【流行】医師が実践しているインフルエンザ対策は…「顔洗い」「あえてマスクをしない」

1 ：ばーど ★：2019/12/11(水) 08:02:53 ID:2PZJGgfs9.net
ウェザーニュース医師のインフルエンザ対策顔洗いやノドの乾燥を防ぐ

■部屋の湿度を50〜60％に上げる
「とにかく加湿です。インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、部屋に加湿器を置き、温度より湿度に気をつけて湿度を50〜60％に上げます。出張などでホテルに泊まるとき、加湿器がなければ熱いシャワーを流し鏡が曇るくらいにします。寝る前は湯船にお湯をためておいたり、タオルを濡らして部屋にかけておきます」と語るのは、横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長です。

■お茶を小まめに補給してノドの乾燥を防ぐ
「私は保温ポットに温かいお茶を入れて小まめに補給しています。水うがいもよくします。ノドの粘膜が乾燥してウイルスに対する防御機能が低下するのを防ぐためです」というのは草間かほるクリニック(東京都港区)の草間香院長です。ちなみに、草間院長は夏でも冷たい飲み物を摂りません。冷たい飲み物で腸を冷やすと免疫力が低下するからです。

■［手洗い＋顔洗い］を習慣に
「外出すれば電車のつり革やドアノブなどに触れて、インフルエンザウイルスが付着するおそれがあるため、帰宅時は必ず手洗いをしますが、その際は顔も洗います。人は意識せずに手で顔に触れるので、顔にもウイルスが付着している可能性があるからです」と、せたがや内科・神経内科クリニック(東京都世田谷区)の久手堅司院長は『手洗い＋顔洗い』の重要性を指摘します。

■免疫力を高める食べ物は？

食事でもインフルエンザ対策ができるそうです。「この時期、朝食には必ずネギの薬味を入れた納豆を摂っています。ネギには抗ウイルス効果があり、納豆菌にも抗インフルエンザ効果があるとされているからです」(吉田院長)「規則正しい1日3回の食事、とくに朝食をしっかり摂って体調と体力を維持することを心がけています。それに12月〜2月の3か月間は欠かさず甘酒を飲んでいます。発酵食品の甘酒は、腸内環境を整えて免疫力を向上させてくれますから」(草間院長)

■あえてマスクをしない理由

「これはお勧めできませんが、私の場合はマスクをしません。診療の際にマスクをしていると患者さんと壁をつくってしまうこともありますが、ウイルスや菌にあえて曝露(ばくろ)することで自分の抵抗力を上げることができるからです。ただし、ウイルスや菌を鼻毛でトラップできるように鼻呼吸を心がけています」(吉田院長)感染対策をしているお医者さんはインフルエンザに感染しないのでしょうか？「医師になってからインフルエンザにかかったことがありません。対策として、とくに冬は栄養と睡眠を十分に摂ることを心がけています。インフルエンザの患者さんを多く診ますから、偏った食事や睡眠不足で免疫力が低下すれば、すぐに感染してしまいます」(久手堅院長)大切なのは、自分自身の免疫力のようです。医師が実践しているインフルエンザ対策を参考にしてはいかがでしょうか。

2019年12月11日 6時25分
ウェザーニュース
https://news.livedoor.com/article/detail/17508686/

344 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:10:10.55 ID:rzftwu+Q0.net

>>338
テレビにでる暇のある医者は教授でもない限りあやしい。教授でもあやしいやつはいるが

517 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:47:33.72 ID:uqv/TZ8w0.net

緑茶をよく飲むからか、子供の頃からインフルエンザかかったことないな

256 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:00:35 ID:fcXz1Snj0.net

>>196
そうなんよね
飛沫感染だから、湿度低い方が感染力弱まるのではっていう意見は医師の中でもあった。
むしろ湿度上げるとカビが増殖するので微熱が続いたり肌荒れしたりと身体にはよくないな。

280 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:13:12.71 ID:T4vnQL1E0.net

サイヤ人でもウイルスには勝てないんだぞ

81 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:38:37 ID:i96Z+NBa0.net

マスクしないのは勝手だが、咳するときに口に手もあてない奴見ると殴りたくなる

153 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:14:23 ID:f6ADl8wX0.net

これを信じてマスクしない人が増えるんだよなぁ
アホかっつーの！

625 ：名無しさん＠１周年：2019/12/12(Thu) 04:07:16 ID:Zb78RhWS0.net

>>1
「疲れが取れるまでいっぱい寝る」がないので失格

497 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:35:06.00 ID:PByFLpp80.net

>>496
重症予防接種だな

321 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:53:42.55 ID:nz73nDxw0.net

ちゃんとオススメしませんがって言ってるなｗｗ
そりゃ医者は職業上身を晒してるから忍者よろしく身をウイルスに晒して免疫作ったほうがいいよな・・・

264 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:03:52.41 ID:RZy+siIn0.net

予防的にタミフル飲むも追加で

454 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:03:22.52 ID:5crLR/R00.net

ノブや手すりもある。

しかしみんなが見落としてるのは、お金だ。
お金を触った後には、絶対に顔に手を持っていかない。

お金を触るときは手袋やビニールだと扱いづらい。
ついつい手で触る。
痒くて顔に手を持ってく➡感染
お金触る➡手を洗う
が正しい。

ただし一々手を洗えないなら、ゴム手袋してお金を触るが本当は正しい。

309 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:44:48.61 ID:gxGK5jUZ0.net

家から出ない。最強

428 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:39:55.79 ID:8kS8F9Es0.net

>>418
唐突に出てきてワロタ

370 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:27:00.89 ID:14y2QjmW0.net

>>366
病院には簡易検査キットがあるから、インフルと分かって早めの投薬すれば酷くなるのを回避できるかもしれん
そうすれば家族や他人に感染すリスクも減る

301 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:36:30.28 ID:mDst9IyZ0.net

>>257
子宮頚がんワクチンで寝たきりなった人の後遺症は因果関係ないって結論でた

132 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:05:00.00 ID:ijOZ1wH30.net

>>19
バイト先のデパートでレジ打ってる時に隣の馬鹿男がマスクもせずに
ひっきりなしにゴホゴホやってて翌日ほぼ同部所全員が罹患したわ
年末の売り出し中で糞忙しい時に逃げられねーんだよ
39度7分の高熱が出たけど休ませてくれないしマスクするには異装届けが必要だから
店長の判子を貰ってこいと糞マネージャーに言われてフラフラになりながら
階段を昇り降りして2階から6階まで探し回って判子貰って余計悪化した

286 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:19:30.73 ID:seuAQDn50.net

鼻毛で防げるわけねーだろｗ
舞った小麦粉でもくしゃみ出るわけでウイルスサイズ知ってんのかｗ
とりあえず粘膜接触は前提で、そこからが勝負なわけで

15 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:12:36.88 ID:KVDm+J2c0.net

>>4
勤め始めの時は風邪症状出まくりだったけど
今は無敵になった感じがする
感作されてかなりの免疫を獲得できたっぽいわ

486 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:25:42 ID:14y2QjmW0.net

>>472
インフルエンザが「冷温乾燥」で活発になるのは分かってるけど、加湿器で一気に撲滅出来るのかは、調べてもよく分からん
ただし、クシャミした飛沫が短時間で水分を蒸発させて浮遊するには「低湿度」がキモになってくるし、湿気があれば喉の防御力もちょっと増すから、加湿の意味がないわけではないと思う

541 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 14:09:50 ID:WdppTnRV0.net

睡眠

342 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:07:44 ID:Y3Y1JoXN0.net

予防接種すると3日くらい体調悪くなるんだよ。

倦怠感
鼻の奥が痛くなる
喉が痛くなる

結構しんどい

173 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:21:22.46 ID:C2xI+lUr0.net

>>156
医療関係者は毎年予防接種してると思うけど…

医師看護師その他技師や理学療法士などなどにインフルエンザ感染が
集中してるということはないだろ

22 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:16:19.75 ID:Yb8m1Fuo0.net

いや、マスクはしろよ
変な情報流すな

136 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:07:13.28 ID:yIJ7NE780.net

カビ生えちゃう

429 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:41:27.25 ID:CD3OdDCk0.net

マスクはツバをまきちらさないためにあるもので
それ以外の効能は特に無いと思う

270 ：発想の転換：2019/12/11(水) 10:06:10.12 ID:BppCtmiT0.net

外出は「宇宙服」で

431 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:43:13 ID:TfwK+2w70.net

満員電車とか良くないな
地震もあるんだし、
引っ越しだな

474 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:13:18.75 ID:qUrBfmBa0.net

>>48
予防接種の意味を理解してないのかインフルに対する免疫を上げるために打つもんだぞ
打ってもかかるのは当たり前の話だ

165 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:18:53.50 ID:XlHxdWeK0.net

>>131
防ぐ効果も15%くらいあると聞くが。

43 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:25:06.27 ID:IIm1KX0J0.net

マスクは他人にうつさない為だろ

433 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:43:46.51 ID:1OwIOHEw0.net

消防から引きこもってて
近所のコンビニより遠い場所に行った事がないが
風邪も引いた事がないわw

183 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:23:45 ID:I2OU8E0D0.net

>>178
もはやというか最初から顔隠しアイテム
その言い訳をしたくないから予防だのなんだの言ってるだけで

612 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 23:13:34.12 ID:ATu2Q8Cs0.net

予防接種はいっさいやらないけど、
インフルなんて10年に1回ぐらいしかならない

316 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:49:37 ID:K9kpTLQ00.net

普段家から出ないからちょっと外に出ると一発アウト
自分が外に出なくても外から誰かが入ってくると一発アウト

302 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:36:51.52 ID:Sr+d2E+E0.net

親戚の医者がマスクの役目は鼻を触らないようにするためと言っていた
鼻を触る回数が多いほど感染リスクが高くなるし、人は無意識のうちに1日に何度も鼻に触るそうだ

180 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:22:50.66 ID:Cwu7bJ080.net

インフルの感染経路は、ほぼほぼ接触感染だから、粘膜を触らなければ感染はしない。具体的には目、鼻、口を手で触らないこと。

402 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:15:48.78 ID:044/AXqC0.net

製薬ステマ＝ID:14y2QjmW0！！
タミフルも効かないばかりか、
低体温症で急死したり；：
異常行動で怪我したり、死んだり、インチキ薬ってとっくに解ってんだろ！

547 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 14:43:27.00 ID:sbtm8az10.net

予防接種異様に進めてくる人怖い

350 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:12:58 ID:N7i2cZSw0.net

こまめに水飲んどきゃ感染はしないからな
乾燥して喉が痛くなったら要注意や

177 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:22:04 ID:6TGfr/WL0.net

ヒトを使った実験って大変だからサンプル数少なすだけど風変りな事を自分で試してみるっていう先生も結構いる

632 ：名無しさん＠１周年：2019/12/12(木) 10:58:10.64 ID:AXKI/uI50.net

>>1
> 横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長
> 草間かほるクリニック(東京都港区)の草間香院長

医者それぞれに健康法を持ってるんだろうな。
でも人は誰でも死ぬし、いつ死んでどここへいくのか誰もわからない。

312 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:47:12 ID:seuAQDn50.net

>>308
そりゃ隙間だらけだからなエチケット程度だが保湿作用もあるわけで

430 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:42:04 ID:skBPJ0aJ0.net

>>421
半分以上は感染予防につけてるぞ

24 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:17:56.30 ID:fx/+AtST0.net

>ウイルスや菌を鼻毛でトラップ

理路整然としててワロタ

295 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:28:52.40 ID:044/AXqC0.net

群馬バカ大学出身の大谷＝製薬ズブズブ！が
ワクチン打て打て運動やってるけど？あいつは自分にも家族にも打ってないぞ！
これがばれたら池袋の家賃爆高クリニックを閉鎖しなきゃならないから？？
今日も打て打て運動に必死！ワクチン会社のスパイ医師、シケイが相応しいわ！！！

＞判明した、亜型だけでも400種類、500種類あるんだよ。今のワクチン内はたったの
＞4種亜型wwwこれでどうやって対抗できるんだよ！バカ医者め！

329 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:00:31.13 ID:pX3McCG60.net

喉や咳なら塩うがいかなり効く。
自分はインフルじゃないけど風邪の治りかけで久しぶりに今日は簡単なヨガとかしたよ。
身体が気持ちいいのなんのって。
後、お風呂に入ったらもっと気持ちいいだろうなー。
冬だから二日おき位で入ってるわ。

464 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:07:57.39 ID:14y2QjmW0.net

>>462
(´･ω･`)またおっさんか

476 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:16:49.64 ID:mzpF67I30.net

湿度計を買って職場の席においてごらん
とんでもなく湿度が低いオフィスかもよ
自分用の加湿器も必要になる

337 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:04:41.85 ID:14y2QjmW0.net

>>334
単に運が良いだけ

116 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:56:18.77 ID:0u50kV200.net

なにもしない

インフルになったら大手を振って仕事を休めるし

318 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:51:32.01 ID:u9KsRJt00.net

長生きの秘訣はストレスの少ない生活を
送ること
ストレスで免疫力も下がるらしいぞ

211 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:32:11.98 ID:i4qHlkX20.net

免疫力を高めるとかウソ臭い話だな

506 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:40:43.02 ID:PByFLpp80.net

今年の注射は去年より痛かったわ医者から副反応出る人が例年より多いと聞いた

49 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:27:36.83 ID:wAwed7ts0.net

湿度は湿度計買わないとカビが怖い

364 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:22:13.82 ID:TfwK+2w70.net

鼻うがいだな
イソヂンでうがいも

399 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:11:42.28 ID:UduPoDtY0.net

マスク全くしないけどインフルも風邪もかかってないぞ
その代わり烏龍茶ずっと飲んでる

367 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:25:21.93 ID:VdbyIszF0.net

そうか鼻毛抜くのやめるわ

281 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 10:14:22.52 ID:BCF3kurf0.net

>>275
バカはお前。ワクチン接種なんて、クリニックとしてたいして儲からない。
ワクチン打たずにインフルエンザになって診療の方が何回も来てもらえて儲かるくらい。

21 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:14:56 ID:wL04vK9e0.net

＞お茶を小まめに補給して
体内で栄養へ返還するまで別の要素なので
オカルト

60 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:31:06.04 ID:XlHxdWeK0.net

>>4
注射打った上で更にってことじゃね

365 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 11:23:36.70 ID:14y2QjmW0.net

>>308
接触感染ルートのは防げるぞ
インフルエンザだけでなくてライノとかその他の風邪も

459 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 13:05:40.58 ID:S8XgtWkv0.net

>>449
お前の口が臭ぇからマスクで防御してんだよ

248 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:53:18 ID:dFf8xnJU0.net

予防接種は気休めだしな

564 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 17:41:54.09 ID:XW+0M5nV0.net

暖房切った部屋で加湿器つけてると水浸しになる

182 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:23:30.32 ID:cJ9Nr+Pz0.net

＞＞＞あえてマスクをしない理由
＞＞＞「これはお勧めできませんが、私の場合はマスクをしません。
＞＞＞診療の際にマスクをしていると患者さんと壁をつくってしまうこともありますが、
＞＞＞ウイルスや菌にあえて曝露(ばくろ)することで自分の抵抗力を上げることができるからです。

こいつを思い出した
↓
O教授（東大システム量子工学教授）「プルトニウムは飲んでも安心。どうして信じない！？」「素人は引っこんでろ」

50 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 08:28:01 ID:wv6+nmeB0.net

目の粘膜、鼻の粘膜、喉の粘膜。
ここに張り付くウイルスをどうやって防ぐか？がポイントだよね。

408 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:23:31.32 ID:trrZL/nV0.net

マスクも加湿と同じだろ

417 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 12:33:38 ID:14y2QjmW0.net

>>409
ウイルスは飛沫感染だけではない
接触感染ルートもある
人間は無意識に顔を触るからマスクは意味がある
あと、飛沫もウイルス単体で飛び出すわけではなく、唾液や口の粘膜などと一緒に飛び出して乾燥して微粒子になるから、マスクの繊維に引っかかりやすくなる
（微細な粒子は静電気や分子間引力や水分の表面張力でくっつきやすくなる）

218 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:34:33.34 ID:0bjlDG2Q0.net

＞■部屋の湿度を50〜60％に上げる
爬虫類を飼ってるので、常時加湿器をつけっぱなのに湿度が全然上がらない
朝晩交換してる２リットルタンクの水は、いったいどこに消えるのか

191 ：名無しさん＠１周年：2019/12/11(水) 09:26:19.02 ID:6TGfr/WL0.net

>182
プルトニウム教授は他人に押し付けてるけど、この人は「お勧めできません」って前置きしてるじゃん

(Visited 5 times, 1 visits today)