【画像あり】デブが450日ダイエットした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:37:57.776 ID:Pm8gLg9x0.net
ビフォー
https://i.imgur.com/tcljfAF.jpeg
https://i.imgur.com/YJaOjv9.jpeg
アフター
https://i.imgur.com/Ygw4owb.jpeg
https://i.imgur.com/aJ7HQcy.jpeg
9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:39:45.998 ID:8fx+bm540.net
頑張ったじゃんか
てもあともう少し頑張ろうぜ
147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:02:51.481 ID:q0lIyixm0.net
>>145
まだまだ落とせる
48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:58:46.951 ID:Pm8gLg9x0.net
>>45
自慢のダイエット結果を出してくれ
149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:03:26.266 ID:Pm8gLg9x0.net
>>147
ガリガリになってそう
身体うpできる？
81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:06:57.050 ID:t+64t/gI0.net
>>80モテないやつは太ってなくても、の間違いでは？
150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:07:51.614 ID:NrarqTJe0.net
65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:38.735 ID:Pm8gLg9x0.net
>>60
自分にあった方法でやればいいだけだよね
159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:19:22.769 ID:Pm8gLg9x0.net
>>157
えぇ…
筋肉0じゃん
59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:05.140 ID:Pm8gLg9x0.net
>>54
架空？
信じられないのかこの結果が
94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:16:14.730 ID:Pm8gLg9x0.net
>>89
酒は基本飲まなくなったな
メリット無し
5 ：蒸気暴威 ：2025/06/27(金) 21:39:08.400 ID:4QGOygPW0.net
頑張ったんだな
55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:00:23.751 ID:Pm8gLg9x0.net
>>51
健康重視だからね
結果は出せないのか
61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:15.872 ID:Pm8gLg9x0.net
>>56
嫉妬なんかな
13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:41:14.127 ID:Pm8gLg9x0.net
>>5
ほどほどに頑張った
63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:28.633 ID:L79+grf60.net
やっぱ筋トレは大事だな
143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:01:02.207 ID:Pm8gLg9x0.net
>>140
俺と同じくらいか
4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:39:00.452 ID:+DUjfRae0.net
筋肉ねえな
137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:53:09.951 ID:Pm8gLg9x0.net
>>134
慣れたら別に何とも思わん
まあ今でも完全に0にはできてないけどね
するつもりもないし
今日もプリン食った
29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:49:23.072 ID:Pm8gLg9x0.net
ちなみにジム無し
過度な食事制限と運動も無し
157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:15:39.808 ID:NrarqTJe0.net
>>155
これでも徐々に太り始めてこの体型になったからなぁ
72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:03:25.889 ID:Pm8gLg9x0.net
>>68
デブが普通体型になってモテモテになるなら
日本の少子化問題は解決してるんだが
60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:07.605 ID:PpGB+UPc0.net
ダイエットが効率的か非効率的かなんか本人が決めることだから他人が決めることではない
154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:12:18.983 ID:NrarqTJe0.net
>>153
177/62
71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:03:17.642 ID:PpGB+UPc0.net
人を攻撃するより人を褒める方が難しいからな
82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:07:23.176 ID:Pm8gLg9x0.net
>>81
間違い
162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:21:02.311 ID:Pm8gLg9x0.net
>>160
こんなんガリガリとしか思わんわ…
98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:20:06.090 ID:BPNdja2o0.net
>>93
良いじゃん良いじゃん無理せず痩せていった感じだね
158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:19:07.541 ID:Pm8gLg9x0.net
>>156
君の素晴らしい身体を見せてよ
2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:38:19.100 ID:Pm8gLg9x0.net
どうすか
121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:40:50.904 ID:Pm8gLg9x0.net
>>119
俺？
176cmだけど
104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:22:23.270 ID:Pm8gLg9x0.net
>>100
誰だよ
37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:56:17.064 ID:BnFkdsGd0.net
メリハリなさすぎだろ
85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:10:01.175 ID:Pm8gLg9x0.net
>>83
一貫してクッソ健康なんだが
一時期ネットの情報に騙されて炭水化物をほぼ食わない生活してた時は、仕事に支障きたすレベルで頭痛くなってすぐ辞めた
40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:56:46.614 ID:Pm8gLg9x0.net
>>37
自慢のメリハリのある身体を見せてくれ
89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:13:09.279 ID:iV8wZMhy0.net
痩せてもVIPで汚ねえ腹晒すくらいしか
楽しみないとかダイエットつら
やっぱ酒飲んでゴロゴロが一番だな
46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:58:33.988 ID:Pm8gLg9x0.net
>>44
デブエアプか
14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:41:23.634 ID:Pm8gLg9x0.net
>>7
NG
10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:40:08.566 ID:EuAEMxQz0.net
90→70ぐらい？
145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:01:26.630 ID:Pm8gLg9x0.net
>>142
それは…
168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:50:17.058 ID:+yMVcPCa0.net
3000円くらいなタニタ買ったけど、精度がほんとゴミ
115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:35:16.216 ID:iV8wZMhy0.net
>>109
これなんだよなー
俺、一時期お酒飲みたい気持ちがなくなって
数ヶ月飲まなかっただけでめちゃくちゃ痩せたわ
飲み始めたら元に戻ったけどね
160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:20:18.964 ID:iV8wZMhy0.net
>>150
肩幅あるしいいと思うよ
顔次第だけどスーツ似合いそう
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:41:53.782 ID:Pm8gLg9x0.net
>>10
87→73
70切りたい
92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:14:53.518 ID:PpGB+UPc0.net
同じ食事同じ水分、同じ時間で測れば多少は信憑性でるけどな、でもそんなの無理
66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:48.779 ID:Pm8gLg9x0.net
>>63
もちろん筋トレはしてるよ
42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:57:16.811 ID:Pm8gLg9x0.net
>>39
期間が450日ってだけで
450日ずっと頑張ってる訳じゃないぞ
39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:56:25.349 ID:Vdfh91iF0.net
450日頑張ってこれならデブのままでいいや
167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:25:34.501 ID:NrarqTJe0.net
>>160
よく言われるわ
肩幅のお陰だったんだな
84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:08:52.234 ID:iV8wZMhy0.net
痩せたら電車でおっぱい揉み放題とか
そう言う特典あるならねー
57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:00:45.108 ID:Pm8gLg9x0.net
>>52
痩せた？って言われることはめっちゃ増えた
33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:54:30.750 ID:lkvvORkH0.net
腹凹ませただけじゃんwww
79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:05:06.725 ID:Pm8gLg9x0.net
>>74
鏡見るじゃん
身体見るじゃん
良い身体に近づいてきたな…って感じるじゃん
幸せになれる
107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:28:16.091 ID:Pm8gLg9x0.net
>>106
お腹が落ちるのは一番最後だよ残念だけど
ただ腹筋を鍛えることである程度お腹の形を良くすることはできる
ただ脂肪は減らない
95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:16:46.529 ID:Pm8gLg9x0.net
>>92
風呂上がりに測るんだが
足の裏が少し濡れてるか濡れてないかだけでも大分変わる気がする
108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:30:35.424 ID:PpGB+UPc0.net
>>107
すまん、
脂肪は全てからバランス良く減っていくんだぞ
87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:11:19.453 ID:PpGB+UPc0.net
体脂肪率なんか家庭用ので測っても水分量でかなり変わるから意味ないから、乱高下してるからおかしいとも言えない
もう少し言うと、ダイエットなんかベルト一本あればあとは食事制限だけでいい
87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:11:19.453 ID:PpGB+UPc0.net
体脂肪率なんか家庭用ので測っても水分量でかなり変わるから意味ないから、乱高下してるからおかしいとも言えない
もう少し言うと、ダイエットなんかベルト一本あればあとは食事制限だけでいい
44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:57:53.556 ID:nJLsXTQm0.net
あのお腹の上の線は何？
切腹でもしたの？
75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:03:37.432 ID:Pm8gLg9x0.net
>>70
どの辺が？
144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:01:19.137 ID:Pm8gLg9x0.net
>>141
見せてくれよ
62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:01:26.006 ID:Pm8gLg9x0.net
>>58
もちろんしてますが？
90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:13:43.275 ID:PpGB+UPc0.net
>>89
考え方は人それぞれだからな。
それはそれでいいと思う
49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:58:59.256 ID:Pm8gLg9x0.net
>>47
結果出せる？
17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:42:09.009 ID:Pm8gLg9x0.net
>>11
アフターの方は俺が腕上げてるだけ
25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:47:47.102 ID:Pm8gLg9x0.net
>>22
性欲無いよ
69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:02:46.841 ID:Pm8gLg9x0.net
>>67
なるほど
成功体験が足りてないのかな
22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:45:20.822 ID:t+64t/gI0.net
ここめちゃくちゃ勃ってない？
7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 21:39:31.621 ID:VsydwNu7d.net
ホモスレ
153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 23:11:11.502 ID:Pm8gLg9x0.net
>>152
負け惜しみってか、素直にそう思ってしまった…
体重と身長は？
132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2025/06/27(金) 22:46:06.251 ID:Pm8gLg9x0.net
>>130
すごいな
どうやって？
