スマホ見すぎてたら急に視力落ちたから誰か直し方教えて
1 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:51:14.20 ID:WmkzpthK0.net
マジでインフル中にずっと見てたら悪かったどうしよ
47 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:15:45.49 ID:RY6QVOkN0.net
電車とかのちょっとの時間だけdも、窓の外の景色眺めてみるとかそういうちょっとした意識から変えていければだんだんスマホの使用時間が短くなって目は回復してくるんじゃない？
7 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:53:41.39 ID:WmkzpthK0.net
>>5
まじか
31 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:05:40.80 ID:WmkzpthK0.net
だんだんおこがましくなってきますが
66 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:33:14.63 ID:WmkzpthK0.net
斜視とかも怖い
33 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:06:26.53 ID:h0ijYpTm0.net
スマホ見なけりゃいいんだよ。
50 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:17:44.78 ID:RY6QVOkN0.net
>>46
いいよ
38 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:08:35.29 ID:WmkzpthK0.net
でもスマホは見たいな
43 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:11:07.79 ID:WmkzpthK0.net
手軽にできるってのがいいかなって思って
24 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:59:14.87 ID:WmkzpthK0.net
>>23
それが嫌なんだよ なんか最終手段みたいな感じで
88 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:44:22.35 ID:SV+O1PdL0.net
>>83
わかんね
めちゃめちゃうろ覚えの情報やからあんま気にせんといて
21 ：亜神ｳﾞｪﾙﾌｧｲｱ ：2025/12/20(土) 22:57:57.24 ID:sTcmS+Ka0.net
>>17
遠く見つめるだけなら家でもできるわな
まあ直るかはわからんけど
いいっては聞いた
4 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:53:05.11 ID:HSNhUj410.net
>>3
なら1年
4 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:53:05.11 ID:HSNhUj410.net
>>3
なら1年
9 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:54:02.37 ID:WmkzpthK0.net
ごめんアフリカとか海外行きたくないです
59 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:27:43.80 ID:WmkzpthK0.net
誰か有識者の方 ストレッチを教えてください
14 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:56:06.30 ID:WmkzpthK0.net
ya
37 ：同類：2025/12/20(土) 23:08:20.81 ID:9J4Kv+K60.net
ブルーベリーを毎日食べる
6 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:53:29.60 ID:WmkzpthK0.net
年じゃなくてもっと早くで
42 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:10:48.65 ID:WmkzpthK0.net
>>41
スマホは捨てがたい それはどうなんだけど
67 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 23:33:50.81 ID:HSNhUj410.net
ツボ押し:目の周りのツボ（晴明、承泣など）を指の腹でゆっくり刺激し、眼精疲労を和らげる。
これ試してみたら？
48 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:17:06.13 ID:RY6QVOkN0.net
あとは、スマホの明るさは確保したいなら明るい部屋でやるといい。光は太陽の光だとなおいいぞ。あとは２時間見たらちょっとカーテン開けて外の景色見るとか？
79 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:40:54.91 ID:SV+O1PdL0.net
>>77
それ視力落ちるって聞いた気が、、、
気の所為か？
30 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:05:22.36 ID:WmkzpthK0.net
>>29
なるほど ベッドでやりたいです
2 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:52:04.09 ID:HSNhUj410.net
アフリカ行って10年間遠く見つめてろそしたら治る
44 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:13:48.05 ID:h0ijYpTm0.net
いやはよ捨てろま
27 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:01:52.95 ID:WmkzpthK0.net
>>26
有益すぎる
78 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:40:51.08 ID:WmkzpthK0.net
>>77
少し目が痛くなりましたが視界が広くなったような気がしました いっぱい情報が集まって嬉しい
28 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:02:35.97 ID:WmkzpthK0.net
>>27
明るさもう０でした
53 ：暇人：2025/12/20(土) 23:19:29.17 ID:9J4Kv+K60.net
youtubeに面白スレとしては流石にか？
34 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:06:38.00 ID:h0ijYpTm0.net
スマホ見なけりゃいいんだよ。
70 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:35:15.08 ID:SV+O1PdL0.net
遠く見ながらブルーベリー食べた上で治らんかったら手術やな
19 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:57:15.02 ID:WmkzpthK0.net
>>16
マジですか?
12 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:55:36.29 ID:WmkzpthK0.net
例えば目のストレッチとか
75 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:37:50.40 ID:WmkzpthK0.net
ありがとうございます!
15 ：亜神ｳﾞｪﾙﾌｧｲｱ ：2025/12/20(土) 22:56:13.83 ID:sTcmS+Ka0.net
遠く見つめるだけでいいんじゃね？
なんか聞いたことあるわ
46 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 23:15:23.59 ID:HSNhUj410.net
おもろそうやしこのスレまとめサイトにまとめていい？
72 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:35:36.87 ID:WmkzpthK0.net
試してみます
32 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:06:02.47 ID:WmkzpthK0.net
ベッドでそういうのをやりたいです
39 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:08:51.91 ID:WmkzpthK0.net
>>37
それちょっとほんとにやってみようかな
83 ：亜神ｳﾞｪﾙﾌｧｲｱ ：2025/12/20(土) 23:43:10.60 ID:sTcmS+Ka0.net
>>79
そうなんか？
なんかいいって聞いたしググったら出てきたから言ったけどマジか
3 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:52:48.20 ID:WmkzpthK0.net
10年は無理っす
85 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:44:01.09 ID:pTWVJhQM0.net
視力トレーニングしろYouTubeで出てくる
71 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:35:36.23 ID:SV+O1PdL0.net
>>69
それってAIじゃ、、、？
55 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:22:46.64 ID:WmkzpthK0.net
怖いんだよね 急に遠くのバックの文字が霞んでてさほんとに視力落ちてて
68 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:34:39.45 ID:WmkzpthK0.net
全く信用性がないんですけど
65 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:32:35.12 ID:WmkzpthK0.net
こっちはほんとに焦ってるんですよ勘弁してください
8 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:53:57.21 ID:HSNhUj410.net
>>7
テレビで検証してた
84 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:43:41.10 ID:WmkzpthK0.net
>>83
良くしてくれようとして言ってくれたので全然大丈夫ですよ
10 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:54:21.48 ID:HSNhUj410.net
>>9
なら田舎行って遠く見つめて
49 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:17:25.59 ID:WmkzpthK0.net
>>46
別にええけど
60 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 23:30:24.86 ID:HSNhUj410.net
>>59
あんま教えたくないけど目の下のところ押したらちょっと凹んでるやろ？そこに電マのごとく振動与えてたらいける
耳の後ろかいたら痒くなるやろ？それは耳の神経が刺激されてるってことで、この方法では同じで目の神経を刺激できる
23 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:58:43.05 ID:RY6QVOkN0.net
そもそも一回眼科医って先生に聞いたほうが早いんとちゃうん？
93 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:49:48.03 ID:WmkzpthK0.net
ブルーベリー毎日食べて目のストレッチ系の動画を観ながらっていいですねなかなか
81 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:42:32.59 ID:WmkzpthK0.net
>>67
まあとりあえずこれと治らなかったらブルーベリーとかいっぱい食べます!
25 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:00:45.90 ID:WmkzpthK0.net
今のところブルーベリーを食べると家で遠くを見るって感じですもっとありませんかね
73 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:36:56.76 ID:WmkzpthK0.net
>>72
なんか視界が明るくなった気がします
18 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:57:01.22 ID:WmkzpthK0.net
家で手頃にできるみたいなのお願いします
57 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:25:05.03 ID:WmkzpthK0.net
>>48
２時間おきは少し面倒くさいです
90 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:46:16.77 ID:WmkzpthK0.net
>>85
調べてやってみますね
92 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:48:53.54 ID:WmkzpthK0.net
>>91
ほえーそんなのがあるんですね参考になります
54 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:21:13.07 ID:WmkzpthK0.net
>>53
おでは今すぐ視力回復したいんだあああ
69 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 23:35:03.18 ID:HSNhUj410.net
>>68
ググッたら出てきたし安心しな
45 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:14:50.35 ID:WmkzpthK0.net
スマホは捨てたくないです
74 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:37:34.76 ID:WmkzpthK0.net
こういうのを待ってた
5 ：風吹けぬ名無し ：2025/12/20(土) 22:53:27.28 ID:HSNhUj410.net
>>3
なんなら１週間なんもせずに見るだけで0.1くらい上がる
17 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:56:41.84 ID:WmkzpthK0.net
>>15
それ家でできる？
16 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 22:56:23.20 ID:RY6QVOkN0.net
>>6
ブルーベリー食べるといいって聞いたことあるで
56 ：暇人：2025/12/20(土) 23:24:19.10 ID:9J4Kv+K60.net
良 ス レ 確定！
29 ：亜神ｳﾞｪﾙﾌｧｲｱ ：2025/12/20(土) 23:03:10.69 ID:sTcmS+Ka0.net
遠くの緑色を見ると目が休まるとかかね
61 ：風吹けば名無し：2025/12/20(土) 23:31:19.38 ID:WmkzpthK0.net
>>60
そうなんですね やってみます!
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