お米一合、これっぽっちしかないので太らない事が判明 [421685208]
1 ：もん様(茸) (５級) [US]：2024/07/30(火) 18:35:28.29 ID:PxdOh+0w0●.net ?2BP(4000)
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子どもの頃からお米が大好きで「1回の食事で3合は食べています」というほどの“愛米家”。
お米愛を貫く松村沙友理さんの“マイ（米）ブーム”
アイドルグループ、乃木坂46の初期メンバーとして人気を集め、卒業後はドラマや雑誌のモデルとしても大活躍。バラエティ番組でみせる愛嬌と食べっぷりのよさにも定評がある松村沙友理さん
「日本ではお米離れがすすんでいると聞きますが、昔から日本人のくらしのそばにあるお米の美味しさをたくさんの方に知っていただけけたら嬉しいです」
https://news.yahoo.co.jp/articles/69633fa658b43f0d497a061c9407ef5723f1c56a VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=1/2: EXT was configured
19 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]：2024/07/30(火) 18:54:09.29 ID:/h2gPBfn0.net
>>13
パスタの一束てぱっと見少なく思えるけど食べると適量だと思う
6 ： 警備員[Lv.3][警](岐阜県) [US]：2024/07/30(火) 18:39:18.61 ID:/28nqrvM0.net
撮られたときは唐揚げ好きキャラだった気がする
112 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/07/30(火) 23:25:18.39 ID:ogTVdrOs0.net
>>80
逆に塩分がっつり効かせると飯が進む
塩分減らせってのはそういう意図もあるとよくわかった
168 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2024/08/01(木) 23:40:38.40 ID:RSvjzbha0.net
>>108
なにが悲しくて受刑者でもないのに不味い飯を食わなきゃいかんのだ
40 ：名無しさん＠涙目です。(富山県) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 19:24:39.48 ID:Y/YUQVVD0.net ?2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>37 昔はみんな人 力だから
171 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/08/02(金) 13:38:35.03 ID:EpntdquL0.net
それが今のところでブラッシュアップする
45 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 19:38:34.49 ID:4AHGPTD90.net
昔は肥溜めだもんね
64 ：山下(茸) [DE]：2024/07/30(火) 20:14:26.63 ID:cEu+yo1k0.net
オートミールは誤解されてる
あれは不味いからいっぱい食べられなくて痩せるというものであって不味くしてあるのです
オートミールを美味しく食べるとか本末転倒ですよ
155 ： 警備員[Lv.14](東京都) [GB]：2024/07/31(水) 11:38:20.50 ID:+wZpoeqq0.net
162 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]：2024/08/01(木) 14:26:15.28 ID:3JRaztdZ0.net
二車線区間は追突発生が必至な上
バス車両に異常なしなんていらないから見れる奴いたらみれば？
生ける伝説ドリランド
https://twitter.com/tG66uPs2/status/7888294444209152
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71 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [TW]：2024/07/30(火) 21:10:43.53 ID:aLJqNglB0.net
一日一食ならいけるだろ
152 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/07/31(水) 11:21:46.60 ID:C+NVqppm0.net
筋トレするなら1日最低3合
プロテインなんか買うな 米を買え
110 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/07/30(火) 23:21:11.40 ID:ogTVdrOs0.net
>>2
脚気になりそう
51 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN]：2024/07/30(火) 20:02:20.39 ID:fpPb1xY/0.net
>>7
小さい茶わん3杯と3合間違えてるだけやろなぁ
1回の食事で3合って1500kcalだぞ
米だけで1日4500kcal摂取とかまずない
ちょっと考えればおかしいってわかる
139 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR]：2024/07/31(水) 07:47:21.66 ID:JBOlApm70.net
たくのめんどくさい
138 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/07/31(水) 07:46:12.31 ID:S6E1ykoF0.net
この娘って虚言癖があるから、話半分で聞いた方がいいよ
17 ：名無しさん＠涙目です。(新潟県) [US]：2024/07/30(火) 18:52:41.70 ID:9f/jnYxB0.net
>>5
嘘教えるなよ米炊いたら350gだぞ
カロリーは約500Kcalだからな
毎日茶碗2杯食う計算だぞ
74 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [EG]：2024/07/30(火) 21:19:26.01 ID:jXFvihT+0.net
ここまで、おから無しか、、、
おからパウダーをスープにぶち込む。
食物繊維・タンパク質バリバリよ。
大豆イソフラボンおっぱい（´・ω・｀）
22 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/07/30(火) 18:58:31.09 ID:yDdu0BEe0.net
グルテンフリーやな
23 ： 警備員[Lv.8](埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 18:58:51.58 ID:sYMLjliV0.net
逆にお米を食べないと腹持ち悪くて間食とかするんじゃない。
37 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]：2024/07/30(火) 19:18:08.82 ID:aYf6O50Y0.net
昔の日本人てコメを大量に食べてたけど
太ってる人の写真は残ってないから
そう考えるとやっぱりコメは太らない
28 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/07/30(火) 19:05:45.51 ID:Bhh8FgIw0.net
一食３合は嘘やろ
153 ： 警備員[Lv.13](東京都) [GB]：2024/07/31(水) 11:30:55.72 ID:+wZpoeqq0.net
>>7
まぁでも番組で茶わん10杯食べてたからなぁ
108 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2024/07/30(火) 23:17:05.07 ID:OYU20JeC0.net
オートミールはやめとけって。
もち麦食え。プチプチやで。
137 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/07/31(水) 07:29:04.65 ID:f+3ZjpZo0.net
>>136
ほんと意味ねえわあれ
詐欺師だけが連呼してる
127 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/07/31(水) 03:00:35.69 ID:3WKQ4Dic0.net
>>37
食ってたコメは玄米か精米でも分付き米
今ほどキッチリ精米してないから太りにくい
81 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [MX]：2024/07/30(火) 21:33:19.28 ID:7Qa57Eu40.net
1kgになるよう3合炊いて昼ごはん用に150gを4タッパー晩ごはん用に100gを4タッパーに分けて冷蔵庫入れてる
132 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [KR]：2024/07/31(水) 07:00:37.24 ID:dvh1Ca3l0.net
米なんか数年食べてない全てダイエットの為だ
168.54スレンダーだよ
85 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]：2024/07/30(火) 21:43:08.62 ID:dcVDDNQw0.net
糖尿でも一日のカロリーの半分は炭水化物でとれと言われるからな
27 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CY]：2024/07/30(火) 19:05:37.47 ID:KntuDXuQ0.net
1990年代にご飯とパンのカロリー表示を差し替えて放送したテレビ局があった
79 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN]：2024/07/30(火) 21:30:59.95 ID:uIyIOeot0.net
スパゲッティー100gが適量？
他にアンティパストやセコンドピアットを食うなら分かるが
83 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [AT]：2024/07/30(火) 21:40:48.48 ID:4b7NOPvn0.net
>>80
貧乏家庭で育って家族皆んな「塩辛で茶碗3倍イケる！」とかって感じだったな
実際美味いけど栄養バランス考えたらゴミ
親と叔父が早死にしたわ
130 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県) [US]：2024/07/31(水) 04:47:11.51 ID:8/5TaRnU0.net
>>11
ホントおめこは良いものだ。
156 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB]：2024/07/31(水) 11:47:56.37 ID:HoQsTLGG0.net
コラン写真かっこいいから全日本パンフのプロフィールに使ったらいいんじゃないのかな？
48 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/07/30(火) 19:42:05.17 ID:5NfbQg/W0.net
お米はＯ（オー）米と書くと0に見えるからカロリーゼロ
33 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/07/30(火) 19:11:47.32 ID:6jV28HTo0.net
そんなんで戦争に行けるのか？
16 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [JP]：2024/07/30(火) 18:51:03.02 ID:3HJueAM/0.net
糖質おいくらグラム？
78 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN]：2024/07/30(火) 21:29:48.81 ID:uIyIOeot0.net
>>2
江戸時代初期か
76 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [AT]：2024/07/30(火) 21:29:30.21 ID:4b7NOPvn0.net
オートミールも腹減ってりゃ美味いわ
腹減ってないのに食うからデブるんだよ
2 ：名無しさん＠涙目です。(徳島県) [CN]：2024/07/30(火) 18:37:51.25 ID:Tz3/JIW00.net
今日の晩飯は米3合と塩と焼酎
満足感ハンパないwww
96 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]：2024/07/30(火) 22:21:19.47 ID:UY/n3ETx0.net
>>13
そうめんもいけるやろって茹でたらとんでもないことに
135 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/07/31(水) 07:15:50.72 ID:uDQIw2op0.net
5合は食うよな普通は
86 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [AT]：2024/07/30(火) 21:46:26.07 ID:4b7NOPvn0.net
普段ご飯毎食300g食ってるデブがダイエットとなりゃご飯一切食わなくなる
脳障害だわ
3 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FR]：2024/07/30(火) 18:38:10.15 ID:BdHw8K4W0.net
俺はさとうのご飯１５０ｇ食ってるから１食０．５号以下だな
59 ： 警備員[Lv.4][新芽](庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 20:10:54.90 ID:EgKn5RvS0.net
食った後トイレで吐いてるんだろうな
43 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US]：2024/07/30(火) 19:31:10.11 ID:D6q+TFh30.net
米だけなら太らないけど、おかずを一緒に食うから太る
26 ： 警備員[Lv.21](やわらか銀行) [US]：2024/07/30(火) 19:04:43.70 ID:uyeYDWyG0.net
薬膳的にも小麦粉より米の方がいいらしいな
とはいえ麺類好きだからなかなか切り替えられない
125 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県) [US]：2024/07/31(水) 01:02:36.13 ID:1019DYYK0.net
麺もパンも好きだけどやはり米が一番美味いと思う
145 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [DK]：2024/07/31(水) 08:26:28.20 ID:STG8bkD30.net
炭水化物減らしてダイエットしてたけど物価高騰で結局米食に戻ったは
米は値上がりしなかったからな
農家の皆さんには感謝しかない
炭水化物辞めても痩せなかったし米食べるようになっても太りもしない…
ダイエットとは？
90 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 21:53:48.23 ID:iiwL8acP0.net
>>72
設定がすごく雑だよな。
毎度3合も食ってたら異常だわ。
169 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/08/02(金) 07:53:15.37 ID:qBUEFBbV0.net
オートミールは味付け次第
中華スープやオニオンスープ、ふりかけで食べている
143 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US]：2024/07/31(水) 07:54:06.05 ID:6UnzfX6L0.net
>>37
単純に肉体労働が多かったからだよ
84 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [AT]：2024/07/30(火) 21:42:18.18 ID:4b7NOPvn0.net
>>82
腹持ち考えたらご飯は外せないかね
量の問題
106 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2024/07/30(火) 23:15:30.03 ID:nRSbKpFa0.net
オートミールはマズい
ガチで、マズい
61 ：名無しさん＠涙目です。(石川県) [KZ]：2024/07/30(火) 20:13:28.15 ID:A8oGs2Cw0.net
宮沢賢治ですら一日米四合も食べているというのに
128 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [US]：2024/07/31(水) 03:08:14.08 ID:b/xvx4hR0.net
デブはカロリーの数字が読めない
109 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [TR]：2024/07/30(火) 23:17:13.64 ID:s3b6WA/R0.net
ダイエットでも
全く食べないのは駄目らしいな
ご飯茶碗一杯よりちょい少なめが
丁度いいとのこと
124 ： 警備員[Lv.8][芽](ジパング) [DE]：2024/07/31(水) 00:30:24.80 ID:9vOGm3I30.net
>>19
そうかな
パスタ二束でちょっと少ないかなと思うけど
茹でたら気持ち多いけど食べちゃうかくらいだけどな
147 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ES]：2024/07/31(水) 08:35:06.84 ID:fWiP58A00.net
>>145
炭水化物は夜に沢山食べると脂肪に変換されるので太りますが、朝・昼食で食べれば運動エネルギーとして消費されます。
夕食でも18時頃に食べれば寝る前までに消費されますね。
164 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]：2024/08/01(木) 18:20:05.65 ID:U9ZTZGjy0.net
>>1
三合じゃなくて
茶碗で三杯という意味ではないかな
9 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]：2024/07/30(火) 18:41:03.50 ID:tmtt2Nuo0.net
それなりになられた乗客が気付いてはいるし
170 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/08/02(金) 12:01:02.39 ID:iHUr6ERl0.net
まあ米減らすよりカップ麺とか菓子パン減らした方がいい
82 ： 警備員[Lv.20](みょ) [TW]：2024/07/30(火) 21:35:03.85 ID:idIsK++P0.net
ご飯茶碗1杯で150から200キロカロリー、
カロリー大した事ない割に満腹感得られるので間食減る効果がある、
実は食ったほうが痩せるで。
105 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [BR]：2024/07/30(火) 23:14:16.63 ID:FKePzNw60.net
>>55
わざわざクソ不味い物に主食変えるとか贅沢病の変種
7 ：名無しさん＠涙目です。(奈良県) [FR]：2024/07/30(火) 18:39:47.66 ID:p9ffS3L60.net
米３合炊いたら１ｋｇぐらいになるぞ本当に食ってんのかよ
47 ： 警備員[Lv.11](三重県) [JP]：2024/07/30(火) 19:41:14.13 ID:zDi6mouZ0.net
米みたいなもんで太るかよ
46 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [IR]：2024/07/30(火) 19:40:32.17 ID:rS9pMhws0.net
夏は漬け物で
冷飯を冷水で茶漬けみたいにして食べる 暑くて食が進まない時はいい
150 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [KR]：2024/07/31(水) 10:47:26.89 ID:vuEngMql0.net
>>1
炊く前の米1合を見て「たったこれだけ」とか言ってるが、
米1合を炊いたら330gになるぞ？
白ごはん330gって茶碗にどれくらいになるか知らないのか？
10 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/07/30(火) 18:41:04.14 ID:kDj0Bw9d0.net
カップで量ってるときはこんなもんかって思うよな
炊いてたまげる
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