんぶらこ：2026/05/05(火) 09:43:19.83 ID:W6584X7I0.net
これ新聞でとかテレビでとかに置き換えたとしても
多分似たような結果になると思う
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