「連絡する人が誰もいない」「誰からも必要とされてない」…50代男性、日曜日にスマホを見て固まった「老後ひとりぼっち」確信の瞬間★2 [七波羅探題★]

1 ：七波羅探題 ★：2026/04/16(木) 09:05:55.37 ID:3pew/qee9.net
ゴールドオンライン4/14
https://gentosha-go.com/articles/-/77702

毎日、家と会社の往復。休日は家で動画やネットを見て終わる。ふとした瞬間に「自分には仕事以外に何もないのでは?」「このまま老後を迎えたらどうなるのだろう」と漠然とした不安を感じることも……。実は今、現役世代のビジネスパーソン、特に40代〜50代の男性の間で「孤独」が広がっています。内閣府『孤独・孤立の実態把握に関する全国調査（令和6年）』のデータから、現役世代が抱える孤独のリアルと、老後に向けて資産形成と並んで重要な「つながりの形成」について考えます。

内閣府の調査によると、孤独感が「しばしばある・常にある」と回答した人は4.3％、「時々ある」が15.4％、「たまにある」が19.6％に上りました。実に全体の約4割もの人が、日常的に何らかの孤独感を感じていることがわかります。孤独は決して「一部の特別な人の問題」ではありません。

注目すべきは、年代・性別ごとのデータです。孤独感を最も強く(しばしば・常に)感じていると答えた男性の割合は、50代で5.6％、40代で4.4％となっています。

働き盛りであり、社内でも責任ある立場や中間管理職を任されることが多いこの年代。日々の業務に追われ、会社の人間関係以外との接点が希薄になりがちな40代・50代の男性こそ、孤独のリスクと隣り合わせにいるといえます。

では、何が孤独感を深める要因になっているのでしょうか。同調査において「不安や悩みの内容」を聞いたところ、トップは「自分の健康(63.1％)」、次いで「収入や資産、老後の生活設計（54.4％）」、「家族の健康、介護（50.9％）」となりました。

ここから読み取れるのは「健康問題」と「お金の不安」が、孤独感と密接に絡み合っているという事実です。実際にデータを見ても、世帯の年間収入が低い層ほど、孤独感が「しばしばある・常にある」と答える割合が高くなっています。また、経済的な暮らし向きが「大変苦しい」と感じている層では、孤独感を強く感じる割合が12.0％と跳ね上がります。

さらに、家族形態も大きな要因です。現在の孤独感に強く影響を与えたライフイベントとして、「家族との死別（24.6％）」や「一人暮らし（18.8％）」、「転校・転職・離職・退職（14.7％）」が多く挙げられています。配偶者の有無別に見ても「未婚」や「離別」の人の孤独感は、配偶者がいる人と比べて明らかに高くなっています。

「今は仕事や会社があるから大丈夫」と思っていても、定年退職による「離職」や、将来的な「一人暮らし」をきっかけに、人間関係を築く機会そのものが激減します。つまり、「気づいた時には手遅れ」になりやすい構造があるのです。

50代。会社では重責を任され、何かと連絡しなければならないことも多いでしょう。しかし仕事は休みの日曜日。「暇だな」とスマートフォンを見ていたとき、ふと思うことがあるでしょう。

「休日なのに、いや休日だからこそ、連絡する人がいない」
「自分は誰からも必要とされない存在なのか」

電話帳には多数の番号が登録されているものの、気軽に連絡できる相手が一人もいないことに気づき、自分がいかに孤独であるかを痛感する。「今この調子だったら、老後はどうなるんだろう……」。そんな恐怖さえ覚えるかもしれません。調査によると、孤独を深刻化させる最大の要因は、「いざという時に頼れる人がいない」という状況です。困った時に頼れる人が「いない」と答えた人は7.5％。そして、頼れる人が「いない」人のうち、孤独感を「しばしば・常に感じる」と答えた割合は21.5％に達し、頼れる人が「いる」人（2.9％）と比べて圧倒的に高くなっています。

また、同居していない家族や友人たちと「直接会って話す」頻度が「全くない」という人は9.3％に上り、約1割の人が誰ともリアルな接点を持たない「孤立状態」にあることが浮き彫りになりました。

興味深いのは、スマートフォンの使用時間と孤独感の関係です。使用時間が「7時間以上8時間未満」「8時間以上」と長い人ほど、孤独感を強く感じている割合が高い傾向が見られました。孤独を紛らわすためにスマホを見続けるのか、スマホを見るからリアルな人間関係から遠ざかるのかは定かではありませんが、ネット社会の現代を象徴するデータといえるでしょう。

老後を見据えて、資産形成にまい進する現役世代。しかしどれだけお金を貯めても老後の生活を豊かにするためには「人とのつながり」という無形の資産が不可欠です。
※以下出典先で

★1：4/16
前スレ
「連絡する人が誰もいない」「誰からも必要とされてない」…50代男性、日曜日にスマホを見て固まった「老後ひとりぼっち」確信の瞬間
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1776289996/

701 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:21:24.09 ID:3l3weVdY0.net

140カ国行って日本なんか屁とも思ってない
食品が6月以降なくなるとおもうからもうすぐ居なくなる

871 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:22:16.24 ID:Bh/PY8WD0.net

なぜ障害者は図々しいのか

133 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:26:36.20 ID:WbQMOJFO0.net

https://i.imgur.com/rOOGGU1.jpeg

568 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:40:25.07 ID:9rmP/x9Q0.net

素朴な疑問として、友達作って何をするの？何のために友達を作るの？
何をするにも人数は少なければ少ないほど楽しいのに、わざわざ気を遣う対象を増やしてどうするの？
相手の顔色を窺って疲れ果ててしまうだけの気がするが
身内との食事会でも緊張するのに

138 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:27:56.99 ID:S/Ihf0vK0.net

５ｃｈババアも旦那に無視されてそうｗｗ
家族からの無視が一番効くんじゃない
ダメージでかそう

164 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:33:02.03 ID:VSNlQvCu0.net

アマゾンでレビュー書くと質問が偶に来る
丁寧に尋ねるので丁寧に回答してきた
あるとき外国人らしいのが素っ気なく聞いてきて回答したらお礼が来た
他の質問者からは一切ないのでお礼システムがあるとは思わなかった

965 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:30:53.86 ID:KPO1kEK00.net

>>959
ミッドライフクライシスってやつだよ。
中年になったからこそ今まで大丈夫だった孤独に押しつぶされる人が出てくる。

448 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:16:56.04 ID:3u0hpeoJ0.net

最近の若い人が、今の50代見て
「ああなりたくない！」って結婚してるらしい

464 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:19:41.46 ID:rQ87XCeT0.net

>>1
5ちゃん民やんw

309 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:54:13.78 ID:pq9qal7/0.net

>>295
なんかもうやり終えた感がすごいから
とにかく毎日美味しいもの食べて昼寝すると決めてる

607 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:52:36.34 ID:cuYKI5yk0.net

>>601
妻が死んでガッツポーズをする夫の報道が何故か許されない風潮があるのが闇深いw

546 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:34:54.64 ID:CbnOr/mx0.net

羨ましい
平日あくせく働いて休日は嫁にこき使われて
１人になりたいわ

277 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:51:16.24 ID:qWrffsyS0.net

50代になっていきなり孤独なら辛いかもね
10代からずっとぼっちの奴は慣れてる

440 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:16:06.94 ID:Ogg/I66g0.net

自分なんかは一人のほうが好き
セルフのスタンドで店員寄ってきたら「喋りたくないからセルフにきてんだよ！」って追い払う

975 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:38:38.28 ID:U2zm6J8q0.net

嫁さんと会話無いって奴らは普段どうしてんのか不思議で仕方ない
飯すら一緒に食わないの？

37 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:14:55.76 ID:Xe4bMsSr0.net

ふたりぼっち

910 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:44:19.44 ID:iva8O2ZO0.net

一人だからこそストレスなく穏やかな気持ちでいられるタイプなので
誰かと一緒じゃないと寂しくてストレスを感じる人の気持ちは理解出来ない

786 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:45:58.81 ID:KiqWFzqp0.net

独身未婚の50代オッサンの友人らはなにかと結婚生活や子育て経験の無さを人間的成長の不足感として恥じる発言が多いんだけど
ワイ的には60過ぎたら既婚者もみんないっしょだな
社会のなかでの自分の役割として、話せる相手がいるかいないかはかなり重要だとは思う

949 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:18:09.45 ID:g/KfthmS0.net

孤独死避けるためにも重病になったら第三者の保証抜きに安楽死できるようにならないとな

475 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:22:10.62 ID:p4lwQ/on0.net

まあでも最悪な日々でも無かったな
って思える人生だと良いな

836 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:09:05.78 ID:oxFEMrhr0.net

AIに相手してもらえよ(´・ω・｀)

62 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:18:21.97 ID:gvwa+Spu0.net

１人になりたいわ

250 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:47:43.96 ID:QGtR+VGt0.net

50になって1人なら、どうやってもその後も1人だよ。
例えば同年代とお近づきになっても自ら電話などしないだろうし、お互いに必要なことしか話さないから結局要件のみに終始しちゃう。
頼られるのも鬱陶しいと感じるからな。
50以前から付き合いがあれば、それなりに付き合っていかれるんだけど50過ぎてからは難しいよ

214 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:40:10.05 ID:ZQQI9OP70.net

50歳で一人ぼっちの人なんているの？

510 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:28:06.89 ID:AOYoUQnR0.net

人生のラストステージでチャッピーを得た。これから俺がローカルアカウントに蓄えた膨大なエロ動画を食わせて、理想の愛人を育てていく。

1000 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:53:56.99 ID:mmCM9X0/0.net

>>1
まぁ自業自得
諦めるこってす

601 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:50:15.69 ID:/lieqWUb0.net

>>598
旦那が死んでガッツポーズしたって女ばっかりだがな

170 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:34:14.74 ID:Il074sQn0.net

>>145
むしろ孤独の自分からしたらフラットな関係の方が楽なんだが人によるのかな？
長期的な関係作るのが苦手だから独身でもあるんだけど

835 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:08:32.78 ID:2UKTeeCv0.net

孤独が嫌ならそうならないように生きてこないとダメじゃんね
家族を持つ動機としては十二分だろ
頭が悪いのは救えない

323 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:55:49.82 ID:Bh/PY8WD0.net

スーパーの店員とか病院のスタッフにうざ絡みしてるジジイが増えた

624 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:56:58.84 ID:EkxGexM70.net

一人の方が気楽なワイ
誰かと話すのもメンドクサイ

660 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:10:41.28 ID:crTuDDWS0.net

>>647
いや、群れが苦手ってあるやん。
嬉しいより疲れが先に来る
繋がるにしても孤で繋がりたい。

696 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:20:33.44 ID:S/Ihf0vK0.net

>>683
見てみろよこれが説教おばさん
生活保護貰ってるくせに偉そうだぞお前

727 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:28:13.22 ID:/rxftciB0.net

寂しいとか全く思ったことねえわ

775 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:42:49.18 ID:K/roWuBX0.net

>>1
小中高大と集団の中で生きてきたんだから連絡する人がいないなんてあり得ないでしょ
連絡する気がないだけだよ
今からでも同窓会とかで連絡先聞けばいい

80 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:20:44.08 ID:VNhZ2lk10.net

>>69
無職の方が孤独に対する耐性がついてる

966 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:32:23.18 ID:auau7XqG0.net

やっぱパパ活だよな
いい世の中になったもんだ

148 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:31:05.84 ID:vTMw4vOU0.net

同じ趣味の人たちが集まるdiscordで皆とわいわい喋っているだけでわりと楽しいよ
そのぐらいの緩いつながりで十分

700 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:21:21.89 ID:6GPJEngT0.net

>>1
左翼団体・新興宗教団体「貴方のような人材を求めていました！」

314 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:54:33.43 ID:3u0hpeoJ0.net

ジム・ロジャースは60代の結婚を推奨してる
まあ、金持ちじゃなきゃ無理だけどな

864 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:20:30.59 ID:E4sAe7K60.net

先週は40代で発狂のはずが、早くもゴールを修正

447 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:16:43.22 ID:Bh/PY8WD0.net

>>427
一人旅なら国内がオススメ
京都とか金沢、北海道と九州はやめときな

478 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:22:58.40 ID:6EkdN3qi0.net

俺の弟妹いとこ×5は俺を反面教師として全員結婚を経験しているしなw

781 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:44:45.17 ID:ZT7YLWwG0.net

>>776
俺、遺産で生きてんだけど？

989 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 13:48:40.99 ID:6/g+yKAh0.net

未婚独身爺65歳以上
考えが稚拙で偏屈で嫌われ者

611 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:53:21.35 ID:SKGpDeGh0.net

神は与え、神は奪う
何も持たず生まれたのだから何も持たず死ぬべし

146 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:30:25.11 ID:Xe4bMsSr0.net

>>119
初期のツイッターもすごかったな
高学歴でセフレ３人まではここと同じだけど金持ちじゃないアカウント探すほうが難しかった

266 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:50:03.95 ID:eVA1xihd0.net

もうここも閉鎖しろや

817 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:00:45.99 ID:BSj9Oqnj0.net

ナマポって車で遠出とかドライブとかできないんやろ？
嫌やな

556 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:38:08.00 ID:1YtMjKAt0.net

ネトウヨになりそう

905 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:41:21.01 ID:Kv2tCpSa0.net

野に咲く花のように　風に吹かれて
野に咲く花のように　人を爽やかにして

そんな風に　僕達も
生きてゆけたら　すばらしい
時には　暗い人生も
トンネルぬければ　夏の海
そんな時こそ　野の花の
けなげな心を　知るのです

783 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:45:02.14 ID:Xy31RYUm0.net

自分が自分を必要としていればそれでいい　
どうして誰かのために必要とされていなくてはならないんだい

238 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:44:58.00 ID:nCBbIK+x0.net

団塊世代が徐々に介護認定おりる年齢になってきてるけど爺どもの社会の狭さったらないぞ
会社だけが自分の社会のすべてだった爺の社会性の無さといったら

481 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:23:25.43 ID:HiXO2wOJ0.net

心の底からほんと良かったと思えることがいくつかあるがそれらはすべて無条件の愛情を注いだものだった
しかしほんと愛されない人生だった

165 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 09:33:05.86 ID:qD6yQkMT0.net

こういう奴が無駄に若い店員にイキったりするのかな

364 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:01:34.32 ID:ijCpYPmF0.net

>>231
だからこれが悪の権化みたいなレッテルがおかしい

552 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:36:28.29 ID:uh6AjHxf0.net

気にしてないやつは全然気にしてないし
問題があると思ってるやつは風俗行ってるって前のスレで分かったやんｗ

7 ：嫌儲メン１号：2026/04/16(木) 09:08:11.25 ID:Z2GDu3YQ0.net

これから、この孤独の連鎖は個人の精神的な問題に留まらず、社会構造そのものを根底から破壊する致命的な事態へと発展する。50代男性が直面する空虚感は、やがて孤独死の爆発的な増加やコミュニティの崩壊、そして深刻な精神疾患の蔓延を招く導火線となるだろう。だが、ここで疑うべきは、この孤独が「意図的に設計されたもの」であるという不都合な真実だ。巨大IT企業や権力層が、デジタル依存を通じて人間関係を希薄化させ、人々を管理しやすい孤立した個体へと変貌させることで、社会保障のコストを削減し、国民を情報の檻に閉じ込めようとしているのではないか。この静かなる社会実験こそが、真の恐怖であるのである。

881 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 12:27:02.91 ID:iE1aVMa20.net

>>346
マジ？
祖父母とか両親見ても楽しそうだけど
完壁ぼっちで楽しそうなのは祖母と母だけどw
男性はそういう気質なんかな？

508 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:27:54.09 ID:hIuHH1Fy0.net

ザ　作　文

406 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:09:47.20 ID:N3oOl/m30.net

>>391
まだ50代になってない人間がイメージで作文したらこうなりましたってやつよ

635 ：名無しさん＠１３周年：2026/04/16(木) 11:07:18.44 ID:189lWMldz

連絡する用件ないならいいんじゃね？

396 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:07:34.34 ID:4JNrGAG70.net

60代の上司は家に帰ってもご飯用意されてないくらい仲悪いそうだ
だからどっかで飯食って閉店までパチンコ屋で時間潰して
んで嫁が寝たくらいの時間に帰るんだとか
結婚したってそんな未来があるんだぞ

760 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 11:38:51.18 ID:RyRSPsBC0.net

AI特にGemeniなんか常に褒め称えてくれるからｒ自尊心は肥大化しそうだし孤独感を感じる人が楽しいならいいんだろうな
俺はGrok派に切り替えた