【野菜】いま小松菜が安い！農家のおすすめの食べ方は「生」　安いうちに冷凍保存でお買い得に [ぐれ★]

元スレ

1 ：ぐれ ★：2026/04/13(月) 21:07:29.01 ID:rQi2qIDn9.net
いま小松菜が安い！農家のおすすめの食べ方は「生」　安いうちに冷凍保存でお買い得に【Nスタ】

※TBSテレビ
2026年4月13日(月) 20:47

小松菜は2025年より20円ほど安く、今がお買い得となっています。

■小松菜が安い！農家が教えるおすすめの食べ方

訪ねた都内の青果店では、白菜は半分で108円、レタスも1個108円でした。さらに小松菜は…

買い物客
「100円はしなかったはず。お手頃だと思います」

小松菜は1袋86円と、2025年より20円ほど安いといいます。

「安さ」の秘密を探るべく、小松菜を育てる農園にやってきました。

江戸川小松菜小原農園　小原英行代表
「冬場に育ってきたものですが、春先になり最後成長が早くなり、ものすごい収量が大量にできる。消費者は安くていいものが手に入りやすい時期」

大量にできるから大量に出回り、安くなるということです。

まさに今は小松菜の季節。おすすめの食べ方は「生」だそうです。

Nスタ
「すごい水分量。口に入れた瞬間に甘みを感じる」

■冷凍保存でお得に！保存する際のポイントは?

井上貴博キャスター:
小松菜は、家庭では安いうちに冷凍保存をするのがお得です。

【小松菜の冷凍方法】（30日間を目安に保存可能）
▼洗って切る（一口大）
▼水気を切る
▼保存袋に入れてそのまま冷凍

管理栄養士の渥美まゆ美さんによると「保存袋をたいらにして冷凍するのがポイント。取り出しやすく、使いやすい」ということです。

続きは↓
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2596912?display=1

28 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:18:45.27 ID:id2e+mu60.net

>>22
ほうれん草と比較して圧倒的にシュウ酸が少ない点も小松菜が人気になった理由の1つです

どGeminiさん

198 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 06:57:24.33 ID:PRBxQbGY0.net

>>190
栽培ならアスパラガスいいぞ
まだまだ生えてくる
ベーコンで巻いてレンジでチンするだけでお弁当の一品だぜ

241 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 15:48:13.41 ID:cCnWhhD70.net

実はカタツムリが一番好きなのは小松菜奈

143 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 00:51:10.49 ID:5RMOwtvb0.net

小松菜とほうれん草はシュウ酸がだな…
結石経験してるとこわい

91 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:26:38.94 ID:ogRCu2hD0.net

>>77
小松菜は、江戸時代（享保年間）に第8代将軍・徳川吉宗が、現在の東京都江戸川区小松川付近で鷹狩りをした際、献上された青菜の吸い物を気に入り、地名にちなんで命名したと言われる野菜です。当時の「葛西菜」が基

という説

101 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:40:10.04 ID:SWeJYH5K0.net

生で食えんの

134 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 23:51:44.77 ID:xGdzJQVn0.net

どんだけ安くても高騰してないときのキャベツ白菜勝てる野菜ってそんなないよね

149 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 01:08:17.10 ID:CHUNZVJi0.net

>>144
インコに小松菜を見せると狂ったようにむさぼり食う
一体何が彼女を狂わせるのか…

285 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 04:11:31.82 ID:aVEZyvhx0.net

醤油入れた浅漬けは
野沢菜漬けみたいで美味しかった

185 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 06:13:31.19 ID:0YQLe1DD0.net

ペペロンチーノに小松菜としめじ入れてるわ

260 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 19:09:11.32 ID:tcrc/8lM0.net

サバ缶と小松菜の醤油汁旨いよ
本当はサバ缶とうるいで作るんだけど
うるいは春しかないから

40 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:27:10.10 ID:2HwwMP/T0.net

安くない、高すぎて買えない

4 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:08:42.65 ID:QAQDCY9a0.net

生で食えたのか

155 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 01:45:58.09 ID:1Bg+am3p0.net

小松菜とか緑黄色野菜はアンチエイジング効果がある
だから食べた方がいいのは本当
韓国ってすっごい野菜食べるんだって
肌にすごく良いらしいから、韓国人は肌を本当に気にするんだよ・・・

80 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:08:21.09 ID:S27pnMVc0.net

フライパンで合い挽き肉炒めて味噌とオイスター少量で味つけて切った小松菜混ぜて塩胡椒で味つけたら美味いよ
丼にしてもいいし弁当の一品にもなる

203 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 07:12:55.97 ID:PRBxQbGY0.net

>>200
切ったらもちろん食べる
まあカボチャなんて昔から夏から秋に収穫して冬至まで保たせるのだもの

256 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 18:18:02.59 ID:+6g3XWv70.net

>>224
ほうれん草はメチオニンというアミノ酸が多い
がん患者はメチオニンの多い食品は避けるのが基本

がん細胞の栄養はブドウ糖とメチオニン
https://doctor-sato.info/blog/methionine-restriction-therapy/

メチオニンの摂取量を減らすと寿命が延びる
https://www.riken.jp/careers/people/202411_1/index.html

140 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 00:32:35.67 ID:Co9KCoM10.net

小松菜奈も経産婦で３０だし、ギャラも下がるわな

268 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 19:40:31.87 ID:+6g3XWv70.net

>>262
保存が効く野菜は業者向けの市場で買うと安い
小売で買うのがアホらしくなる値段
１０ｋｇ単位だがｗ

41 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:28:26.58 ID:vqBOjMuh0.net

ほうれん草って小松菜より２割くらい高いけど何が違うの？
味に大差あるわけじゃないし使い勝手も全く同じだし、なのでほうれん草はほとんど買ったことがない

273 ：名無しどんぶらこ：2026/04/15(水) 00:19:05.78 ID:UVkah+eE0.net

■まもなくスパイがスパイ防止法を
能動的サイバー探知()　

(大川原化工機事件は国際港の横浜市で起きた嵌め落とし)
楠芳伸(くすのき・よしのぶ)警察庁長官は広島県福山
顔ぶれから、朝鮮から軍需都市に連行された御ルーツか
菅【義】【偉】秘書官就任を足場に警察トップへ
「平」【口】洋
>質問中！絶対に答えられないのはなぜ？※解答例:特定教団への言及は控えますが真の母は実母です。←もいえないとは？
41週間経過へ　遂に統一教会が警察トップ確定か
◆情報は中朝露にも筒ぬけ？
〜千葉市長への手紙転載〜ずぶずぶレベルではなく【そのもの】テスト
否定もしない、かばいもしない

■■神谷統一、回答不能へ。根拠ある疑惑が確信に変わらざるを得ない■■

「神」「谷」【俊】一市長。はじめまして
政治・行政と統一教会、関係ありとすると世間的には問題ありですが
(前回の回答は「市政と関係ないので回答不可」　
教団や顧問弁護士と同じ回答、やはりね)

韓鶴子さんが韓国において特別検察に収監されましたがそれについてです
こと、ここに至り韓鶴子さんをどう思うか？
どちら？
■ A真のお母さまだ
■ Bそれ以外の感想だ

〇そして同じ天を深刻なノリで仰ぐ楠芳伸警察庁長官
(スパイ防止法制定に命懸け)

や内閣情報調査室に出向したネトウヨ工作員透視者、宮沢【忠孝】様や
現千葉県警本部長の「青」山彩子(流れ的にZ)様ら警察に潜り込んだ帰化人カルト様？らがみているとはいえ
※スパイが作るスパイ防止法問題　
〇血よりも濃い霊的兄弟の【熊】【谷】【俊】【人】や
鈴木陽介(朴東容の、)四街道市長、立憲民主党の田嶋要(！☆)衆議院議員etcも見ているとはいえ
(※キラキラ☆ニコニコ☆優しそうな外形が特徴。市民派風味)

※Bといっちゃってはいかがですか？そうすると地獄に落ちちゃうのですか？
そっかぁ。それは怖いな？

(不回答送付手紙本文)
imgur.com/YVuIKJ3

(凍り付く総務局と千葉県庁)
問い合わせ先:千葉市役所行政監査課・【金】井さん043-245-5493
「回答不能？警察トップも本当に？」

※野田高市も同類
2

275 ：名無しどんぶらこ：2026/04/15(水) 04:06:12.14 ID:uOtsR7hD0.net

餅に絡めて食う

161 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 02:59:47.09 ID:CUfpeC3Z0.net

そんなこた無い
ウチの文鳥も超偏食で困ったぞ

216 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 08:19:46.70 ID:xYvmu5bV0.net

小松菜ってめっちゃ苦い時あるじゃん？
だからあんまり買わない

6 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:09:14.15 ID:lLm8Q0jf0.net

>>1
これ高市国家による陰謀の可能性はどれくらい？

229 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 08:57:35.20 ID:PRBxQbGY0.net

>>226
中央区平均価格1003万4603円/m2 3317万2241円/坪
1の固定資産税で小松菜が毎年10万円分買えるのだ知らんけど

81 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:08:46.94 ID:DjwQnG4X0.net

　炊いたんで食べるのが簡単

262 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 19:10:20.21 ID:S2noXh2H0.net

>>53
業スーで小玉だけど15個ぐらい入って199円で売ってるよ

51 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:36:10.15 ID:zxcG7I4z0.net

https://share.google/oaGDhGKuu1vj545uC

154 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 01:40:30.29 ID:okQswHF80.net

>>33
左に振られて右に行ったらしいよ将暉

151 ：：2026/04/14(火) 01:22:38.61 ID:C0dpNl/c0.net

通気取りの馬鹿w

255 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 17:59:59.34 ID:a7l4kI2P0.net

スムージーまで加工すれば見た目にはわからなくなるだろうけど
死んじゃうってのは穏やかじゃないネ

126 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 23:12:18.17 ID:fr950Lk10.net

>>1
ニンニク炒め
胡麻油と鷹の爪、塩胡椒でシンプルに

27 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:18:22.47 ID:9Djekc5C0.net

>>2
絶対旨いやつ

266 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 19:34:02.43 ID:GwLCZHyk0.net

>>258
日本食も魚と葉物野菜の組合せが結構多い
だから胃がんが多いのか

299 ：名無しどんぶらこ：2026/04/17(金) 15:52:31.96 ID:vuNOkxvX0.net

小松菜にシュウ酸は大して含まれてないし
ほうれん草とごっちゃになっている人が多いだけ

231 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 15:11:47.36 ID:ZXVmSzsX0.net

小松菜か・・・
味噌汁にぶち込むかリュウジの小松菜の鍋くらいしかレシピ知らない

43 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:31:52.51 ID:EQlbE2yu0.net

葉野菜を生とか消化悪いから胃腸の弱いジジイは控えろよ

112 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:49:41.35 ID:SqvTwAXd0.net

ごま和えにして食べてる

212 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 08:15:28.33 ID:Ewt3glXS0.net

レタスもキャベツも葉物全般に安い
じゃがいもや玉ねぎが高いのでカレーが作れない

176 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 05:09:12.74 ID:WKR01vRN0.net

小松菜ってビミョーに苦いんだよな

233 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 15:20:48.58 ID:2Q1cX18E0.net

>>4
絶対に熱殺菌した方が良いぞ

50 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:34:40.56 ID:3JEDSfGd0.net

ほうれん草の下位互換

92 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:27:08.44 ID:SFJ7ftYq0.net

味噌汁の具がない時も小松菜を入れてる
マジばんのう

100 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:39:42.06 ID:NGwh0baL0.net

ほうれん草食べるよりも
小松菜食べたほうがいいよ

健康の害少ないし
栄養は多いし

69 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:54:34.85 ID:mEhlTBTy0.net

小松菜奈なら一晩10万は出す

238 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 15:37:22.33 ID:faXFvUxg0.net

ホウレンソウで十分なので買わない

113 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 22:49:51.45 ID:IH9vqpE50.net

小松菜好きな人結構いるのね
俺はほうれん草は好きだけど、小松菜はずっと苦手
なのに奥さんが小松菜の方が安いからと買ってくるから困る

131 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 23:31:53.95 ID:JbvkNjVE0.net

味噌汁の具や野菜炒めにするけど生で食ったことはないわｗ

158 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 01:53:27.09 ID:Sz/ajXwq0.net

小松菜は苦みがなぁ
出来るだけほうれん草で代用してる

293 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 10:13:57.89 ID:Egx9p+AX0.net

>>1
【参政党・農業部会】光合成細菌で農業（自然農法）を始めよう！やぶ田秀行氏講演会イン八ヶ岳2026年4月4日
https://youtu.be/oTH-wF01u7w

（無料ダウンロード）AIマンガ「光合成細菌ヒカリちゃんの冒険」 – 八ヶ岳南麓ローカル出版社　(株)協立コミュニケーションズ – BOOTH
https://kyoritsu-com.booth.pm/items/8155879

［再生リスト］薮田秀行「参政党・おはよう農法」光合成細菌 – YouTube
　「参政党　農業部会がひろゆき氏に挑戦！自然農法が日本の農業を救うのか！？北海道の薮田秀行さんのインタビュー後半必見です！」
http◆s://www.youtube.com/playlist?list=PLQoJzyqeOaQZeIixtslxy2fpSUaGl9MX5

【やぶ田秀行氏・著作】古代の菌にすべての答えがあるー光合成細菌が農業を救う（協立コミュニケーションズ　2025/11/6）
http◆s://www.%61m%61zon.co.jp/dp/4910663800

【やぶ田秀行氏・ブログ】アグロなエコロジー
http◆s://yabutafarm.s%65%65saa.net/

270 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 20:04:11.93 ID:a7l4kI2P0.net

>>269
生でしか食べないカメ子ちゃん（リクガメ3歳半）は今日も元気！

208 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 07:58:51.07 ID:PRBxQbGY0.net

>>205
AIに考えさせてるのかどんどん業績伸ばしてるからそうなのだろう
朝に250円だったネット入りタマネギが夕方までには2袋を1つの袋に入れて「大袋の大特価！700円！」とかやってる時もあった
残りカスの小さなタマネギばかりだしw200円値上げしてやがるしと笑ったわw
そして会社帰りのOLがこぞって買っていた…

174 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 05:03:51.72 ID:AR/5k6hN0.net

たっぷり目のニンニクと鷹の爪の微塵切りで炒めて、鶏ガラスープのもとと醤油で簡単に味付けすると美味い

289 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 04:44:16.68 ID:6kmxo0Pm0.net

>>2
味は最強格

169 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 04:41:52.05 ID:Qi3Ijfem0.net

ご飯炊いた朝は小松菜の卵とじがマイブーム

287 ：名無しどんぶらこ：2026/04/16(木) 04:15:26.41 ID:UuyG/6Mq0.net

小松菜は茹でてポン酢かけるだけで美味しい

183 ：名無しどんぶらこ：2026/04/14(火) 05:59:43.11 ID:OiqaJ/9T0.net

なんだこのスレ
いうほど安くないぞ

44 ：名無しどんぶらこ：2026/04/13(月) 21:31:56.23 ID:zxcG7I4z0.net

https://share.google/0E2jGN2CIdX9DlFhR