ジム通いが続かない人の3大特徴 ジムが遠い、日課にできない、目的が不明確、あと一つは?

1 ::2019/11/30(土) 11:22:05.43 ID:blCyUctJ0●.net ?2BP(3112)

遠くのジムに通おうとする

 某マンツーマンパーソナルトレーニングジムの流行をきっかけにスポーツジムの業態は様々となりました。ボクササイズ専門や暗闇バイクレッスン専用など多種多様であり、どのジムもセンセーショナルな内容ばかりです。

 しかし、どのジムもその場所へ実際に通わなければなりません。そこで大切になるのが立地です。WEBアンケート調査を行う「インターワイヤード株式会社」が2012年に調査したデータによると、スポーツジムに通う人の入会理由、決め手で最も多かったのが「通いやすい場所にある」でした。

 また、利用しなくなった人の理由も、もっとも多いのが「時間が合わなかった・時間がなかった」で5番目には「通いづらい場所だった」と出ています。

 情報コンテンツとは違い、実際に出向いて自分の体を動かさなければならないジムワークにとって生活リズムの中で通いやすい場所にある必要性はとても重要です。

ルーティンが確立しない

 期間限定で予約制のパーソナルトレーニングジムが流行した現在ですが、それでも主流は月額定額制システムです。

 最近では24時間タイプが多くなり、以前よりも幅広い時間に利用することが可能になりました。しかし、この手軽さが落とし穴になる事もあります。

「いつでもいける」という感情は「いつでもいいや」という感情に陥りやすく、かえって熱意が冷めてしまいやすい傾向にあります。

 時間に制限があるのに月額1万円代が当たり前だった一昔前に比べると、24時間使えて財布に優しいジムが増えたのにも関わらず、私たちのメンタルの弱さが仇となってしまうパターンも少なくありません。

目的が明確にならない

 運動するという大前提はありながらも、トレーニングへと目的が具体的にならないパターンも多いです。

「夏までやせる」とは言ったものの、どこをゴールにするかを具体的にせずに始めてしまうと、突き進むどころか初めから気持ちが進まずにやめてしまう人が多くみられます。

 本来ならば、「◯か月で◯kg減!」や「◯月までにウエスト◯cmダウン!」など数字という絶対的なゴールを決めるべきですが、これを無視してはじめてしまう人が多く、進む方向が無いことに甘えてしまい足が遠のく人が多いです。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191130-00237790-bizspa-life

400 ::2019/11/30(土) 16:36:59.95 ID:D1etb4vC0.net

>>308
チンピラみたいな輩が目を合わせないようにしてくるの便利だぞ

ガチムチで怖いからなのか、ホモだと思われてるからなのかは知らんけど

95 ::2019/11/30(土) 11:58:16.68 ID:Uf5wag170.net

おっぱいという身体の脂肪分w

431 ::2019/11/30(土) 17:28:32.55 ID:K2UsPP7n0.net

俺もコミュ障直したくてジム行ったら結構ハマった。
今ではオジさん、オバさん、女子大生とかとランニングイベントに参加している。
通い始めに張り切らないのは万人に言えてる。
俺も何人も見てきた最初だけ頑張るヤツ。

15 ::2019/11/30(土) 11:25:43.55 ID:Uf5wag170.net

デブに限ってダイエットするんだーとかいうとジムいくよなw
デブが筋肉つけて更に巨漢へへへ

96 :ショルダーアームブリーカー(庭) [US]:2019/11/30(土) 11:58:33 ID:TPLJTdQL0.net

>>83
最近スポーツブラのエロい格好して女の子が多くて目のやり場に困る

296 :リバースパワースラム(東京都) [US]:2019/11/30(土) 14:43:00 ID:S+xS+z8C0.net

本当は家の掃除でも、整理整頓でも、それだけでトレーニング効果はあるんだよな。
その気なら床を雑巾で拭きまくるだけでも。
汗びっしょりになる。
家がきれいになって一石二鳥。

444 ::2019/11/30(土) 17:52:45.71 ID:dDQECcyw0.net

金が続かない

住民税上がったもんな

83 :逆落とし(東京都) [ニダ]:2019/11/30(土) 11:52:37 ID:MvLm157y0.net

来れからジム行ってくるわ
デガパイぶるんぶるんしてるオネーチャンが来ていますように(^人^)

37 ::2019/11/30(土) 11:35:24.39 ID:3DEklOKa0.net

人間関係がキモい

264 ::2019/11/30(土) 14:12:13.33 ID:Mtq5so7D0.net

ていうか寒いよね、行くまで

445 ::2019/11/30(土) 17:58:40.43 ID:QOkNlX2v0.net

>>1
ちょっと違うな
目標を立てるやつは挫折するんだよ

生活の一部にするやつが続くんだよ

117 ::2019/11/30(土) 12:15:05.37 ID:cPL6vqK60.net

エロ目的

453 ::2019/11/30(土) 18:16:34.96 ID:jZjVlFVk0.net

>>402
ハーイつ!今日も最高の一日にしましょう!

250 ::2019/11/30(土) 14:01:05.38 ID:EEPm++Zi0.net

>>212
時速12kmはジョギングとしてはけっこう早いペースじゃね?

10 ::2019/11/30(土) 11:25:11.60 ID:udQ2hhDP0.net

行かなくても困らない

197 ::2019/11/30(土) 13:13:28.93 ID:ZYq1mOyC0.net

入会しようか迷ってる
特に目的ないから続くか分からんしずっと迷って終わりそう
デカイジムは常連ババア共が居座っててウザい
24時間は良さそう

456 ::2019/11/30(土) 18:18:06.60 ID:QOkNlX2v0.net

>>453
まちおなるぞうさんだ

172 :バックドロップホールド(東京都) [EU]:2019/11/30(土) 12:56:23 ID:jjWsn7/F0.net

6年通ったが
筋肉、体力以外得るものがなかった

114 ::2019/11/30(土) 12:14:36.37 ID:SDZrjuUT0.net

疲れる

364 ::2019/11/30(土) 15:57:34.66 ID:i+N0ZoFg0.net

黄色は殲滅する

190 ::2019/11/30(土) 13:10:39.97 ID:F1XPZUpB0.net

最初から効率求める

463 ::2019/11/30(土) 18:35:36.64 ID:hPlxScVw0.net

二本足になった人類で走るってのは一番愚かな行為
まず身体に行くダメージを考えろ
走ることを捨てて進化したのが人類だろう
一歩走るごとに脳細胞が死滅していくと思え

515 ::2019/11/30(土) 20:53:14.27 ID:O/szOOAF0.net

ジムに行く自分はカッコいい

5 ::2019/11/30(土) 11:23:38.08 ID:C2fJS3At0.net

ハゲ

138 ::2019/11/30(土) 12:40:50.44 ID:Jo11O+l50.net

ベンチ占領してる常連がいる

166 ::2019/11/30(土) 12:52:50.75 ID:nDoswQ2N0.net

近くのジム高いんだよな

363 :エルボードロップ(東京都) [ES]:2019/11/30(土) 15:56:48 ID:xWfPd/R/0.net

>>360
ファッション筋トレマンのたまり場だから。

あのモチベーションは何なんだろ。
何で続くんだろう?イジメが楽しいんだろうか?

228 ::2019/11/30(土) 13:39:51.26 ID:I3Fl3kf70.net

実はジオン公国軍

24 :ショルダーアームブリーカー(庭) [US]:2019/11/30(土) 11:30:09 ID:TPLJTdQL0.net

1回サボるとモチベ下がるな
二日酔いでサボってからモチベ下がった
寒い中行くのもツラいし
昨年でもう9日も開いてしまった

507 ::2019/11/30(土) 20:41:16.12 ID:ye/BQ0FW0.net

>>503
最近は目に見えて成果出るだろ
ただ筋トレってのは慣れちゃうと強度上げる必要あるから楽にならないのが難点
楽なままだと筋肉付かなくなるし強度上げすぎると怪我したり苦痛になってくる

511 :クロイツラス(愛知県) [ニダ]:2019/11/30(土) 20:46:49 ID:iXUZPZ0Q0.net

好きな女の眼中に入るためにダイエットした

398 ::2019/11/30(土) 16:36:24.51 ID:mQ4g3D9D0.net

二階のジムにエレベーター使うアホ

225 ::2019/11/30(土) 13:38:29.50 ID:F9ZfaMEn0.net

フィットネスジム最大の敵が任天堂だった

489 ::2019/11/30(土) 19:51:57.84 ID:gQPtnShb0.net

>>2
筋トレ一択

492 ::2019/11/30(土) 19:57:29.95 ID:Bf2KKYoU0.net

別に楽しくないから
娯楽で溢れてる時代の自由時間で自分を鍛えるってのはそれが楽しくないと無理

44 :チェーン攻撃(コロン諸島) [RU]:2019/11/30(土) 11:36:28 ID:uaBhjM3uO.net

明らかに筋肉増強剤を使っている奴がいるとなんか嫌になっちゃうんだよな

291 ::2019/11/30(土) 14:36:08.18 ID:dt39aZV90.net

>>15
最近、へwへ北海道を見掛けないな

236 ::2019/11/30(土) 13:52:35.10 ID:qH/M/SNV0.net

お前らにはブラジリアン柔術がおすすめ
運動音痴のおっさんでも楽しく強く逞しくなれるぞ

473 ::2019/11/30(土) 19:04:07.08 ID:e3N5QAp40.net

>>462
筋トレとか有酸素しなくても、風呂でストレッチするだけで、大分違う

286 ::2019/11/30(土) 14:32:41.55 ID:QFcOXAy70.net

>>1
そんな本格的な体にならなくていいだろうし

外でランニングとペットボトルや砂の重りで筋トレとかで

マジで十分やぞ

ガチ勢じゃあるまいし

102 ::2019/11/30(土) 12:01:21.67 ID:jG5+vE0V0.net

       彡ヽ^ノミ    n   ゎ
    ≦( `・ω・)≧ ヽ(凸)ノ l
      /  ゚ \    [Y]
    、/    _,|_   / ヽ
    ´`

391 :ナガタロックII(ジパング) [HU]:2019/11/30(土) 16:29:17 ID:OTPNaKDI0.net

>>383
あと、騙されたと思って毎日ストロングゼロ飲んでみるといいかも。

464 :バックドロップホールド(福岡県) [US]:2019/11/30(土) 18:37:32 ID:J3MsFmAd0.net

>>460
かなり努力、って思うならそもそも向いてないよ
どうせ中高文系のコミュ障オタだろ

26 ::2019/11/30(土) 11:30:49.51 ID:C/i10hKt0.net

初日の筋肉痛に引く

13 ::2019/11/30(土) 11:25:25.74 ID:mzIAazJT0.net

いきなりジムにいくと恥をかきそうだから、ジムに行くなら体を鍛えてからにするわ

18 ::2019/11/30(土) 11:26:02.82 ID:eSl+O/5O0.net

若い女の子がいない

336 :ラダームーンサルト(大阪府) [ニダ]:2019/11/30(土) 15:42:17 ID:sCwD29d50.net

アニメとか漫画に影響されやすい人
高い自転車買った奴、まだ乗ってる?

417 ::2019/11/30(土) 17:02:05.37 ID:I2Q1uE7q0.net

>>415
そこでできた筋肉が基礎代謝上げるは無視ですか

157 ::2019/11/30(土) 12:50:22.87 ID:IW09JqaA0.net

>>134
7200じゃないの?

3 :ハイキック(神奈川県) [US]:2019/11/30(土) 11:23:16 ID:kz//Blh10.net

初っ端から追い込むので早い段階で嫌になる

279 ::2019/11/30(土) 14:27:19.69 ID:X/CT0rvK0.net

家トレ最高

159 ::2019/11/30(土) 12:50:28.63 ID:V4udhheN0.net

>>154
ランニングマシン向かい合わせにしてるジムがあるのか
mあと向かい合わせだとしてもマシンが邪魔で胸とか見えないと思うけどな

111 :超竜ボム(大阪府) [US]:2019/11/30(土) 12:11:08 ID:rkbi1jnj0.net

酒がうまい

89 :アトミックドロップ(茸) [PH]:2019/11/30(土) 11:55:46 ID:mC5+pWG/0.net

ランニングマシンでテレビ見ながら走る事で距離が1.5倍くらい増えた
ランニングマシンしか使わんがw

100 ::2019/11/30(土) 12:00:28.73 ID:lux4ArBi0.net

ゴールドジムはガチ勢が占拠しててデブ勢の自分は生きづらかった

384 ::2019/11/30(土) 16:18:00.66 ID:oCsbyVUJ0.net

大抵のジムは新興宗教やアカ絡みで怖くなって行かなくなった

397 ::2019/11/30(土) 16:33:05.58 ID:lZnwRIb70.net

体育館行くまでがダルイけど
体付きが変わるの楽しいしチンポガッチガチになるのが嬉しくて続いてる

309 ::2019/11/30(土) 15:02:34.59 ID:ec5Kvdl70.net

自転車のローラー台ジムとかないんか
自転車は持ち込みでローラーに乗る

205 ::2019/11/30(土) 13:22:46.38 ID:Nwlz4DGH0.net

>>11
そら過剰に食ってたら痩せんわ
1日1800キロカロリーに抑えて3か月1日5km走ったら3か月で85kgから65kgになった
今は週3でジム行って普通に食いたいもん食ってるけどもう3年体重キープしてる

11 ::2019/11/30(土) 11:25:16.59 ID:aFfU4SOz0.net

痩せるためにジムに通う。

これが行かなくなる理由。
運動では痩せないからな。

502 ::2019/11/30(土) 20:29:34.73 ID:nOLKCITb0.net

痩せたくて思い切って行ったけど
運動が苦手なんだから続くわけなかった

105 ::2019/11/30(土) 12:03:11.60 ID:vAl1oIeQ0.net

>>2
スクワットで内腿鍛えるとマジで勃つようになるぞ

129 ::2019/11/30(土) 12:29:18.19 ID:2EmxDJ0x0.net

ジムは銭湯代わりに使えるからな。ガス代水道料金銭湯代より安くあがる

146 ::2019/11/30(土) 12:45:43.13 ID:6D3aE0DO0.net

>>140
なるほど
しかしランニングマシーンだけはネズミの回し車見てるみたいで滑稽だ

156 ::2019/11/30(土) 12:50:16.88 ID:uv2+tzby0.net

ビームスプレーガンとか格好悪過ぎるよね

76 :ダイビングヘッドバット(大阪府) [ニダ]:2019/11/30(土) 11:47:45 ID:QonO9TlE0.net

ジムの利点

(1)体を鍛えられる
(2)ジャグジー付きのお風呂無料

69 :超竜ボム(広島県) [US]:2019/11/30(土) 11:45:51 ID:aRyKkK7d0.net

男しかいない

52 ::2019/11/30(土) 11:38:16.40 ID:LQJgGxQK0.net

>>33
体重は変わらないが体型はよくなるよな

60 ::2019/11/30(土) 11:41:56.37 ID:RNE6XNMu0.net

めんどくさい

148 ::2019/11/30(土) 12:46:17.70 ID:sEzmReSr0.net

>>1
エッチなイベントが起こらない

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