【食育】「朝食抜く」若者、２６・９％ ４人に１人以上 政府目標の朝食欠食率１５％以下、達成厳しく…農水省調査
1 ：ばーど ★：2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
２０、３０代で週に４日以上朝食を抜く人の割合（朝食欠食率）が２６・９％と、前年度に比べて３・４ポイント悪化したことが、２０１８年度の農水省の調査で分かった。２０代では男性が４人に１人、女性が約５人に１人の割合で「ほとんど食べない」と回答。
政府の第３次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を１５％以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。
２０、３０代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が６６％。次に多かったのが「ほとんど食べない」の１７・９％。「週に２、３日食べる」の９・０％と合わせると２６・９％だった。その他では、「週に４、５日食べる」が７・１％だった。女性よりも男性、３０代よりも２０代の方が朝食を食べない傾向にあった。
若い世代への食育は、第３次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率２４・７％から悪化している。
東京農業大学の上岡美保教授は「今の２０代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。
2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
237 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:39:47.69 ID:sDQ/BgBd0.net
>>228
マグネシウムは大切みたいだね
日本食を食べていればマグネシウムを結構食べる食生活になるみたいだけど
ストレスでマグネシウムをかなり消費してしまうので、ストレスだらけの日本社会では
とってとりすぎという事がないみたい
153 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:09:25.10 ID:lgbRrYU00.net
朝と夜はしっかりとって間食で不足分補うのが良いって聞いたわ
704 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:56:39.30 ID:jgR0sdkF0.net
経験則では朝食は摂った方がいい
夜まで食えなくなる日があるからな
下手すると翌朝まで
278 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:54:03.43 ID:5qEERYuo0.net
>>276
貧しいのに朝食に300円もかけるってどういうことだよw
食パンでも食ってろw
388 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:33:35.21 ID:TmqgYB8h0.net
>>380
いや、君自分の感想のべてるだけで一つも客観的なデータ示せてないだろ。
172 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:14:54.54 ID:Fak+bUC/0.net
>>140
ヨーグルトというか古代食の蘇を食べてたのは貴族層だけだろ
しかも当時は一日二食で朝食食べてないしｗ
日本人が食ってた発酵食品ってもっぱら味噌なんだが
ご飯とみそ汁
樽から出してきた漬物
副食をごちゃごちゃ取るようになったのは専業主婦が誕生してからで贅沢な話
118 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:54:25.10 ID:JDclJuBf0.net
寝る前に食うから、朝飯食えないわけよ
寝る前に飯食うなよ、で朝食え
273 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:50:30.47 ID:rbBLnUug0.net
国民総貧困化ってアベノミクスの成果だろ？
大多数にとって食費ほど抑えやすい消費はないからな。
早起きが仕事の効率を上げる云々って妄想と同じで、実は根拠ないに等しいし。
378 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:27:43.39 ID:TmqgYB8h0.net
>>368
すごいブーメラン。どんな人生送ったらこんなに頭悪くなるんだろ。
627 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 21:02:35.88 ID:vJaOYYWU0.net
先ず運動不足じゃないかな。朝飯いらんといってるひと
体の代謝って足動かさないと弱るから
心臓もポンプだけど足もだからね。通勤だけだと
40ぐらいから来るよ
582 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 18:35:12.51 ID:25IueAPd0.net
>>580
それはお前に原因がある
672 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 01:46:50.01 ID:1RVgYbHL0.net
朝はビタミン剤とビオフェルミンを
40円の缶コーヒーで流し込む
487 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 15:54:45.99 ID:DCLmnz4r0.net
>>481
体感では空腹が気にならない程度の状態が一番ベストだと思う。
でも身体って飯の時間覚えると勝手に反応しちゃうからね。
136 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:04:11.45 ID:b6I70Kmw0.net
まぁ実際のところ痩せ気味の方が
細胞活性化して若く見えるらしいからな
究極のアンチエイジングは粗食だって話だし
318 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:06:32.75 ID:JTCISLo90.net
>>315
生活サイクルはバラバラかな
759 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 23:16:31.72 ID:ZqkARWoh0.net
食べないと昼まででコーヒーで過ごさないといけないから、朝は食べてる
333 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:10:36.53 ID:rbBLnUug0.net
非科学的な宗教でしかない代物を『絶対の正解』と思い込むバカが多すぎるんだよな
結局、摂取カロリー量の問題でしかないのに質がどうのタイミングがどうのとか
太るor太らないって入口以前の段階についての話をしてるのに、効率的に理想的な筋肉をつけるにはって最新トレーニング理論を根拠に語りだす正真正銘のバカとかね
2 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 11:59:31.69 ID:25IueAPd0.net
そもそもなんで食わなきゃいけないの
445 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 15:12:11.06 ID:uOswz/C30.net
時間がないっていう人多いけど
会社いってメールチェックしながら食べればいいだろ
弁当はあれだがサンドイッチくらいなら何も言われないでしょ
581 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 18:34:17.98 ID:9QIQ3MZN0.net
>>580
それ安倍のせい？頭が悪い自分のせいじゃね？
月収いくらよ？
485 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 15:53:35.97 ID:xiezqbDb0.net
>>479
それは根拠が無いってことが証明されてる
349 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:13:22.88 ID:TmqgYB8h0.net
大学で１人暮らし始めて以来10年以上朝飯食べてないけど、すこずる体調が良くなったな。
高校の時はよく腹を下してたし、午前中にやる気が起きなかった
331 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:10:19.47 ID:6Ngjxhhk0.net
朝食抜いたほうがいい人もいれば
食べた方が良い人もいる
悪いのは情報に振り回されて自分に合わないことをすること
塩分だって取り過ぎて体が悪くなるのはごく一部の人だけ
それ以外の人には関係ない
293 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:59:15.26 ID:wDTj6WwX0.net
普通に年寄り基準で社会のスタート時間が早すぎる。
10時から世の中スタートするようになれば若者も食べるよ
20 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:05:08.92 ID:eM73MJR20.net
お腹減らないのか
37 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:10:42.90 ID:11z7WeIl0.net
オニギリの宅配してくんねぇかな
279 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:54:32.44 ID:9WGNmhoY0.net
>>263
最近覚えた？スポーツやってればそんな発言は出ないよ
筋トレかなんか流行ってるから最近入ったのがバレるわ
218 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:30:49.06 ID:vJaOYYWU0.net
>>199
ね(^^)もうある程度予測できてるのよ。
大陸つまりアジア系の大陸移民の血が入ってるのよ
だから乳製品の酵素持ってるのよ。すべての人が該当するわけではないけど
日本人の遺伝子強く持って生まれたりするから
一概には言えない。兄弟でも顔違ったりするからね
何故そうなるかもわからないし生まれた季節?温度?食べ物?うーんって感じが
今の科学レベルなのよ
463 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 15:26:32.26 ID:/2+aSjCH0.net
朝６時から食うのつらい。
電車で朝食オッケー運動の後で、食ってないとかぬかせ
754 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 22:53:34.89 ID:x/vUfiGW0.net
金がねーんだろ
クソ安倍のせい
可哀想に
503 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 16:15:36.17 ID:kgulGEZY0.net
>>87
平日は納豆とご飯で終わり
それと冷たいお茶と、コーヒーまたは温かいお茶
温かいものを飲んでボーっとしたい
洗い物は漬けるだけつけて家に帰ってからすることも多々あり
だらしないのは自覚してる
休日は別として平日は健診の時ぐらいしか朝抜きのことはない
ヘロヘロになってしまうので
なお私の中でパンはおやつであり朝食ではない
690 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:42:37.29 ID:URTsrZKZ0.net
家でトイレ済ませるぐらい余裕があれば朝食べるが
時間がないから結局食わない
225 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:35:41.28 ID:NkpM30xL0.net
午前中は排泄の時間だから、朝食をとらない方が良いという説も多い。
朝食を取ると、午前中は消化にエネルギーを費やし、排泄が出来ないと
体の中に不要な毒素が溜まり、それが悪性のポリープとなり、やがて、
がんなどの生活習慣病になるというもの。
324 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:08:15.74 ID:JTCISLo90.net
朝はコーヒーだけでいい
743 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:47:16.87 ID:24oycH6M0.net
>>736
朝食抜くとメタボになる
286 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:57:15.57 ID:qKGIPUuT0.net
>>283
だから健康寿命は延びてるだろ
361 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:18:06.40 ID:vR+IAJJU0.net
朝食はエジソンのステマ
307 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:04:21.16 ID:1HDIoxF00.net
夜はあまり食べないな。飲んで落ちてる
386 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:33:13.43 ID:3UY3fELs0.net
食う時間を捻出できない奴も多いだろ
コンビニのサンドイッチとコーヒーとかでも良いから、食べる習慣身につけるほうが結果的には色々と効率良いんだろうけどな
540 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 16:42:59.46 ID:evx7CrTr0.net
食事をゆっくり食べようなんて運動もおかしい
1分1秒でも早く食べ終わったほうがいいに決まってる
44 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:12:57.33 ID:JCjxInGI0.net
朝食とらないと午前中に会議あったりするとお腹鳴るｗ
休みの日は朝食と昼食兼務してるな
302 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:01:43.15 ID:FKBlq17J0.net
>>297
ホントに？
95 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:42:26.47 ID:8m+8Ca1T0.net
力士は朝稽古でゲロ吐かないために朝食抜くけど
だからと言って一日二食ではない
167 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:13:02.29 ID:i1B5VLEz0.net
朝食代を支給されたら食う
303 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:02:17.62 ID:PybF2wZk0.net
昔は朝食しっかりくってたが
いまは朝は食わんな
メシくうと頭がぼーっとしてくるし
朝飯くうやつって脳みそ使わない仕事してるやつだろw
昼食って昼寝10分
117 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:54:13.26 ID:0PihLUP80.net
授業中に腹痛くなるから食わないって
308 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:04:23.99 ID:e/I6/Dl90.net
朝３昼５夜２の割合で食べるようにしたら痩せた。
夕食がメインになると朝はお腹空いていないから食えないんだろう。
601 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 19:00:34.56 ID:i3wP0oxm0.net
一人一人が本当自分に合った食生活をしてるならともかく朝飯抜いたほうがいいと思ってる奴の中に
実は朝飯抜くと将来的に健康を害したりパフォーマンスが悪いタイプが隠れてるのが問題なんじゃないか
で、世の中食わないよりも食ったほうがいい奴のほうが多いんだろう
354 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:14:34.61 ID:SoA0uJK10.net
普通に金がないからじゃないか？
486 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 15:54:22.72 ID:/XGMklpH0.net
>>2
デブ防止。
3食バランスとったほうが痩せる。
3食きっちり食わないガリガリは勝手に○ねだがw
522 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 16:33:32.10 ID:zHOh31pD0.net
朝食抜いたらクッソ太るよ
516 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 16:27:22.86 ID:fPr7RoQt0.net
おいおい、朝は食べないほうがいいって結論に最近なってただろうが
676 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 02:39:21.07 ID:oQZUMhY20.net
朝より昼食わない方が逆流性食道炎的には良い気がする
493 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 16:02:37.51 ID:y3gSyUgP0.net
子供の頃から朝飯食べると気持ち悪くて昼飯食えない体だから朝飯はいらない。
94 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:42:03.98 ID:vJaOYYWU0.net
>>87
朝5時おきしてご飯食べて5時半に家でて車に乗り仕事現場に7時半に到着
8時から朝礼して作業開始5時に仕事おわって帰宅6時半から7時
558 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 17:40:48.94 ID:GLCAQ6Q70.net
一日三食食べる なんていうのは
エジソンが勝手に言いだしただけ
しかもその理由は、当時発明したばかりのトースターを売りたかったから
86 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:37:44.41 ID:fuMGT4AD0.net
朝に食うと太る
んじゃで
軽くがモットー
デブさんよ
91 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:41:02.04 ID:JnettqPL0.net
別にいいじゃねえか 人それぞれだと思うよ
613 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 19:28:13.30 ID:TxYPS9PA0.net
自制心のない俺が悪いんだけどタバコは朝吸わないと一日の本数がかなり減る
飯も習慣みたいなもんで朝から食うと一日中食べたくなる
299 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:00:40.94 ID:qKGIPUuT0.net
>>296
好きにすれば？
61 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:20:18.89 ID:n8NkOwMI0.net
オバマは一食主義やで。
649 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 21:47:52.19 ID:qV6iMgoo0.net
朝食べると電車の中でお腹が痛くなるという理由で会社に着いてから朝メシを食ってるのはうちの旦那です
396 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:36:39.27 ID:+a8ml1LO0.net
最近メロンとヨーグルト食ってるが意外なほど腹持ちが良くて昼まで全然持つ
201 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 13:22:46.48 ID:j+qqa/7F0.net
>>25
カロリーメイト、元々医療用の流動食だがな。
385 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 14:33:03.47 ID:ZvgNadmp0.net
1発抜いて朝出るけどメシは抜かないな
4 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:00:05.40 ID:y8+oHHpU0.net
朝飯代がない
通勤遠過ぎて食べる暇がない
694 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:48:30.12 ID:ZDM4wf7s0.net
うちの子も食欲ない時期があって苦肉の策でメイバランス飲ませてた。食欲のない低栄養状態の高齢者向けに作られた飲み物。カロリーも高いけど他の栄養素もバランスよく入ってる代物。
今は朝から焼肉とケーキ食べるくらい食欲旺盛。
朝食欲ないとか時間がない人はメイバランスいいよ
明治の回し者ではありません
682 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 04:57:54.11 ID:uD+u6Tde0.net
トーストを加えながら出勤
664 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 00:40:31.99 ID:qKFSfto20.net
>>597
「グゥレイトォ！」
42 ：名無しさん＠１周年：2019/04/21(日) 12:11:41.86 ID:Brkx8gDc0.net
夕食は抜いてもいいけど朝食だけは抜くなよお前ら
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