精神病の人が3年間筋トレを継続した結果wwwww

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:18:22.920 ID:8Yesk4xt0.net
https://youtube.com/shorts/E8wylfYGk-U?feature=share

3年でこれって可能なの?

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:35:15.235 ID:g9M12pVq0.net

>>30
そのへんの筋トレ系見てやればいいよ

毎日鍛える場所変えてやっていこう

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:29:51.037 ID:8Yesk4xt0.net

>>72
何キロ買えばええの

104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:18:12.918 ID:8Yesk4xt0.net

>>102
スクワット?

125 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 16:26:54.598 ID:4ocU5SAy0.net

>>1は精神やんでるの?時間たっぷりあるなら筋トレに打ち込むのは余計なこと考えなくて済むから良いかも。

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:30:57.715 ID:8Yesk4xt0.net

>>26
見分けわからんわ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:35:42.945 ID:jCKHnCzJ0.net

あと懸垂

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:05:35.702 ID:4ocU5SAy0.net

>>54
14年前で笑う。1人でこんな高重量やるのって危険極まりないわ。ワンチャン首にバーベルエンドもあり得るな…

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:32:30.546 ID:8Yesk4xt0.net

>>75
重くないか

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:18:45.355 ID:Z0ZboctF0.net

そもそも継続できない定期

118 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:51:44.743 ID:l8lcz/VU0.net

東京ノービスで優勝するぐらいの筋肉はあるぞ、中山きんに君は

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:12:42.452 ID:8Yesk4xt0.net

>>96
サプリなんか必要ないやろ

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:12:42.453 ID:8Yesk4xt0.net

ベンチプレス140ってどれぐらいすごいの?

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:40:33.764 ID:8Yesk4xt0.net

>>43
後ろ姿なんかみんなイケメンやろ

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:42:21.837 ID:8Yesk4xt0.net

足はスクワットだけでええのか

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:25:29.988 ID:8Yesk4xt0.net

>>18
ベンチプレス190あげてたよな

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:34.143 ID:8Yesk4xt0.net

1年でベンチプレス100上げたいんだけど

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:09:01.797 ID:8Yesk4xt0.net

>>62
それで死んだ説

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:41:52.497 ID:8Yesk4xt0.net

>>82
何やってる?

103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:17:27.106 ID:VQVXxo3Fr.net

好きな鬼滅キャラは?

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:22:44.262 ID:8Yesk4xt0.net

>>68
そうなのか

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:17:15.958 ID:jCKHnCzJ0.net

腕立て200回できても挙がらない

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:39:12.299 ID:62jpD3Sxd.net

後ろ姿イケメンだけど前だと微妙だな

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:05:33.658 ID:KPZA/RDva.net

コアラ子嵐も最初鬱っぽくて筋トレはじめたらしい

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:18:44.374 ID:8Yesk4xt0.net

筋トレ詳しいやつきてくれ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:29:19.305 ID:8Yesk4xt0.net

>>22
ジム行かなくていいの?

111 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:24:14.571 ID:8Yesk4xt0.net

>>108
40目指そう

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:24:25.304 ID:8Yesk4xt0.net

>>13
あの人か
化け物だったな

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:45.085 ID:8Yesk4xt0.net

俺でもいける?

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:36:19.287 ID:8Yesk4xt0.net

>>35
人混みとかでパニックになるやつ

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:31:59.815 ID:1zqRcYRC0.net

パワー系ガイジにクラスチェンジしたのか

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:28:03.682 ID:4ocU5SAy0.net

>>20
しかもホームジムだからな。ようやるわ。
もうちょっと調べたら2011年秋にはもう居なくなって専用スレが退廃していた。悲しいな。

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:02:58.154 ID:H5yLyzcn0.net

>>1
おまえが勝手に筋トレを相当ハードで困難な物として思い込んでるだけだろ
ジム周り行ってみろよ。ぶっといプロテインマッチョで溢れてるじゃねーか
お笑い芸人だのでもマッチョそこそこ見るだろ
こいつらが地獄のようなトレや辛さを乗り越えてると思うか?
もはやある程度テンプレ化されたエクササイズレベルになりつつあるんだよ

115 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:38:56.461 ID:8Yesk4xt0.net

なかやまきんにくん参考にすればええのか

98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:08:46.073 ID:0iRGWdD4a.net

>>92
そこまで軽くはないよ
12RM前後

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:17.857 ID:8Yesk4xt0.net

>>6
俺は有能

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:29:45.511 ID:8Yesk4xt0.net

>>23
画像残ってたよな
トイレの鏡のやつ

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:44:29.651 ID:8Yesk4xt0.net

鬱の治療にも運動はあるぐらいだしな

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:40:28.482 ID:mh19W42Sa.net

>>81
行ってる

105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:18:40.250 ID:8Yesk4xt0.net

>>103
だき

106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:19:39.176 ID:VQVXxo3Fr.net

好きなガルパンキャラは?

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:21:45.548 ID:+wEcZFG90.net

>>1
それはどんな人間だって鍛えればこうなるでしょう

だけどこの人ってなんの精神病なんだろう?

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:47:36.472 ID:mh19W42Sa.net

>>87
AB法の間違い

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:53:08.881 ID:8Yesk4xt0.net

>>53
そういうもん?

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:00.889 ID:iGUP6wIg0.net

無能

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:08:32.667 ID:8Yesk4xt0.net

>>60
そうなのか

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:20:34.337 ID:g9M12pVq0.net

まずは2週間やってみ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:38:24.519 ID:8Yesk4xt0.net

>>40
なるほど

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:18:33.648 ID:8Yesk4xt0.net

可能なら俺もやりたい

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:20:15.228 ID:8Yesk4xt0.net

>>67
ただのデブじゃ無理やろ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:21:45.356 ID:4ocU5SAy0.net

10年以上前のウェイトトレ板に、精神安定剤の副作用を活かしてめちゃくちゃ筋トレしてるデブがいたな。たけぽんだっけか。今どうしてんだろ。

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:30:39.589 ID:4ndw5BeW0.net

俺腹ぽよだけど
腕と太ももむっきむきになったぞ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:31:37.987 ID:g9M12pVq0.net

>>24
まだ行く段階に無い

5分でできる家トレをやってもう追い込めない、成果が出なくなって初めて行く価値がある

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:21:46.554 ID:g9M12pVq0.net

>>12
今何が出来んの

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:49:06.371 ID:dRZXLPss0.net

3年筋トレしてムキムキになっても鬱治ってないのか

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:29:26.743 ID:jCKHnCzJ0.net

ダンベル買った方が捗ることはたしか

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:59:12.039 ID:8Yesk4xt0.net

肩は何すればいいの

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:25:03.086 ID:8Yesk4xt0.net

>>14
鬱パニック強迫社交不安って書いてあるよ

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:02:34.196 ID:8Yesk4xt0.net

腕はダンベルないと無理だよな

112 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:26:49.957 ID:LotTotbRa.net

>>110
もう45歳だし中学生の頃サッカーで膝痛めてるし無理はしたくない
大会出るとかそんな気もさらさらないし

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 14:52:11.361 ID:mh19W42Sa.net

>>89
バカにするから言わない
ってかデッドリフトはやったことないし
ベンチもスクワットもMAX試したことない
筋肥大が目的だから重量には拘らない
とにかくフルレンジでネガティブもポジティブもゆっくり丁寧にやるのが俺のやり方

109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:23:27.045 ID:8Yesk4xt0.net

>>106
主人公かな

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:00.474 ID:8Yesk4xt0.net

>>4
そういうもん?

100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:13:07.224 ID:8Yesk4xt0.net

>>98
なるほど

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:26:50.455 ID:8Yesk4xt0.net

とりあえず1年続けてみたい

124 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 16:10:24.420 ID:8AN6GtFE0.net

見るのめんどいからスクショもってこい

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:19:54.473 ID:8Yesk4xt0.net

筋トレ詳しいやつ教えて

108 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:22:53.885 ID:l8lcz/VU0.net

一年やってようやくダンベルベンチプレスが片手25kg扱えるようになってきた

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:25:16.651 ID:8Yesk4xt0.net

>>15
腕立て20回

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 13:43:53.592 ID:8Yesk4xt0.net

>>46
そら体でかくなれば自信つくのでは

96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/07/21(水) 15:06:16.801 ID:oHmtQSQS0.net

サプリなり食事にはめっちゃ金かかる
時間もとられる
つまり金と時間に余裕のある人間しか無理

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