ワイ十代「食べても太らねンだよなあ」ワイ二十代「腹だけ出てきたゾ…」
1 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:52:51.44 ID:BFjR+WJu0.net
ワイ二十代後半「顔の肉ついてきたゾ…」
243 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:44:41.40 ID:zhpCICtO0.net
>>231
これやらないとメシ食わないって決めてるから
メシ食べる為にやるンゴねえ
270 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:51:07.08 ID:LNkhHqs4a.net
>>76
カロリー記録してたらお前思ったより食いまくってるぞ
136 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:23:09.18 ID:WZJYl1bq0.net
顔は普通やけど腹周りがほんまあかん
ちな170 80のデブやけど
210 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:37:28.51 ID:iuNPHfAQ0.net
>>205
へそから下に伸びる線は何？
81 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:09:00.76 ID:lt1GSpDX0.net
>>70
カナダの糖尿病診てる腎臓科医が書いた世界最新の太らないカラダって本で疫学研究を紹介してた
101 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:13:49.89 ID:udnkbsZLM.net
>>97
風邪ひきやすくなっちゃったらグルタミンのサプリ取れば良くなるで
半年続いたらもう筋トレなしじゃ耐えれない体になるから我慢して頑張ってや
156 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:27:26.22 ID:HEev06Po0.net
ワイ、LDLコレステロール値が上昇して無事死亡
痩せなきゃアカン
73 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:08:02.69 ID:En5jqBqg0.net
>>58
こういう体系でおっぱいない奴ほんまムカつくわ😡
108 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:15:19.06 ID:NjDiRD1ad.net
ワイやんけ
182 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:32:49.01 ID:lt1GSpDX0.net
>>170
インスリンを極力減らす生活を心がけることやな
必要な栄養は漏らさずとってできるだけ食べない時間を作る
277 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:52:14.04 ID:S5ZtE3lzM.net
だんだん親父みたいな体型になってきて草も生えない
119 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:18:26.70 ID:y0V962eSd.net
>>103
わいもそうやけど腹筋落ちてるんやないかと睨んどる
胃腸が上手く働く為には腹筋が必要なのを実感しとるんや
44 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:01:06.96 ID:6Dhp6PLg0.net
むしろガリガリになったんですがそれは
258 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:49:12.32 ID:AluoI71h0.net
>>253
数年ぶりの筋トレでプランクした数時間後にハンマーで殴られたような頭痛がしたンゴ
117 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:17:51.71 ID:4faKfJeF0.net
筋トレしたら痩せるとかわけわからん風潮やめろや
脂肪の代わりに筋肉で太って見えるぞ
一番痩せるのはランニング。毎日フルマラソンしろ
50 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:01:56.65 ID:r398QFNCd.net
どんどんやつれて痩せてくんだが
183 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:33:01.47 ID:+vBGMGgpd.net
30過ぎて下腹出てきてヤバいと思って腹筋ローラー始めたら引き締まってきたわ
36 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:59:37.38 ID:3J9pB9kY0.net
>>16
餓鬼みたいなやつ
179 ：アフィ禁止：2019/04/03(水) 11:32:20.99 ID:3aMayNew0.net
>>176
毎日すき家
179 ：アフィ禁止：2019/04/03(水) 11:32:20.99 ID:3aMayNew0.net
>>176
毎日すき家
128 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:22:02.41 ID:mOopaIKB0.net
>>12
飯何杯も食ってそう
炭水化物減らせ
170 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:30:39.77 ID:Se70NSMNd.net
>>166
結局栄養バランスとれた食事して、適度に運動して
長い目で見るってのしか無いのか
25 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:57:31.37 ID:aoEKvW2/0.net
手足普通で腹だけ出てるやつやな
205 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:36:43.18 ID:fU0Ft1Eed.net
ワオも年取れば太れる？
118 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:18:03.19 ID:PuzfNsT30.net
>>103
ワイもやわ
なんJには漏らす人が多いけどどうせネタだろうと思ってたけど自分の腹も弱くなった
いつか自分も漏らしてしまうんじゃないかと震えとるわ
33 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:59:11.12 ID:BFjR+WJu0.net
>>26
体重自体はまだ60キロ代なんやが腹の肉と顔の肉だけ出まくってるんや
これもダイエットでなんとかなるんかね
178 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:32:07.23 ID:GcAfKIl4a.net
普通晩飯食うの辞めるよね
75 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:08:16.47 ID:G4OQWtgn0.net
なお彼女はできたから()
19 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:56:28.30 ID:TjRIOWTIa.net
見た目は変化がなくても代謝は衰えてるんやなあ
157 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:27:40.90 ID:K7gcqQAH0.net
腹筋ローラーとワンダーコア買ったけどやり方わからなくて使ってないわ
274 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:52:01.79 ID:TwHSloq5r.net
ワイ手足は普通なのに腹だけやたら出てきたわ
しかも腹がパンパンで肉つまめないんやがこれって内臓脂肪ってやつか？
125 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:21:01.62 ID:Se70NSMNd.net
実際何食えば痩せるねん
毎日一食、夜だけで定食屋で大盛り定食食って
1日1時間ジムで運動してるのに全く痩せないのだが
102 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:14:02.85 ID:nZTwqpBr0.net
胸がタップタプなんやが
200 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:36:01.95 ID:0/cql3Bva.net
>>193
本気でダイエット考えてるなら、マンガでわかるでもいいし、図解でもいいから栄養学入門を一冊くらい読むといい
91 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:11:03.38 ID:AXUF2iffM.net
>>76
あいつらはたんぱく質とってないし脂質炭水化物だらけで食事抜きとか無理矢理体重という数字抑えてるだけやから脱いだらパンツの上に肉がタプっとのってるで
というか女は筋トレしなさすぎでカロリー制限だけしよるからどんどん太りやすくなる
女は脱いだらプニプニでだらしない体やで
52 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:01:58.52 ID:q7AzrMRtM.net
体型は変わらんけど中身は変わってきてる
顔痩せって何すりゃええんや
262 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:50:13.91 ID:b02zycQBM.net
会社で昼とかあんまり食べてないのにデブな奴
どんな食生活してるんや？
145 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:25:20.99 ID:TCepIOQV0.net
太るにも金はかかるからな
皆ええもん食っとるようで羨ましいよ
24 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:57:29.47 ID:D5xLl6Wzp.net
>>18
草ァ！
57 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:04:08.72 ID:AXUF2iffM.net
>>33
ダイエットじゃどうにもならない
増量減量する必要がある
この手のタイプで99%の素人が有酸素運動とかいってウォーキング始めてどんどん筋肉溶かして太りやすくなるパターン
有酸素運動とか全くいらん
筋トレと食事管理だけでいい
56 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:03:41.21 ID:1hgipoNad.net
胸とケツが出てきた…
171 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:31:06.55 ID:y0V962eSd.net
>>167
メシは食えなくなるのに痩せずむしろ太っていく
多分これ
82 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:09:19.22 ID:qYcng6Ipa.net
ゴブリン体型阻止するには腹筋鍛えればええんか？
167 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:29:56.91 ID:NjDiRD1ad.net
ワイ27で全く同じ軌跡なんだが30になったらどうなるのか教えてくれや
241 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:44:25.53 ID:70crG+S40.net
>>234
すき家の牛丼ライトっていう米を豆腐に置き換えたのとか数年前は意味わからん思ってたけど今ならあれの存在意義がわかるわ
38 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:00:12.05 ID:En5jqBqg0.net
カロリー気にするようになったンゴねぇ
94 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:12:17.71 ID:53NoTltNa.net
ワイも餓鬼体系や
一緒に糖尿なろうや
113 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:16:37.38 ID:xaNQNCz+0.net
ワイ筋トレ嫌で夜だけ糖質抜き生活してるけど痩せてきたで
食生活の管理結構重要や
233 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:41:59.29 ID:lt1GSpDX0.net
>>222
粉状液状の糖質
赤身のタンパク質
237 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:43:16.40 ID:lt1GSpDX0.net
>>235
痩せるために運動はしない方がいい
153 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:26:45.88 ID:y0V962eSd.net
>>143
そういう年寄りは代謝落ちてるからメシ要らんてだけやないか
2食ならわからんでも無いけど
234 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:42:21.11 ID:PuzfNsT30.net
>>207
そんな感じやな
牛丼屋でも牛皿や卵や納豆だけを食べるみたいな
定食屋のごはんおかわり自由とか言語道断やで
152 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:26:15.35 ID:2DvAfIKHa.net
加圧シャツ買ってるやつ多そうなスレ
235 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:42:21.76 ID:OdWh2Nh3a.net
とりあえずランニングと腹筋が効果大きい感じか？
124 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:20:51.43 ID:EL/CHFuGd.net
腹が出てきたから前から気になってたボルダリング始めたけどあれあんまり腹筋使わないんやな
初心者だから身体の使い方がなってないだけかもしれんが続けるの迷うわ
204 ：アフィ禁止：2019/04/03(水) 11:36:32.56 ID:3aMayNew0.net
毎日チャーハンだけのニートがガリガリやったし
177 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:31:58.16 ID:ZgZ10UFR0.net
糖尿高血圧予備ばっかやんけ
147 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:25:46.75 ID:3o/4euP8M.net
腹だけ出るタイプはなかなか痩せないから覚悟しといた方がいいぞ
202 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:36:27.16 ID:UZJuYLLSM.net
>>195
野菜ジュースも青汁もクソ不味くない？
あれならみそ汁に野菜ぶっこむ方が食べれるわ
259 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:49:58.50 ID:UZJuYLLSM.net
腹筋ローラーて意味あるの？
なら自分の腹殴りまくるだけで痩せそうやん
141 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:24:26.56 ID:1rW3i64j0.net
>>2
ほんと？
10 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:54:44.18 ID:sLJkGrCnM.net
腹の肉揺らすとおっぱいも揺れるわ
192 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:34:16.73 ID:NjDiRD1ad.net
>>171
ハゲとか病気はまだ平気か？
129 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:22:15.74 ID:mOopaIKB0.net
26 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:57:42.17 ID:WaQ8wgxbp.net
完全にワイと同じで悲しい
一緒に痩せようや
58 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:04:35.17 ID:dQ6anT660.net
ワイもや
2 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 10:53:24.79 ID:nl1x7Lw9d.net
このタイプは40で糖尿病出るぞ
211 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:37:37.01 ID:NjDiRD1ad.net
>>202
甘いのも苦いのも無理ならほぼ無味みたいな青汁あるから水代わりに飲みなよ
158 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:28:09.65 ID:6mVussfGd.net
>>125
食って痩せるとかガイジじゃん
47 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 11:01:17.23 ID:siNMCEQNa.net
運動だけはやっとけ
社会人になってからは趣味にスポーツやるやつとどんどん差出てくるぞ
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