なかやまきんに君、朝食はいつも同じ「もう13から14年はほぼ毎日食べています」 [837857943]

元スレ

1 ：：2025/06/06(金) 14:49:00.87 ID:BZ282EyH0●.net ?PLT(17930)

なかやまきんに君（46）が、6月5日までにインスタグラムを更新し、13?14年続けているという朝食のラインナップを披露した。

きんに君は「朝食は1日の食事の中で一番大切」とした上で、自身の朝食の写真をアップ。「軽く茹でたオクラ　ブロッコリー　ゴーヤー　
アスパラガス　ニンジン　トマト　バナナ」というコメントとともに投稿された写真では、色とりどりの茹で野菜が並ぶボウルのそばに
バナナが一本添えられている。

きんに君は「これにナッツ類を少々に岩塩をかけたりリンゴ酢やブドウ酢をかけたりしてます」「少しずつ変化していますが
もう13?14年はほぼこのような朝食を毎日食べています」「食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」と続け、
朝食メニューを決定した経緯を話した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/154d56aae3d501cb8e7caaf93dfa54216738d08d

194 ：：2025/06/07(土) 11:04:33.36 ID:kGcH+c6g0.net

マンコが臭すぎてクンニできねーよ、バーカ

203 ：：2025/06/07(土) 14:27:40.31 ID:YbAnttwp0.net

>>201
3食全部コレなら、なw

223 ：：2025/06/08(日) 14:20:58.76 ID:2ArJBUOu0.net

>>51
公式に否定してるにも関わらずこんなこと言われたら即ブロ一択だわ

31 ：：2025/06/06(金) 15:01:56.07 ID:SkZSj3e70.net

やっぱ玉ねぎ禁止なのか

34 ：：2025/06/06(金) 15:03:02.73 ID:w3WfTLE+0.net

動物園ってこんなかんじだよな

205 ：：2025/06/07(土) 14:30:10.56 ID:UkxxkhAp0.net

>>1
ChatGPTに健康の相談したときに進めてくる食材で作ったレシピのようだ

82 ：：2025/06/06(金) 15:51:25.16 ID:8kR3eQNL0.net

>>68
岩塩に含まれる微量粒子が目的じゃない？

115 ：：2025/06/06(金) 16:50:24.13 ID:DSoudWFT0.net

ここまで来たら食事の楽しみがないな

178 ：：2025/06/06(金) 21:24:05.14 ID:8UsvYE5B0.net

>>167
長寿食というのはだいたい世界共通
野菜中心で赤肉は控えて白肉食べる
全粒穀物や芋類が主食で食物繊維たっぷり
もちろん超加工食品も避ける
さらに高温調理も避ければ言うことなし

99 ：：2025/06/06(金) 16:20:39.72 ID:uWepH/sV0.net

炭水化物バンザイ

129 ：：2025/06/06(金) 17:05:38.07 ID:j5Vb65EY0.net

とは言え拘りの強いお前らには無理かもしれないから
まずはサイドメニューをいつもと違うのにしてみるとか
同じ店でも期間限定の新商品頼んでみるとか
常に変化を受け入れ続ける事が若くいられるコツなんだよね

123 ：：2025/06/06(金) 17:00:10.28 ID:j5Vb65EY0.net

朝食はリラックスも兼ねて「いつもの」のメニューで良いと思うけど
昼食や夕食、間食は常に新しい食べ物にチャレンジし続ける方がいつまでも「若く」いられるよ
同じ物しか受け付けなくなったら食事以外にも老害ムーブ一直線になってしまいボケる原因になる

3 ：：2025/06/06(金) 14:50:35.10 ID:CWt/itMW0.net

なかやまけんみゃくん！

156 ：：2025/06/06(金) 19:18:11.55 ID:VPvSFFdj0.net

食べるのは老化するってことだからな
男は早死によ

70 ：：2025/06/06(金) 15:34:38.97 ID:HPo4tqHF0.net

ブロッコリーは茹でたてが美味いんだよね

116 ：：2025/06/06(金) 16:50:47.75 ID:3VI0M2Ss0.net

みゃああああああああああああああああ　　　　　　　　　　　　ぃ

26 ：：2025/06/06(金) 15:00:18.35 ID:vrUBKfgH0.net

その割に大した体じゃないよな

27 ：：2025/06/06(金) 15:00:41.66 ID:NRLYADf10.net

>>9
ボディビルダー早くして逝った人が

76 ：：2025/06/06(金) 15:43:48.13 ID:RbGEg8Cw0.net

３本の指を手首に当てて
なかやま、検脈んです！
みゃーーーく！！
朝一番の俺の脈。
ドクン、ドクン…
正常なのかい？
ド、ドククク、ド、ド、ドクククク…
あ、あれ？不規則なのかい？

149 ：：2025/06/06(金) 17:42:49.97 ID:9+nPV1dk0.net

俺は結局納豆ご飯と味噌汁だな。

20 ：：2025/06/06(金) 14:57:32.69 ID:+Z0VLAZa0.net

ポン酢あるなら食べてもいい

16 ：：2025/06/06(金) 14:55:57.45 ID:3VI0M2Ss0.net

ここからが今までの朝食とは違うんです

92 ：：2025/06/06(金) 16:06:41.75 ID:bzyLyWZh0.net

>>3
リフレインが止まらない。
でもようやく止まった。代わりにバイセルが鳴り響いてる

64 ：：2025/06/06(金) 15:31:48.71 ID:GcA7ie0w0.net

マヨネーズと醤油かけたら美味そう

148 ：：2025/06/06(金) 17:35:43.09 ID:CETTXQCA0.net

>>38
のーのーのー…

あ～のるどしゅわる～ﾂｪﾈｶﾞｧ

7 ：：2025/06/06(金) 14:51:39.92 ID:gm5euSAb0.net

マグマスパゲティじゃないのかよ

124 ：：2025/06/06(金) 17:00:35.04 ID:Zjc5yvfI0.net

猿の餌やないか

101 ：：2025/06/06(金) 16:24:28.83 ID:zqMAoyte0.net

13-14年って細かい言い回しだな

79 ：：2025/06/06(金) 15:47:59.96 ID:obhSMj9H0.net

何故結婚しない

169 ：：2025/06/06(金) 20:23:59.83 ID:s91tUi6W0.net

あきないの

198 ：：2025/06/07(土) 12:46:24.87 ID:j4A53Wa80.net

>>196
ケイン・コスギと組んてM1準々決勝行かなかった？

93 ：：2025/06/06(金) 16:07:03.56 ID:qLB/thvp0.net

マッチョは早死にのイメージあるけど大丈夫なんだろうか

13 ：：2025/06/06(金) 14:54:32.97 ID:sF/wQL6B0.net

きんにくんはビッグボディチームが好きだろうな

54 ：：2025/06/06(金) 15:24:26.93 ID:X38VG4AG0.net

同じのしか喰わないのは考える頭がないか病気やね
鬱か

97 ：：2025/06/06(金) 16:19:29.99 ID:hLg1Iscv0.net

やっぱり炭水化物は敵なの？

6 ：：2025/06/06(金) 14:51:19.95 ID:njNI6mLW0.net

この量は少ない

173 ：：2025/06/06(金) 20:57:55.35 ID:tMtN4xGZ0.net

>>16
ヤーーーーーーーィ

72 ：：2025/06/06(金) 15:35:53.49 ID:aDIgyMAl0.net

糖質は？

135 ：：2025/06/06(金) 17:11:02.30 ID:52+1Y8SK0.net

胸肉はもうちょっと美味しそうに調理できないものか

91 ：：2025/06/06(金) 16:05:23.49 ID:vkXuJSdl0.net

アメリカ筋肉留学行く前↑
行った後↓

136 ：：2025/06/06(金) 17:11:20.74 ID:L5dHEYXh0.net

大地の恵みの蒸し物ぽい

30 ：：2025/06/06(金) 15:01:32.12 ID:5jhqmwF50.net

スープカレーにして食いてえ

183 ：：2025/06/07(土) 00:11:28.00 ID:bD8Ea7hH0.net

>>24
食以外に楽しい事があるのさ
趣味の違い、生活習慣の違いってだけだよ

127 ：：2025/06/06(金) 17:02:20.47 ID:GjMYVR2+0.net

>>77
甲田療法を思い出した

81 ：：2025/06/06(金) 15:49:48.33 ID:bRKjBpd+0.net

あぁのるど　しゅわる　ツェネッガ

25 ：：2025/06/06(金) 14:59:46.83 ID:0sKWR0AR0.net

1日3食これでいいね

138 ：：2025/06/06(金) 17:11:33.15 ID:0wDfWG8Q0.net

精神障害者は同じ服同じものばかりを好むと言うから>>1

12 ：：2025/06/06(金) 14:53:56.97 ID:TRWud3Md0.net

マヨネーズかけたい

142 ：：2025/06/06(金) 17:23:36.03 ID:113LlZPZ0.net

>>126
お前んところの知事みたいなもんか。

29 ：：2025/06/06(金) 15:01:31.46 ID:nxMa814Z0.net

俺も朝飯はしっかり食う派だけど、こんな飯で力が出るのか

139 ：：2025/06/06(金) 17:12:42.67 ID:560wj9FS0.net

年収7000万の俺の飯
朝食は嫁の塩おにぎり2個
昼食は好きな物
夕食は会食以外おにぎり1個か無食、酒も無し会食は酒有り
ストレッチ15分瞑想10分読書1時間必ず毎日できる時にやってる。
かれこれ10年以上

218 ：：2025/06/08(日) 11:26:19.35 ID:m2zzqIDv0.net

>>216
元々虹色にそんな意味は無かったのにLGBT活動家が1970年代に旗のカラーとして使ったから定着してるようだ
酷い風評被害だよマリカーのレインボーロードとかもはやLGBTロードとか脳裏を過るよ

207 ：：2025/06/07(土) 14:52:15.21 ID:uisyIZJQ0.net

同じメニューってヤツはまぁ居るだろうが、同じもの食べるのは珍しいな

175 ：：2025/06/06(金) 21:03:30.38 ID:4/1Z5FY/0.net

朝ごはんだろ
一日トータルで考えないとな

147 ：：2025/06/06(金) 17:33:53.86 ID:qDRuLe370.net

こんだけならスムージーにするわ

32 ：：2025/06/06(金) 15:02:55.29 ID:Krw1+uil0.net

>>26
ナチュラルであの体は充分頑張ってるだろ

145 ：：2025/06/06(金) 17:29:34.28 ID:f4wiY6Pc0.net

>>140
ずっと同じようなレスしてる人は？

61 ：：2025/06/06(金) 15:30:12.20 ID:GM9/cvot0.net

>>56
こんな不味そうなもの食うならさ、朝飯抜くわ

228 ：：2025/06/09(月) 00:19:43.76 ID:xTs4X1k90.net

>>227
ちなみに
夫日本人、妻中国人は2009年の12733件から2023年の時点で3308件と14年で9000件近く激減
https://pbs.twimg.com/media/Gs7aO_RbkAABWOO?format=jpg&name=large

さらに
「夫日本人　妻韓国人/朝鮮人」は2005年の6066件をピークに年々減少、
そして2019年には「夫韓国人/朝鮮人　妻日本人」に逆転されており、
これはピーク時の1/4以下である。

■日本国内における日韓カップル婚姻数
2023年最新
夫妻の国籍別にみた年次別婚姻件数・百分率
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003411850
https://pbs.twimg.com/media/Gss2Zz5bMAAOrmn?format=jpg&name=large

日本男×日本女　456266組
韓国男×日本女　1572組
日本男×韓国女　1232組

■韓国国内における日韓カップル婚姻数
>昨年、韓国人の男性と日本人の女性の婚姻件数が、前年に比べ大きく増えたことが調査で分かった。
> 3月19日、統計庁が発表した「2023年婚姻・離婚統計」によれば、昨年に韓国人男性と日本人女性の婚姻件数は840件で、前年比40.2％（241件）増加したと集計された。一方、韓国人女性と日本人男性の結婚は依然として多くないことが分かった。
>韓国人の妻と日本人の男性の婚姻の種類別に見ると、初婚（2022年、92件→89件）はむしろ減っており、再婚（33→54件）が増えた。
https://www.ibjapan.com/area/tokyo/75191/blog/121683/

韓国と日本の結婚率は？投稿日：2024/06/26
https://www.ibjapan.com/area/tokyo/75191/blog/121683/

韓国、2024年の婚姻件数急増　国際結婚では「韓男日女」が4割増投稿日∶2025/3/20
https://mainichi.jp/articles/20250320/k00/00m/030/259000c

2023年
韓国男×日本女　840組
日本男×韓国女　89組
↓
2024年
韓国男×日本女　1176組
日本男×韓国女　不明

【悲報】韓国、2024年の婚姻件数急増　国際結婚では「韓男日女」が4割増
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742662486/
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1721303621/989-997
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1718974403/15-16

50 ：：2025/06/06(金) 15:22:19.88 ID:PodRpPBw0.net

アメリカでホモに犯されたんだっけ

73 ：：2025/06/06(金) 15:37:36.82 ID:c5FsjvMU0.net

肉にも触れろよ

22 ：：2025/06/06(金) 14:59:33.19 ID:poJ2sp3h0.net

アメリカでは自分のバナナが食われそうになってトラウマになった男

47 ：：2025/06/06(金) 15:16:55.45 ID:FNYsPruz0.net

>>38
へしこが体にいいんだろう