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セミナーの最後は、近年、アスリートのコンディショニングによいと注目されている栄養素として、ビタミンDにフォーカス。
「これまでビタミンDはカルシウムの吸収を助けるのが主な役割と思われていたが、免疫機能や、筋疲労の回復にも関与しているという報告もある。ビタミンDは食品から摂りにくく、また日光、紫外線を浴びると体内で合成される栄養素のため、多くの時間を体育館で過ごすバスケットボール選手は不足しやすいと想定される。アスリートの1日のビタミンDの必要量は、現時点では明らかではないが、不足すると色々な影響が出る」と注意を促した。
https://the-ans.jp/food/245485/
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99 :リルピビリン(福岡県) [CA]:[ここ壊れてます] .net
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104 :オセルタミビルリン(長野県) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net
150 ::2022/09/03(土) 10:24:11.93 ID:LWfkd0bY0.net
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