認知症のプロ「脳トレはあまり意味がない。麻雀囲碁将棋は前頭葉が刺激され予防に繋がる」 [121394521]
1 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]：2025/01/01(水) 09:06:26.76 ID:K7LX0t7x0●.net ?2BP(3333)
sssp://img.5ch.net/ico/morara_tya.gif
算数のドリルのような計算問題や、クロスワード・パズル、ナンプレといったものを黙々とやって、脳を活性化するというのがいわゆる脳トレですが、これはあまり意味がありません。
認知症とは、突き詰めて言うと、脳の前頭葉の働きに関する病気です。ここを活性化させるには、他者とのやり取りを含んだマルチタスク、つまり複数の課題を同時にこなすことが重要です。
脳トレは、目の前の単純な課題を、ひとりでこなしていくだけの自己完結型のシングルタスクです。これでは効果的な前頭葉の刺激にはならないのです。
一方、麻雀や囲碁、将棋などは、対戦相手がおり、そこに駆け引きが生まれます。会話も活発に交わされます。これぞマルチタスクです。
こちらは前頭葉の刺激になり、アルツハイマー病などの予防に繋がります。
完全な禁酒も意味がありません。適量であれば飲んだほうが認知症の予防に繋がるほどです。2008年の時点で、アルコールに認知症予防の効果があるという調査結果が報告されています。
少量のアルコール摂取は、血流を促し、脳血管障害のリスクを低減させるのだと考えられています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5bb3c27257be5d706949a216f0d31cd63380cab9
193 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 16:52:48.64 ID:+Z9p3juk0.net
・「認知症は予防できる」と言い切ることはできない。ただし、予防できる認知症もある
・マルチタスクが前頭葉の刺激になり、アルツハイマー病などの予防に繋がる
・「脳トレ」は一人でやっても意味がない
・麻雀や囲碁、将棋などは、対戦相手がおり、駆け引きが生まれ、会話も活発に交わされ前頭葉の刺激になる
61 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 09:55:17.78 ID:ZJL0vP4I0.net
アルコールは一滴でも毒だというのが最近の
研究結果だけど？
168 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 14:05:28.41 ID:QAB7NbFO0.net
2ちゃんは認知症予防より糖質になりやすいw
146 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:07:45.27 ID:5zjCF29o0.net
脳科学者が認知症になる話好き
54 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [BR]：2025/01/01(水) 09:46:45.76 ID:vUE4r3ig0.net
つまり格ゲーは世界を救う
139 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 11:53:53.59 ID:scu6y7aw0.net
>>1
自分の手に集中してるけど
155 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:56:27.47 ID:0nrDlNZ80.net
111 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:53:30.48 ID:16EcMyA/0.net
運動が1番いいんだろ？適度なウォーキングでいいじゃん
51 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2025/01/01(水) 09:43:56.51 ID:4OkKlq7+0.net
対戦は燃えるよな
154 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:49:37.25 ID:xG6ob/Qf0.net
それはあると思う
機械や問題集相手にしても脳に刺激少ない
生身の人間と対戦して会話する事が脳に刺激になる
ストレス含めて
83 ：：2025/01/01(水) 10:15:34.15 ID:vnhkFIug0.net
グループホームとかに歴戦の麻雀戦士とかいたりしてなw
介護職がなめてかかると骨の髄までしゃぶられる
237 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/03(金) 00:24:28.43 ID:jtVX9ol50.net
>>233
たまに出没するこの基地害は何なの？
215 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/02(木) 08:52:15.59 ID:jI8ZKk470.net
>>188
「山田君、座布団もっていって」
194 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 16:55:13.71 ID:7YTHfUes0.net
>>192
「レスバ老人」とか人生それでいいのだろうか？
92 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:28:27.04 ID:dj2DzUDa0.net
囲碁は認知症予防以前に難し過ぎて打てないだろう？ヨセの目算なんて老人にはきつい
255 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/04(土) 07:56:03.38 ID:NOLwQmax0.net
ほんと呆けたく無いな
185 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 15:26:27.41 ID:fejC8KlT0.net
老人速報かよ
13 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]：2025/01/01(水) 09:11:28.72 ID:O6RmG15W0.net
ストレスも認知症の原因になるとか聞いた事有るけど
対人ゲームでのストレスは大丈夫なの？
58 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 09:53:17.82 ID:TlK791020.net
睡眠取ってゴミ除去するのが良いんだろ
127 ：名無しさん＠涙目です。(大分県) [KR]：2025/01/01(水) 11:19:18.12 ID:leVfL/CL0.net
畑仕事とかしてるおばあちゃんはボケてる人少ないね
家に閉じこもってるタイプの年寄りはボケやすいと思う
30 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [RO]：2025/01/01(水) 09:17:13.12 ID:yvVSLeVo0.net
地元のデカい公園のあずまやで爺さんが何人か集まって
ベンチの上に将棋盤を置いて賭け将棋らしいことをやってるが、まあ元気そうではあるｗ
94 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:30:53.77 ID:3K/ThkXM0.net
金が絡むことをやらせるとボケない
麻雀も金絡んだ方がいい
206 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 19:42:52.59 ID:U1grFPDz0.net
反射神経でできるレベルの問題ではあかんてことか
95 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:32:07.88 ID:1gKNWEAx0.net
とてもプロとは思えん発言
脳に限らず人間の機能なんて使わないものはどんどん衰えていくんだから何もしないよりは脳トレでもやった方がマシで意味が無いなんてことは無い
109 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:51:51.71 ID:X6mtcGcH0.net
会話ってことは、オンライン麻雀じゃダメかな？
大学生の時はきにしなかったけど、
本来の潔癖が戻ってきて
もう牌を触りたくない…
75 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:09:17.03 ID:JAzLyAiZ0.net
へー
140 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 11:57:33.52 ID:aj3Doopm0.net
>>137
がんばれよー
11 ： ：2025/01/01(水) 09:10:42.61 ID:FV4gxQkd0.net
四輪は馬鹿でもチョンでも乗れるおもちゃだから無駄だよ
酒飲もうが寝ようが乗れるからな
2輪は刺激の塊だから2輪は効果あり
174 ：hage：2025/01/01(水) 14:38:55.65 ID:hGGPSH0B0.net
>>168
糖質は遺伝だから10代で発症しなきゃ大抵セーフ
21 ：hage ：2025/01/01(水) 09:14:04.61 ID:hGGPSH0B0.net
脳に障害起きてるのにどうやって防ぐんだよ
それで防げるなら糖質も鬱もいないぞ
190 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 16:20:42.70 ID:HlqQy5b10.net
地元で将棋の交流会とか参加してるけど
おじいちゃん達でボケちゃったのはいないね
196 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 17:11:11.39 ID:uFhtDBb90.net
運動が良い
156 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:59:44.20 ID:uKJxYQvt0.net
「認知症のプロ」というパワーワードが気になりすぎて話が入ってこないのだが。
63 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 09:56:58.68 ID:PFY07wBY0.net
一番は会話だと思うがね
62 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 09:56:08.84 ID:bVqaNBCL0.net
スロットだったらピラミッドアイが良いのかな
あれすぐ当たるしリーチ目見逃さないゲームだから集中できる
4 ：名無しさん＠涙目です。(愛媛県) [DK]：2025/01/01(水) 09:08:51.29 ID:yXe6jEak0.net
運転しろ
刺激になるぞ
162 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 13:06:54.99 ID:HlxoTh9R0.net
>>158
まあ、たぶん金を賭けてるんだろう
真剣師っていって、将棋で金を賭けて生計を立ててるセミプロみたいのが昔いたらしい
169 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 14:10:04.49 ID:Bc4lW7GU0.net
>>1
最近Vita麻雀とか言う詐欺ゲームの宣伝がうざいぐらいやってるけど
なんであれが認知症予防になるんだよって
認知症はアミロイドβが 脳に溜まるのが原因なんで
アミロイドβを溜めなくする方法が見つかってない現状では、何をやったって予防なんかできないというのが現在の定説
240 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/03(金) 01:16:59.18 ID:kGJRUqiL0.net
>>228
長寿の婆さんがコーラをやめろと忠告された話なｗ
224 ：名無しさん＠涙目です。(三重県) [CA]：2025/01/02(木) 09:28:39.25 ID:2f0uEBNs0.net
133 ：スプリクト山下(ジパング) [US]：2025/01/01(水) 11:30:54.12 ID:IqZYhqWj0.net
アルコールは少量でも脳にダメージあるつってんでしょうが😡
アル中の脳は前頭葉が萎縮してんのにてきとー言うでない😡
おまえたちあけましておめでとうございます
70 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:04:14.27 ID:dyieFcyG0.net
麻雀は分かる
囲碁・将棋みたいな1vs1のターン制運要素無しのテーブルゲームって、畢竟シングルタスクにならんの？
122 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 11:13:55.17 ID:3rrdP2LY0.net
>>119
前頭葉か知らんけどコレやわな
金賭けてやれば刺激されまくる
137 ：スプリクト山下：2025/01/01(水) 11:45:50.37 ID:IqZYhqWj0.net
>>１３５
貧乏暇なし仕事中だよ😡
今年もよろしくお願いします🙇
38 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2025/01/01(水) 09:23:01.60 ID:dl2/gWf30.net
・pcと対戦
・オンライン対人（盤のみ）
・オンライン対人（会話通信等あり）
・直接対人（無言）
・直接対人（会話しながら）
とかで比較して欲しい
52 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2025/01/01(水) 09:44:28.13 ID:7P7u+QmC0.net
Youtube見ながら脳トレゲームやればok
118 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 11:05:51.47 ID:YQblKLaZ0.net
麻雀も囲碁も将棋も会話少ないだろ
134 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CL]：2025/01/01(水) 11:32:37.16 ID:h/RaGuWc0.net
相手がいる行動なのかね必要なのは
対局だけでなく前後の会話や対局中の行動も刺激になる
16 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2025/01/01(水) 09:13:01.17 ID:mS84QSms0.net
マルチタスクがボケ予防になるんだな
やっぱり「孫」は最高のボケ防止になりそうw
257 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [KR]：2025/01/04(土) 08:19:29.33 ID:zkCuXJ9w0.net
>>2
無意味
ソースは大山のぶ代
24 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2025/01/01(水) 09:14:42.86 ID:7Mw3noIA0.net
>>11
その短い文章で自らの頭の悪さを示してるのは凄いな
163 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 13:16:27.14 ID:JuacsRaW0.net
ジジババの囲碁・将棋なんて使い古した手で同じようなメンツと毎回遊んでるだけだろ
頭使ってると思えないが
245 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/03(金) 01:28:51.47 ID:kGJRUqiL0.net
そもそも作った人がたしかアノ人だからそれ自体信じてないけど
画像をじっと見ているとだんだん一部分だけが変化していくアハ体験ってのはどこが脳トレになるのかわからん
コツもわからん
答えがわからんでもいいからがんばって見つけようとすること自体がトレーニングになってるってならそれで納得するしかないが
7 ：hage ：2025/01/01(水) 09:09:48.72 ID:hGGPSH0B0.net
蛭子能収「」
164 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 13:23:59.37 ID:87ZVYnhr0.net
つまり、5chは予防に効果的ってことだな。
235 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/02(木) 22:05:23.49 ID:1yR5o8KY0.net
やっぱ握らないとだめよ
165 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2025/01/01(水) 13:26:56.46 ID:87ZVYnhr0.net
>>159
筋トレ、ジョギングからの唐突なＳＭプレイで草
192 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 16:40:57.83 ID:ek/wIXpY0.net
口喧嘩、口論も効果ありそうだな
143 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:01:40.30 ID:yj3d6ROV0.net
>>87
それ思った
棋士がやるような将棋は膨大な先読みと記憶のまさにマルチタスクだから脳にいいんだろうな
素人が脊髄反射だけで指してるような将棋は意味ないか
85 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:16:12.32 ID:8Ez79lkq0.net
>>74
タンパク質とつまりが原因だとしたら適度なウォーキングと頭を使う作業かな
39 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2025/01/01(水) 09:24:17.85 ID:jXUfPEn60.net
>>7
これな。認知症のプロなんて存在しないしメカニズムも解明されていないし治療もできない。医者はなんの役にも立たない。
213 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/02(木) 08:29:49.90 ID:w2gjyrmz0.net
趣味と社交性が認知症に効果があると認知症権威がテレビで言ってた。
212 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [FR]：2025/01/02(木) 06:15:52.30 ID:j1DpUYfc0.net
酒飲め将棋やれってわかりやすいよなPRとでも入れとけば？w
212 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [FR]：2025/01/02(木) 06:15:52.30 ID:j1DpUYfc0.net
酒飲め将棋やれってわかりやすいよなPRとでも入れとけば？w
191 ： ：2025/01/01(水) 16:23:38.76 ID:RxjlHnvU0.net
打牌する時の様子、他家が打牌した時の様子
とか表情やらから読むってのも頭使ってるかもなー
ネトマだとほぼ自分の手牌しか見なかったり捨てられてる枚数くらいしか見てない気がする
テレビとか他のもん見ながら片手間ネトマとかやったりもするがそれが脳にいいかは疑問だな
麻雀に勝つ為に集中してる方が良さそう
124 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US]：2025/01/01(水) 11:16:20.24 ID:3rrdP2LY0.net
雇う側がリスクやろ
151 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 12:25:03.52 ID:A8leJ+qG0.net
蛭子能収さんは麻雀好きだが、認知症になった
180 ： ：2025/01/01(水) 15:12:17.53 ID:cFoeXHMq0.net
卓球がオススメらしいよ
81 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 10:13:21.65 ID:DPLUyrQx0.net
マルチタスクってのは確かに大事
ご飯食いながら風呂入りながらエッチしながら麻雀してボクシングしながら息を引き取れってことだよな
遺族「あのぅ…死因は何なのでしょうか？」
医者「よくわかりませんが、生き急いだのが原因ではないかと…」
160 ：名無しさん＠涙目です。：2025/01/01(水) 13:06:27.29 ID:C32jhdsz0.net
思考じゃなくて作業になっちゃうからな
昔のゲームは考えないと攻略できなかったけど最近のゲームはほとんどただの作業だもん
ありゃボケるぞ
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