【芸能】福原 遥、「毎日150回」も続けたトレーニングとは？ [フォーエバー★]
1 ：フォーエバー ★：2020/06/27(土) 18:39:58 ID:ieCmySuR9.net
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」（ナビゲーター：サッシャ・増井なぎさ）。6月23日（火）のオンエアでは、新曲『風に吹かれて』を6月24日（水）にリリースした女優で歌手の福原 遥が登場。自粛期間中の過ごし方や新曲にかける想い、大好きな料理について語った。
【画像】福原 遥の手料理はこちら
自粛期間中は“尻トレ”をしていた
まず、福原は新型コロナウイルス感染症における自粛期間の過ごし方について語った。
福原：今もお家にいるって感じですけど、お家で筋トレしたり……。
サッシャ：筋トレ!? 最もしなさそうなイメージだけど（笑）。
福原：あまり得意ではなかったんですけど、ずっと家にいるとどんどん体がブクブクになっていくので、ランニングとか、お尻を鍛えてみようと思って。尻トレ（お尻の筋トレ）を毎日150回くらいして、汗をかいていました。
サッシャ：尻トレってどういうトレーニング？
福原：寝転がってお尻を持ち上げて、下ろすことをただひたすらやります。
サッシャ：ブリッジみたいな感じ？
福原：そうです。それをずっとやっていました。
サッシャ：尻トレの成果は出てますか？
福原：出てます！ なんか、ちょっといいんじゃないかって思って（笑）。
6/27(土) 18:04配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7cc08506637643accb1b7f5da86b21f929eb516?page=1
106 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 21:58:17 ID:vkAbNvoU0.net
風に吹かれて
6月28日付けオリコンデイリーランキング4位
福原遥始まったな
63 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 22:55:00.21 ID:jFiYLWGT0.net
王子サーブやろ
35 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:09:12 ID:t9wEUh8l0.net
まいんコス着せてエッチしたいよな
88 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 10:35:58.01 ID:1LkCkslD0.net
ヒップリフトって実際効果あるのかな
あんまり効いてる感じないけど
12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:45:18.52 ID:9G1PBlFl0.net
かぐや様の曲？
45 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:56:47.42 ID:z8ZL5kW60.net
>>34
＞顔がゴツくなってきた
＞声は相変わらず天使なんだが
お前のわがままボディをなんとかしろよ
79 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 04:20:43.93 ID:r40NU2nR0.net
背筋だろ
55 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:26:13 ID:fvZHI7Dl0.net
>>1
パンツにウンコが一杯ついてそう・・・
76 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 03:28:51.10 ID:MQ4wKg/60.net
>>61
グロ
51 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:13:32.18 ID:DvC9I/m80.net
マンコも締まるし良いな
32 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:01:36.58 ID:C4P7k9HN0.net
>>31
アニメ業界じゃもう10年選手だろ
23 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:55:24 ID:eDw/KY+90.net
肛門を少しずつ拡張していったんですね
54 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:22:03.06 ID:95FxensX0.net
>>46
俺のWingちゃんの悪口を言うな
44 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:51:30.12 ID:PdrphHhX0.net
あらどーも
34 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:06:52 ID:m8shv6CO0.net
顔がゴツくなってきた
声は相変わらず天使なんだが
21 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:54:04.55 ID:+PIVn1V30.net
ゴリゴリ
ゴリ推しすんならちゃんと露出しなきゃダメだろ。
11 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:43:45 ID:EVYDM4o50.net
福原さんが東京ドームのステージでこのトレーニングしてる姿を
客席で体育座りしながら静かに眺める何万人ものファンの一人になりたいので
早くコロナ騒動が収束してくれることを願います
73 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 01:37:36 ID:9svtczys0.net
>>71
別にお前の為じゃないしほっといたれよ
39 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:24:41.95 ID:fYrIuYt90.net
まいんちゃん松本まりかと似すぎてる
31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:00:35.75 ID:OPxmIhkH0.net
アニソン界の大型新人
57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 21:27:53.83 ID:fYliFJu40.net
可愛いだけじゃなくて演技力もあるのが強いよな
24 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:55:51 ID:LJJHzaZE0.net
アナルはやりすぎたらダメとあれほど
5 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:41:27 ID:VzfLeDqy0.net
マンズリ
47 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:01:19 ID:lYKRCfJ+0.net
>>2
早すぎ
67 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 23:37:08.54 ID:/ssoxJts0.net
事実上の花嫁修業じゃん
義務教育に取り入れるべき
25 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:55:57 ID:hpmiQhjn0.net
魔淫
38 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:23:17.00 ID:beQcc2lA0.net
環奈も少しは見習え
97 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 01:38:12 ID:YuduNQtD0.net
>>96
浜辺はホームだしなあ
アウェイであれだけやれる歩火＝福原は大したものよ
86 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 10:06:53 ID:hQBn15bA0.net
ごくせんのリメイクって数年後にこの人が良いな
ゆるきゃんの2期やってからくらい
2 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:40:40 ID:02De3cnx0.net
膣トレ？
102 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 12:33:27 ID:sU71Rp6R0.net
世界一受けたい授業だっけ？上田と堺正章の番組 最近あれでてたけど可愛かったわこっちの子の方が1000年に1人って感じがするなぁ橋本環奈より。
13 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:45:51.41 ID:x9mQpRJG0.net
まいんさん
108 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/30(火) 08:45:51.19 ID:Fn8uxeLW0.net
>>107
あの年頃はそれが当たり前
43 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:43:57.10 ID:StdK6ZpS0.net
アニメ界ではむしろベテラン
まいん
プリキュア
そばへ（天気の子の前のショートアニメ、単独出演）
恋は雨上がりのなんちゃら
ハローワールド
かぐや様
これだけ出てれば充分声優やろ
26 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:56:07 ID:89hR6wpd0.net
子供の頃はめちゃくちゃ可愛かったな
82 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 06:57:35 ID:TQztUeqj0.net
下のお口でバナナを切る練習をしてたんですね
93 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 14:55:22 ID:efWeaSNK0.net
遥ちゃんのお豆はコスり過ぎてグリーンピース大
40 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:30:51.40 ID:GFaRJfNf0.net
アッコになんたらて番組まだやってんのか？
6 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:42:37 ID:fZW9VUp00.net
かわいいよなあ
105 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 18:26:42.17 ID:xvUWzLzy0.net
か、環奈は演技派目指してデニーロアプローチしてるだけだからね！
74 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 01:41:32 ID:hAnKQOAR0.net
>>36
腹鍛えられるか？
15 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:47:07.07 ID:rMv7tkz30.net
>>8
それ工藤遥(´・ω・`)
7 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:42:39 ID:Y46VZ5Dr0.net
指はどこに置いてたの？
9 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:43:06 ID:nK+A5LOl0.net
膣トレってやつか
65 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 23:29:00.32 ID:MyMbXa390.net
福山の嫁？
46 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:00:52.35 ID:zZ7qjBwE0.net
この子は可愛いのはもちろんだけど女優としてちゃんと演技できるのもいい
顔だけで人気ある女優とかもっとも嫌い
誰とは言わんがw
98 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 01:44:26.17 ID:7U/Z9Msw0.net
もう処女膜から声が出ていないから1年と少し活動追っていないけれど
土曜日の世界一受けたい授業可愛かったし
かぐや様のつばめ先輩役なかなか上手かった
22 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:54:50.66 ID:dWqyXDKv0.net
一方ハシカンは食ってばかり
27 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:57:09.22 ID:GUAfgTv10.net
膣締めるだけダイエット
広告見てバカすぎて笑った
90 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 12:33:43.03 ID:FssQPpA3O.net
遥ちゃん膣圧鍛えてどうするの
温泉芸者の吹き矢芸でもやるのか､役作りで
19 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:51:33.32 ID:C4P7k9HN0.net
どこぞのブクブク太ったドラム缶に聞かせてやれ
48 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 20:06:07.77 ID:DtlU1KKo0.net
穴引き締めトレ
ついでにまんこも引き締め
91 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 12:34:44.31 ID:ID4obdzg0.net
歯ぐきを出さずにしゃべる方法
61 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 22:25:47 ID:Tu6BSzHx0.net
こういう引き締まったからだが最高
4 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:40:55 ID:bcAtoikG0.net
尻きたぁ
85 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 09:58:18 ID:wf8Wvjxk0.net
そろそろドラマの方も
99 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 02:25:23 ID:UtEPjzWE0.net
成果を見せい！
一切布で隠さずに！
33 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 19:04:32.74 ID:ku467Jqr0.net
鍛えられたヒップで尻コキされたい
17 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 18:47:42.39 ID:V2nj+QE20.net
マインちゃんは本当にかわいらしかった
こいつは別人だろwww
77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 03:32:34 ID:dx9sP3UH0.net
>>61
ジョジョに出てくる石仮面みたいだね
81 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 04:56:57 ID:IZKrgTgT0.net
>>8
裸写真に見えるこの手法誰が考えたんだろう
ノーベル賞まではいかなくても最初はグーくらいに称えられるべきだと思う
92 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 13:45:51.60 ID:9pJ5Sn/P0.net
本当は毎日150回陰核をコスってました
58 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 21:42:44.98 ID:+Q4Qeu9m0.net
この子口周りが残念なんだよなぁ
66 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 23:31:39 ID:N8cccbCF0.net
150回はかなりの頑張り屋さんですね。。
104 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 14:02:28 ID:mgD/SVDi0.net
>>102
可愛い子役から美人女優にバージョンアップできた稀有な存在
だよな、普通は夏帆みたいに超微妙になるのに
89 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 12:25:12 ID:zsJOp78e0.net
ストロベリーナイトの姫川みたいなカッコいい役もやって欲しい。
まいんならできるよ
64 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 23:02:36 ID:PuBamwlq0.net
どっちかっていうと膝のトレーニングだよね
62 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/27(土) 22:54:09.22 ID:mx+WEYZ40.net
ソフトボールでピッチャーやってた女子の締まりは凄かった
83 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/28(日) 07:33:08.14 ID:gdj8Lg3V0.net
カレーにらっきょうと福神漬けを入れたやつにノーベル賞あげていいと思う
100 ：名無しさん＠恐縮です：2020/06/29(月) 12:20:44 ID:NOiQB2t90.net
かつての大きいお友達も大人になったまいんちゃんに辛辣で草
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