1 ：：2025/12/20(土) 21:25:46.65 ID:LvtzFWbe0●.net ?PLT(13001)
「おかずは5品から3品、2品に」家計簿から見える物価高騰 8.9兆円の対策に専門家が警告「100％違う」【報道特集】
https://news.yahoo.co.jp/articles/8a233ce8b0d4eded23d2316ba5fbafe1eda7827e
25 ：：2025/12/20(土) 21:44:10.95 ID:Vz/1uDWa0.net
そりゃそうか今現在コメ買える層はド貧乏では無いなw
6 ：：2025/12/20(土) 21:28:06.29 ID:4Hpruzaw0.net
糖尿病より脚気だろ
116 ：：2025/12/22(月) 15:24:35.70 ID:UNnDHGWN0.net
糖尿病も体質なんでしょ
110 ：：2025/12/22(月) 12:50:33.07 ID:Pi3iDIZO0.net
>>96
なんでふりかけご飯で生活してるのに野菜食おうとなると外食なんだろう
日高屋の野菜たっぷりタンメンかと思われるが、これ一杯の値段でキャベツとニンジンとモヤシと玉ねぎ買えるだろ
98 ：：2025/12/21(日) 20:56:13.54 ID:A+PVIHfH0.net
野菜・果物・タンパク質はカロリーベースでコストが大きい
糖質と脂質に偏ると食欲が暴走する
メシに手間をかけるより粗悪な加工品食ったほうがタイパがよい
貧乏人はストレス発散させる手段が限られていて食欲に向かうことが多い
5 ：：2025/12/20(土) 21:28:02.28 ID:vq8+6YiN0.net
これは当たってる
51 ：：2025/12/21(日) 02:15:11.26 ID:5mhHyXvK0.net
>>34
非在宅だよ
昼は弁当として作って持って行ってる
33 ：：2025/12/20(土) 23:09:16.05 ID:kVnFlQ2h0.net
貧乏だとパンを食うよな。スーパーで安売りのパン等を漁ってる連中みると、みんな似たような体型
糖質過多でお腹満たして肉とかタンパク質を摂らない
8 ：：2025/12/20(土) 21:29:08.37 ID:EvdCgjDH0.net
白米だけ食べるからそうなる
玄米なり雑穀を混ぜるだけで全然違う
79 ：：2025/12/21(日) 15:31:21.27 ID:4KI7xsTd0.net
>>1
昔は貧乏だと麦くってたから貧乏人ほど健康になったもんだがな・・・
白米ばっかり食ってる金持ちは脚気になって死にまくり
今や麦の方が高いという皮肉な状況
62 ：：2025/12/21(日) 08:18:09.16 ID:70tHDn140.net
麦なら今の米よりだいぶ安いぞ
混ぜてバクシャリにして食え
量も食えるし健康的だぞ
83 ：：2025/12/21(日) 15:44:57.37 ID:occ7AdFe0.net
知り合いにデブがいるんだが酒は普通に飲むジュース飲まない揚げ物好きじゃない麺類もそんなに好きじゃない
なのに何故その体型なのかよくよく聞くと米を結構食っていた
米の多量食いはデブの元
31 ：：2025/12/20(土) 22:37:55.49 ID:aW+/Vc9f0.net
アメリカの低所得者層が太ってる理由か
114 ：：2025/12/22(月) 13:59:55.02 ID:FkGpUlya0.net
>>109
まあ、ご飯一杯なら食えんこともないオカズだw
93 ：：2025/12/21(日) 19:15:24.38 ID:mRwIX3rr0.net
おこめの食べ過ぎの時点で栄養バランスを反省できればいいけど
さらにビンボーできるうどんを食べ始めると腸の病気になる
痔ですら重症になるぞ
86 ：：2025/12/21(日) 17:19:06.75 ID:uW/Om4ZR0.net
栄養指導でお昼にサラダ野菜類を食べなさいと言われても、そんな金などないんだよ。
88 ：：2025/12/21(日) 17:27:30.09 ID:EEqOek9P0.net
菓子パン2割引きとか買い込んで食べてるイメージだ
今太れるほど米食えない
35 ：：2025/12/20(土) 23:13:12.95 ID:kAnwevV40.net
我が家は3割麦飯
麦はもち麦と押し麦を半々にて
米はきぬむすめとカルローズをかわりべんたん
54 ：：2025/12/21(日) 04:00:04.78 ID:5vuee2KQ0.net
貧乏だとコメすら買って食えないからジャンクフードになるから太る カップ麺とかマックとかピザとかな
36 ：：2025/12/20(土) 23:15:17.23 ID:wRy0sg7b0.net
美味いおかずがたくさん有るから米が進むんだよな
しかもその米は良質
貧乏人には分からない悲しき階級社会
14 ：：2025/12/20(土) 21:35:56.28 ID:7Ju1UiI30.net
わーくには米すら食えなくなる模様
70 ：：2025/12/21(日) 11:31:22.01 ID:MpJTGEeQ0.net
キャベツとかレタスを一玉購入してそれだけ食べればいいのですよ
キュウリとかトマトでもいい
80 ：：2025/12/21(日) 15:35:15.58 ID:gCgeOK/W0.net
>>1
俺は40年以上前の幼少期から 白米と味噌汁だけというのが結構あったぞ。朝からお好み焼きだとか
昼は惣菜パンとか夜はスーパーの半額弁当とか普通だったんだが。
72 ：：2025/12/21(日) 12:38:39.81 ID:X3gKvuSG0.net
白米は栄養バランスが悪いからね
本当に貧乏なら押し麦を食えばいい。栄養バランスに優れ、20kgで5500～6000円ぐらいだ。
白米同様に炊飯してもいいけれどリゾットやチャーハンにするのがお勧めかな
106 ：：2025/12/22(月) 09:13:07.64 ID:HudrE6zC0.net
頻尿だからすいぶはなかなか億劫だが、熱いお茶なら幾分マシだからなるべく飲むようにするかな
17 ：：2025/12/20(土) 21:39:02.78 ID:EvdCgjDH0.net
>>13
気持ちは分かる
頬張って噛み締める白米ってうまいよね
69 ：：2025/12/21(日) 11:27:06.86 ID:BqRBNioJ0.net
アメリカは栄養取るため安いジャンクフード食いまくる貧困層に10代から糖尿が多い
給食も業者と結託してほぼジャンク
64 ：：2025/12/21(日) 08:26:04.47 ID:PSSN41/o0.net
馬鹿にするな
月に一度はモヤシパーティーしとるわ
75 ：：2025/12/21(日) 13:51:21.88 ID:bc8Zm2/50.net
貧乏人は麦を食え
大金持ちはもっと麦を食え
91 ：：2025/12/21(日) 17:56:48.56 ID:qtwepWwX0.net
健康診断で糖尿病予備群の判定で米を食べる量を減らしてるわ
BMIは21で標準体重だから油断してた
辛子明太子一本で丼飯1杯食べるような米好きだったからちと辛い
52 ：：2025/12/21(日) 03:35:39.33 ID:nlNgqSpT0.net
野菜や肉を摂らなくなるな
71 ：：2025/12/21(日) 12:26:35.13 ID:3ToAgBLk0.net
病気とかダイエット目的なら別だけど、白米だけは腹一杯食べないと駄目だぞ！
茶碗1膳で比べれば、御飯のカロリー量と腹持ちは、食パン1枚よりも効率が高い(つまり太りにくい) 、そして腹持ちが良いと言う事は長い時間脳に栄養を送る事が出来る事を意味している
73 ：：2025/12/21(日) 12:51:18.53 ID:IykHzGwu0.net
米なんて動けば問題ない
一番よろしくないのは砂糖たっぷりのジュース
78 ：：2025/12/21(日) 15:27:09.02 ID:S5G9vx0G0.net
腹いっぱい食わなきゃいいだろ
39 ：：2025/12/20(土) 23:23:25.92 ID:PNGP8oys0.net
糖尿病は現代病の代表みたいなものでたとえば江戸時代より多い
アメリカも100年前はアンクルサムに代表されるようなのっぽで痩せたひとが多かった
今のハンバーガーコーラとか超加工食品が原因じゃない？
41 ：：2025/12/20(土) 23:34:05.17 ID:A2DAwzTS0.net
豆腐とモヤシとイワシ鯖缶と胸肉で行ける
26 ：：2025/12/20(土) 21:50:29.11 ID:FdSkpGjP0.net
輸入ブレンド米なら5㎏2500円くらいだろ食えるだけマシと思えよｗ
32 ：：2025/12/20(土) 22:39:16.93 ID:uk6q+d0Z0.net
世界が熱狂…日本のそば なぜ、知る人ぞ知る「浅草橋のそば店」に外国人？【Jの追跡】【スーパーJチャンネル】(2025年12月20日)
日本のそばが、世界で魅了されている様子をお伝えしました。外国人観光客には、短時間で出てくるそばはありがたい存在になっている様子。さらに追跡すると、外国人がそばを楽しむ中で驚きの展開が!
世界的なそば人気…有名チェーンにも異変
東京・新宿区にある「思い出横丁」。ここに世界に知れ渡るそば店があります。カウンター8席の「かめや」です。
注文から1分ほどで出てくるそばは、観光に忙しい外国人にはありがたい存在。1日およそ500人もの外国人が来店するというから驚きです。
アルゼンチンから来た人
「アルゼンチンではラーメンが大人気だけど、そばはないから食べてみようと思った」
外国人の一番人気は、のどごしの良いそばに温泉玉子、かき揚げをトッピングした「天玉そば（560円）」です。
ドイツから来た女性たちは、こう話します。
「おいしいです」
「注文したらすぐ出てくるし、とても安い。素晴らしい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/1a457a697e27fa90539cf078eb4a812e3e188016
9 ：：2025/12/20(土) 21:29:26.13 ID:BEvgBvwh0.net
今どき脚気なんてないでしょ。
123 ：：2025/12/22(月) 21:57:16.44 ID:FXCvCFBG0.net
品目数を多く食するのは日本人の体質には重要なんだよな。
大陸の人間や欧米人は比して少ない品目数で体質を維持できてしまう
貧乏だったり多忙だったりすると安い食材をリピートしたり外食も意識していないと偏りがち
101 ：：2025/12/21(日) 22:29:59.09 ID:Y/Z2y51k0.net
>>92
塩分多くない？
56 ：：2025/12/21(日) 04:49:06.94 ID:KBX8sJbn0.net
腹いっぱいになるまで食わない
その前にもう嫌になる
47 ：：2025/12/21(日) 00:27:18.42 ID:/z1xt0Kn0.net
酒をやめる 肉はささみ中心で天麩羅とかフライは極力避け野菜と魚を中心 20時以降は水分のみ 家にいるときは掃除など家事をしっかりやる 2年間これで血液検査全て正常値体重15kg落とした
しかし体力や筋力は落ちて体調も悪くなった
34 ：：2025/12/20(土) 23:11:09.25 ID:ddvM2JQJ0.net
>>28
在宅ワーク？
61 ：：2025/12/21(日) 08:14:54.19 ID:J+d9Mym+0.net
貧乏人はそもそも健康に対する意識が低いだろ
揚げ物ばっか食うとか生野菜を一切食わないとか水分は炭酸ジュースくらいでしか摂らないなど
15 ：：2025/12/20(土) 21:37:53.02 ID:VjU8JW+K0.net ?PLT(15000)
ココ壱の450ｇカツカレーを10分でコーラと一緒に流し込み
即昼寝するのが至高
38 ：：2025/12/20(土) 23:20:57.21 ID:qButNlN70.net
比率2：1の麦飯食べてるから平気
119 ：：2025/12/22(月) 15:36:00.71 ID:3HfUyi4l0.net
>>47
俺はパン、菓子、麺類が主食で野菜、肉、魚は殆ど食わないで摂取カロリーは3500kcalオーバーで喫煙者
ずっと血液検査オールAで血圧も120台だったけど最新で137になっちまった
体脂肪率は10.8%
アラフィフだけど体力は日々向上してる
タンパク質摂らないから筋肥大はしないが懸垂回数は増えてる
というか最初は1mm足りとも上がらなくてこんなのできるの人間じゃないと思ってたが今ではこんなのできないの男じゃないと思ってる
爪が弱くなって来てると感じたらプロテインは飲んでる
プロテイン高いんだよな
20 ：：2025/12/20(土) 21:41:19.72 ID:5lr7z9oy0.net
今スーパー行ってきたが米の値段とんでもないことになってんな
貧乏人は白米食えんだろｗ
76 ：：2025/12/21(日) 13:57:53.95 ID:Sx6Nz75y0.net
>>72
これか！！白米と混ぜて炊けば節約になるね！！
89 ：：2025/12/21(日) 17:31:45.98 ID:S8qTe6Tr0.net
>>86
豆苗 水菜 ブロッコリースプラウト この辺り安いからそのまま持ってって洗って食え
それとマヨネーズかドレッシングか塩か買っとけ
108 ：：2025/12/22(月) 11:11:02.78 ID:PjDVD2lz0.net
>>107
成長期なら腹一杯食べるべきだよ
87 ：：2025/12/21(日) 17:25:38.92 ID:AzR/qMv80.net
>>86
生の人参を1本持っていけ
2 ：：2025/12/20(土) 21:26:29.71 ID:RcVxrpCQ0.net
その前に脚気になるわ
81 ：：2025/12/21(日) 15:36:27.75 ID:W3JiY5AM0.net
俺が去年買った食べられる野草の本は最高のバイブル
16 ：：2025/12/20(土) 21:38:02.99 ID:pdsKgn4l0.net
ニュー速見てると貧乏人はコメよりパスタ食べてるイメージ
92 ：：2025/12/21(日) 18:21:41.74 ID:2mIM/BI40.net
107 ：：2025/12/22(月) 09:57:34.65 ID:nnTfgpGc0.net
腹いっぱいになるほど食うなよ量決めといて食え
94 ：：2025/12/21(日) 19:17:29.82 ID:mRwIX3rr0.net
>>86
100均で野菜の種、鉢、土を買っても330円だ
育てればたっぷりだべられるぞ
59 ：：2025/12/21(日) 07:52:14.91 ID:cGIPRvd60.net
まあ、米は栄養価も高くて、味も美味しいし、生産性も高い
最強とも言える自然の恵みなんだけど、それがゆえに肥満や糖尿の原因になるんだよな
まあ、食い過ぎなきゃいいだけなんだけど、美味しいからついついお代わりしちゃう
満腹感を得て寝るなんて、貧乏人のできる最高の快楽なんだけどなぁ
67 ：：2025/12/21(日) 10:18:55.02 ID:F6TBx51l0.net
>>10
玄米雑穀米の方が贅沢なんだぞ
健康に良いから体に気を使う金持ちが好んで割高値段でも買うからな
97 ：：2025/12/21(日) 20:50:22.21 ID:jsDSTulP0.net
>>86
キャベツ160円ぐらい
にんじん50円くらい
たまねぎ40円ぐらいだぞ
袋で買えば更に安いし一人なら1個で数日分になる
113 ：：2025/12/22(月) 13:13:32.00 ID:oMipkzYa0.net
朝をスーパーの焼き芋
28 ：：2025/12/20(土) 21:55:22.09 ID:VB6ukiQM0.net
俺は逆にコメ無し生活してる
朝→ソーメンとかオートミールとか
昼→パスタ
夜→野菜+肉系の料理+ビール1缶
健康診断はオールA
58 ：：2025/12/21(日) 07:42:29.81 ID:2KMfcw8I0.net
昨日は全く米食いませんでした
30 ：：2025/12/20(土) 22:11:59.78 ID:unCwOVqS0.net
ナマポ婆「貧乏だから小さい鶉の卵しか買えない」
4 ：：2025/12/20(土) 21:27:17.41 ID:bp1Yf5ll0.net
ただの手抜きだろ
4 ：：2025/12/20(土) 21:27:17.41 ID:bp1Yf5ll0.net
ただの手抜きだろ
65 ：：2025/12/21(日) 08:26:42.34 ID:cGIPRvd60.net
貧乏人なんていかに少ないおかずで何杯飯を食えるかを競い合ってるからなw
こち亀の両津が、コロッケ1個を潰してソースを満たして食べれば何杯でもご飯がいけるって解説していた
ふりかけやご飯ですよや納豆だけでも、何杯でも食べられるけど、米だけ食うと胃にもたれるんだよなぁ
19 ：：2025/12/20(土) 21:39:44.82 ID:Ar4ncdeP0.net
昔は金持ちが罹る病気だったのだよ