やっと来たーー! ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明 この時を待っていた!

1 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:23:53.38 ID:FVnlVmRU0.net ?PLT(16930)

米国クイーンズランド大学は、体内のビタミンDが不足した場合、人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。研究者らは、
ビタミンDが健康にとって重要度が高い理由はなにか、そしてその欠乏がどのようにうつ病と統合失調症の原因となるのかを解明した。

スプートニク日本

実験中、研究者たちは健康な成体マウスの食事からビタミンDを除き、20週間後に彼らの脳機能が著しく低下していることを発見した。
ビタミンDを与えられたマウスとの比較では、ビタミンが欠如したマウスは、学習と情報を記憶する能力が低下した。

酵素の正常機能の破壊を原因にビタミンDの欠如が生じると、神経間のスムーズな伝達を行なう脳の細胞構造の破壊が発生することが判明した。
こうした破壊は大脳皮質そのものと、記憶形成に関与する脳の領域である海馬の両方で認められた。研究者によれば、海馬の神経細胞活動の減少は、
統合失調症の決定的な特徴となる。

マウスを用いた実験では、ビタミンD不足によって破壊された脳細胞構造の回復がはかれることが示された。研究者たちは、今後の研究の指針をこうした
修正治療法の探求にしぼっている。

https://jp.sputniknews.com/science/201903246069595/

86 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:41:38.39 ID:s9F0/h5I0.net

>>81
 バランスよく食え。

157 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 21:07:35.22 ID:KTybHztT0.net

ソースの信ぴょう性はさておき、患ってるいない関わらず日光浴はいいぞ
できれば熱を感じる場所に座ると良い
ただ普段と同じようにただ座るだけ

61 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:16:20.67 ID:gml7eImdO.net

バンパイアハンターD

163 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 21:54:45.61 ID:rgS2HyG10.net

これは革命だよ
自立支援でビタミンDも処方汁!

252 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 19:48:59.22 ID:PhUn7yQs0.net

>>251
うつ病が多いのは日照時間が短いからで、幸福度は関係ない

123 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 19:17:06.85 ID:ob8hRUSS0.net

>>76
そうなのかよ

118 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 18:48:51.16 ID:g6Tmje2I0.net

冬は手と顔にか日光が当たらないから、ビタミンDほとんど生成されないよね?

237 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 13:06:03.94 ID:mQrB2uOm0.net

なんでリポD持ち上げてる奴らばっかりなんだ?ビタミンDとどう関係あんだよ?池沼か?

248 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 18:33:00.84 ID:270uK4rZ0.net

>>132
食べ物のせいで化け物が増えただけ

20 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:40:43.58 ID:b9J8vHOg0.net

詐病「ガクガクブルブル

139 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 19:47:11.86 ID:LDfwaKg+0.net

論理学における誤謬ってのは義務教育で教えるべきくらい大事やね

30 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:50:42.73 ID:GRBbdge20.net

ビタミンD取ってればブラックに勤めててもうつ病にならんのか
そんなわけないでしょ

218 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 11:57:02.98 ID:kxfJfOgL0.net

歩いて踵に刺激を与えないと老化が加速するので
結局日中に歩くことが一番の健康法なのだろう

167 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 22:23:31.97 ID:0Ra8qy360.net

>>76
1番衝撃的な事実だわ

250 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 18:45:49.79 ID:whtmnIDR0.net

ワカメの味噌汁は放射能にもええんやで

172 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 23:00:44.16 ID:ZbXsBExo0.net

イワシ缶食ってるからオッケーやろ?

82 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:37:25.72 ID:s9F0/h5I0.net

>>73
 ビタミンB1の1日あたりの必要量は、通常の生活だと1〜2程度。
今使っているマルチビタミン&ミネラルに入っているのは推奨量飲むと1.5mgなので、足りない分を補う用途としては多過ぎますな。

266 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 09:04:07.69 ID:KZuWKJTH0.net

>>264
ここまでテンプレ

83 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:38:30.63 ID:IOIGGwMI0.net

女は紫外線対策とかやってるから多いんか?

42 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:57:21.90 ID:nMzUQpYK0.net

朝日を浴びながら緑の中を散歩する喜び

128 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 19:27:26.03 ID:WQT8pMw40.net

>>110
ビタミンDの話からどこまでズレてんだよハゲ

211 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 10:54:25.53 ID:AThHrQ9E0.net

Dってどうやって取ればいいんだよ
早くしろ
マジで

198 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 03:17:22.90 ID:7XNi0dAl0.net

>>185
昔からあるコピペなので突っ込まない方が無難

144 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:20:27.68 ID:XJXxBDPc0.net

>>112
何が飲めばいいではない
何で飲むかだ

33 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:52:34.93 ID:6nB4oQc70.net

魚はビタミンD3、キノコ類はビタミンD2が豊富
どっちも嫌いならサプリでも飲んどけw
だいたいこんなの気にし過ぎるのもメンヘラな気がするけどなw

238 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 14:28:08.09 ID:26KZw86t0.net

>>28
一般住宅に使われてるガラスは紫外線とかと一緒にその他諸々をカットしちゃうからガラス越しの日光浴は実は意味が無いって記事をこの間見た

72 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:32:13.37 ID:s9F0/h5I0.net

>>43
 骨への衝撃がないと骨は丈夫にならないぞ。
骨を丈夫にするには、カルシウムにマグネシウム、蛋白質、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンK2等が必要だ。

47 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:03:18.07 ID:dLgD49bF0.net

リポビタンDでビタミンDは補給できない

117 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 18:46:36.41 ID:b8OfiVm00.net

陽に当たらない日はサプリ飲んでる

100 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 18:08:44.68 ID:drieDiax0.net

>>94
マルチビタミンにも入ってるし、カルシウムのサプリにもビタミンD入ってる。
カルシウムはビタミンDとマグネシウムないと吸収しにくいから。
だから病院で骨粗鬆症の人がカルシウム剤だけ処方されるけど、市販のサプリの方が理屈を知ってる配合っていう。
まあ基本病院から出されるのはすぐに効かないような処方のもの多いけど。

255 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 21:50:42.97 ID:WV1YbCZq0.net

>>254
風邪引くやつが多いと幸福度下んのか?w

233 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 12:42:33.12 ID:VX1+5cpE0.net

>>184
リポDなんて気休めにもならんもんぞ

276 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 12:50:48.24 ID:VO0mBx8S0.net

これは凄いな
俺たちビックリしてるよ

177 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 23:15:32.88 ID:I/+JMsvf0.net

外で遊ばない子供が増えたから発達障害増えたんだな。

216 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 11:32:47.14 ID:AThHrQ9E0.net

日光浴か
でも紫外線ダメージやばそうだしやっぱりサプリか食べ物か

151 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:40:29.68 ID:DQT8h5LhO.net

ビタミンD欠乏で統合失調症発症リスクが2倍に
2014/8/12
http://www.carenet.com/news/general/carenet/38481
統合失調症、ビタミンD補充で寛解は期待できるか
2015/1/13
http://www.carenet.com/news/general/carenet/39274
統合失調症発症にビタミンDがどう関与しているのか
2016/2/9
https://www.carenet.com/news/general/carenet/41411
精神病におけるビタミンD欠乏と認知機能障害との関連
https://ds-pharma.jp/literature/psychoabstract/article/2017/12_06_10.html
新生児期のビタミンD不足は統合失調症リスクを高める
西川伸一
2018/12/23
https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20181223-00108712/

202 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 08:19:06.38 ID:m/Qc1IcO0.net

昔と違って日なんか浴びなくても栄養足りているのに
D=日ってのがいかにも爺さんだらけだな

73 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:32:31.48 ID:drieDiax0.net

>>4
マルチビタミンって一つ一つの成分はほぼ入ってないぞ。
例えばアリナミンEXのビタミンB1が100mgだとすると、マルチビタミンは0.1mgとか異次元級の低さ。普通の食事でもそれ以上取れる感じ。
全部の成分がそんな感じだから、特定の種類ごとのビタミン剤選んだ方が良いかも。

200 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 03:43:01.75 ID:/h4GFix50.net

魚食えよ、あとキクラゲ。

161 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 21:29:34.25 ID:/cAJRTED0.net

>>134 特定波長の紫外線発生器を室内に置いとけばw。一日数時間点けるだけ。皮下脂肪がVDに変わるw

76 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:33:34.91 ID:drieDiax0.net

>>9
リポDはビタミンB1、B2、B6の3種類。
残念ながらDは入ってない。

78 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:34:11.32 ID:m6Q6qM0H0.net

太陽にあたってビタミンDを活性化させない引きこもりがなりがち

63 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:20:22.80 ID:7aEf02Rb0.net

ホームレス最強

6 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:26:39.34 ID:2y375OcK0.net

イニシャルD

4 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:26:20.42 ID:6ddH/C+O0.net

一応マルチビタミンとってる
Dが入ってるか知らんけど

41 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:55:36.88 ID:ky3CNR5E0.net

こういう健康情報好きな奴は既にマルチサプリとオメガ3を摂ってるんだよ

169 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 22:46:25.12 ID:OAaQxhRA0.net

じゃあビタミンD摂らなければキチガイになって障害者手帖もらえるわけだな

279 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 22:48:26.16 ID:MtciehTt0.net

>>219
キクラゲ好きなんだよな
あのコリコリっとした食感が
中華味に合うし

175 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 23:06:09.69 ID:GI54txDr0.net

きくらげ食べろお前ら

271 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 10:56:37.99 ID:w8NJw6Vy0.net

>>211 サプリ等で取るのでは無く
出来るだけ、食品から取りたいもの
であれば、【キクラゲ】が一番ビタミンDを
含んでいます。
ビタミンDは、脂溶性ビタミンなので
食用油で調理すると、体内への吸収が
更にアップします。
野菜炒めなどで、食べると他のビタミンも
たくさん取れるので最高です。

268 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 09:18:31.58 ID:Q4ry5did0.net

>>267
bioshockで見た

247 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 17:14:34.89 ID:0Wk7xFfO0.net

毎日ゆで卵食ってれば解決するぞ

147 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:25:20.32 ID:sWHU4EcC0.net

お前ら外に出ろ

84 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 17:40:29.53 ID:uqy6W40y0.net

外出ろよ

135 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 19:35:11.93 ID:gxDZnU+r0.net

きのこ類と青魚にあるんだな
食べる機会少ないなぁ…

103 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 18:10:38.63 ID:/KlJ872K0.net

干ししいたけ という食材が日本にはあるよね

196 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 02:28:26.26 ID:tI2badgK0.net

ビタミンDは太陽浴びると体内で生成される
ビタミンDは体の免疫に大きくて関わってくるから日中日を浴びないような仕事してる奴は免疫ただ下がり
だからサプリで補え
サプリ飲みだしてからここ数年風邪ひいてない

137 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 19:39:06.76 ID:68JOTEOW0.net

肝油ドロップ食っとけ

148 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:38:42.07 ID:k0DC9ULE0.net

ドッキリのD

215 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 11:21:27.28 ID:aroRw5iC0.net

日光を数十分浴びるだけでいいのにそれもしないんだから初めから病気だろ

18 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 16:39:38.83 ID:lbRul0RU0.net

>>1
なんの関係があるのか知らんが良いケツ

162 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 21:49:27.32 ID:mbjCE5je0.net

TSUTAYAに頭文字DのDVD借りに行ったんだけど
「か行」探しても全然ないんだよ。
で、TSUTAYAのアホ店員は「あたまもじD」って読んでるんじゃね?と思って
「あ行」を確認したらマジで置いてあってびびったwww

140 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:07:06.77 ID:ViGjRUvH0.net

Dカップおっぱい吸いたい

227 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 12:32:04.99 ID:IZGukK1B0.net

>>207
VPNでの地域騙り乙
沖縄住みの証拠も出せない雑魚w

154 :名無しさん@涙目です。:2019/03/24(日) 20:56:59.21 ID:DQ2lLHEc0.net

太陽浴びろ

230 :名無しさん@涙目です。:2019/03/25(月) 12:37:43.44 ID:HFvOXrmu0.net

>>36
ビタミン以外にも色々足りてなさそう

134 : :2019/03/24(日) 19:35:03.29 ID:vtcFz58t0.net

引きこもりはやっぱりだめだ
ビタミンD補給のため外に出て日にあたるしかない

155 : :2019/03/24(日) 20:58:52.00 ID:vtcFz58t0.net

サプリ飲んどけば大丈夫と言う奴が一番アカン奴や
外に出ろ

280 :名無しさん@涙目です。:2019/03/27(水) 00:18:54.81 ID:KlqqJZbz0.net

ヴァンパイアハンターだな

274 :名無しさん@涙目です。:2019/03/26(火) 11:52:54.94 ID:RPo1OqAZ0.net

>>257
良くはない
気温、天候に影響受けやすい人は避けたほうがいいと思う
疲れたとき回復しにくい

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