夜中にトイレで目が覚める奴。おまえそれ死ぬから。専門家が指摘 [866556825]
1 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]：2024/01/19(金) 19:34:25.71 ID:v6wqT2jj0●.net ?PLT(21500)
「夜中にトイレで目が覚める」は早死のサイン…泌尿器の専門医が指摘する”おしっこ”と”寿命”の知られざる関係
https://news.yahoo.co.jp/articles/b9f6fc6fa6f6b0aac08fc3c11d4713bf43350e47
就寝中に尿意で目が覚める夜間頻尿にはどんなリスクがあるのか。泌尿器科医の堀江重郎さんは「夜3回以上トイレに起きる人は死亡率が2倍になるという調査結果がある。夜間頻尿は、寿命を縮める病気にかかっているサインの恐れがあり、ただの老化と軽視しないほうがいい」という――。(第1回/全2回)
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※本稿は、堀江重郎『尿で寿命は決まる 泌尿器の名医が教える腎臓・膀胱 最高の強化法』(SB新書)の一部を再編集したものです。
■60代以上の8割超が夜中にトイレに起きている
みなさんは、自分が1日に何回、排尿しているか意識していますか？ 若いうちはともかく、中高年に差しかかってきたら、気にしたほうがいいでしょう。
一般的に、「正常な排尿は1日に5～7回」です。1日に8回以上、排尿していたら「頻尿」、また就寝後から起床前の就寝中に1回以上、トイレに起きると「夜間頻尿」と見なされます。
いずれも、クオリティー・オブ・ライフにもかかわってくる不快な症状ですが、より深刻にとらえたほうがいいのは夜間頻尿です。
日本人の夜間頻尿の調査によると、40～50歳になると半数以上の人が夜中に1回はトイレに起きるようになります。さらに60代以上になると、約8割以上もの人が、夜間にトイレに起きています。夜間頻尿は、次のように、さまざまな要因が単発で、あるいは連鎖的にかかわっている症状です。
高齢者の集団を6年間にわたり調査したところ、「夜間に3回以上、トイレに起きる人は、2回以下の人の2倍も死亡率が高い」――スウェーデンで行われたある調査で、こんな衝撃的なデータが示されました。
これは、夜間頻尿そのものが寿命を縮めているということではありません。重要なのは、寿命を縮めるような病気になると、1つの症状として夜間頻尿が起こる場合が多いということです。つまり夜間頻尿は、寿命を縮める病気にかかっているサインかもしれないのです。
533 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [RU]：2024/01/21(日) 14:23:45.48 ID:vDSRMfLV0.net
>>420
ビール飲むと頻尿になるが
403 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 08:35:21.68 ID:Y7QN00mT0.net
>>401
たとえの意味がわからん
157 ：名無しさん＠涙目です。(タイ王国) [US]：2024/01/19(金) 20:27:39.22 ID:i3NdG70D0.net
377 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 06:19:00.22 ID:rX/vmn520.net
酒を飲むとトイレに行った後寝られなくなって2時間ぐらい起きている
それでも飲んでしまうからなあ
134 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]：2024/01/19(金) 20:16:57.69 ID:eGQuJ4xB0.net
>>14
当たり前だろハゲ
335 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 01:08:02.58 ID:SVRIN/Lc0.net
>>332
現実と夢の判別出来ない子供ならセーフ
見かけは大人のおまえはアウトw
415 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 09:14:44.78 ID:zkgpg7M60.net
夜中に3回は起きてるわ
真面目に泌尿器科行った方がいいんだろうか
392 ：：2024/01/20(土) 07:35:26.63 ID:3FVTUoVb0.net
「ん…しょんべんしてえな」
と夢うつつに感じながらも
シカトして無理やり寝れるうちはセーフ？
343 ：名無しさん＠涙目です。(京都府) [AU]：2024/01/20(土) 01:50:48.49 ID:GFbZY6f50.net
>>321
これ書いてからもうトイレ2回目だよ
503 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/01/20(土) 23:23:57.40 ID:/PyjQMej0.net
詐欺グループと共演って嫌だよ
299 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 23:33:40.93 ID:vJU9Ltck0.net
>>297
50超えてから寝る時間が短くなってきたわ
朝はもう普通に目覚まし鳴る前に目が覚めるし
447 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 16:48:49.31 ID:LAdgqm4J0.net
起きたらトイレに居るとかホラーかよ
442 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 16:14:14.31 ID:Nt6sTPvh0.net
いや冬場はおしっこで起きちゃうよ
473 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 21:55:08.47 ID:T393xowV0.net
え？ 酒を飲んだあと水分補給のために水を多めに飲むから夜中にトイレで起きるだけだぞ？
病気にかかってるサインとは違うだろ
まあ酒飲みすぎると体に悪いから寿命縮めてるという意味なら当たらずとも遠からずだが
水分をたくさん取ればトイレ頻度が上がるのは自然なことだろ？尿の許容量は誰でも同じなわけだし
257 ：名無しさん＠涙目です。(三重県) [CZ]：2024/01/19(金) 22:11:00.58 ID:MFW17bCw0.net
3回はさすがにないわ
1回は時々あるなあ
あれきついんだよなあ
145 ：名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]：2024/01/19(金) 20:22:59.43 ID:/Fw7l7PH0.net
人間の行うすべての行動は死へと続いてんのよ
355 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 03:27:19.03 ID:VT4BXas10.net
ストレスやな
これは死ねる
98 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/19(金) 20:03:26.41 ID:6iClGvZJ0.net
藤井聡太君が新堕
34 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ZA]：2024/01/19(金) 19:47:25.75 ID:u2ETif260.net
死亡率2倍って2度死ぬってこと？
69 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [FI]：2024/01/19(金) 19:56:31.20 ID:0uKqMbe70.net
糖尿病やね
60 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]：2024/01/19(金) 19:53:59.09 ID:PUCAEXKd0.net
1回でも頻尿判定らしいな
3 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN]：2024/01/19(金) 19:35:52.28 ID:fd//mQeZ0.net
３〜5回くらい起きてるぞ
469 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 21:42:11.23 ID:roSxvXnv0.net
それ以外で部屋分けした設計とはなくない？みんなどこにいるのはそこそこスケート見るように
いらんこと言っている」
374 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 05:45:41.42 ID:XaqS5x5r0.net
小便というか口の中がガビガビになって目が覚める
ついでに小便もするけど…
411 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 08:54:17.49 ID:HDXTPFby0.net
100%死ぬな
375 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 06:00:36.21 ID:+t0NZXM80.net
>>374
それ糖尿じゃね
214 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 21:27:14.81 ID:pnbTMf270.net
トイレ行きたいから目が覚めるんじゃない途中で目が覚めるからトイレに行くだけ
210 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 21:24:39.15 ID:2ANIRZ/l0.net
ウンチ漏らしちゃったお
465 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 21:35:59.30 ID:cYku9YdT0.net
>>14
こういうのってキャンプし続けた事を考えると
177 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 20:46:15.04 ID:JnTxRQec0.net
>>100
ああこれか
確かにお年寄りは夜トイレ行こうとして転倒して
骨折したり頭ぶつけて死んだりよくしてるわ
495 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/01/20(土) 23:09:08.79 ID:7R6Q9THZ0.net
まさしく同感だ
まだ外なら良いんだよ
321 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 00:12:00.25 ID:GFbZY6f50.net
夜1.5時間毎に目が冷めて
トイレ行って水分とって
てのを4回くらい繰り返す時あるわ
45歳
436 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [JP]：2024/01/20(土) 15:08:26.88 ID:teCBU6zk0.net
>>430
普通なら老化だね
加齢で膀胱が固くなって量が溜まらなくなってるの
534 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/21(日) 15:40:00.34 ID:XpJ6dRoS0.net
要するにバランスですよね
摂取する水分と排出する水分の
142 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [BR]：2024/01/19(金) 20:21:34.97 ID:FC+5KtF70.net
尿意では目が覚めないけど普通に覚めてあ、トイレ行きたいなと思った場合は？
373 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 05:44:16.87 ID:+t0NZXM80.net
寝る前に500mlペット飲んで寝るから必ず夜中に1回目が覚めるな
428 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 12:17:05.01 ID:ngcJMzOi0.net
>>49
いいこと聞いたわ
明日から鍛えるわ
39 ：!omikuji(茸) [CH]：2024/01/19(金) 19:48:24.88 ID:xlQ6dokm0.net
年取ると皆そーなんじゃね？
100近いうちの婆さんはもう何十年と夜中トイレに起きる生活してるが
170 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 20:40:17.11 ID:Vfjp1EpV0.net
ほぼ毎日就寝5時間後に1回、その2時間後に起床直後に1回だけど
1回目の量と2回目の量が同等で短時間に急ピッチで作り過ぎちゃう？てなる
172 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 20:42:12.05 ID:arOMmfEf0.net
膀胱パンパンになって起きる事たまにあるけど
そっちの方がやばそうな気がする
511 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]：2024/01/20(土) 23:44:41.31 ID:GCi7n+8p0.net
きわそしせりいさをうてせらそやせえぬくゆかふれかおおくしちおやをすみおまるつらんあさ
23 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/19(金) 19:41:50.28 ID:YYwAGXqj0.net
５回頻尿、パンパースのサイン
351 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 03:06:28.99 ID:FYKDSa4k0.net
じゃガマンするわ寝ションベンしても知らんぞ
85 ：名無し(やわらか銀行) [UA]：2024/01/19(金) 20:00:14.82 ID:3nC9AD4N0.net
トイレの回数なんて水分の補給とどれだけ汗かいたかで全然違うだろうに
478 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 22:13:26.34 ID:rwSwrV8i0.net
>>186
まじ消えろよ糞チョンが嫌いなだけやろ
なんg民がいる時点で
よく知らんとかありえるのか
453 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 20:02:20.48 ID:y3vW2xUT0.net
一回もねーわ(寝しょんべんするから)
108 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/01/19(金) 20:07:06.36 ID:RM82CNbN0.net
腹巻きしなよ、お腹が冷えてるだけだから
96 ：名無しさん＠涙目です。(秋田県) [US]：2024/01/19(金) 20:03:08.73 ID:UClZRYRj0.net
大怪我した時入院してパンパースに発射するときはやたら気持ちよかったな!
ウンコはキツいからベッドからはってトイレに向かうがたどり着けなかったが
212 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 21:25:35.38 ID:flq5E27R0.net
3回草
そら死ぬわ
427 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 11:55:57.87 ID:L6whuY960.net
よかった
無理して老後に備えた貯蓄する必要ないんだな
418 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 09:33:14.90 ID:ZAtkLL9i0.net
逆に毎日8時間以上寝てる年寄りが居たら凄いわw
410 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 08:47:37.65 ID:NNdiVvZE0.net
一度も起きないぞ
寝る前に出しておくけど
346 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]：2024/01/20(土) 01:57:30.39 ID:SVRIN/Lc0.net
オカルト的には、幽体離脱かね
トイレに行った筈なのにおねしょ
大人の立ちションは別
484 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 22:50:47.70 ID:ddLoLvta0.net
糖質弁護士になりつつあります
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1705692007/
127 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [AU]：2024/01/19(金) 20:13:13.37 ID:9OjwGc4x0.net
夜中に目が覚めたらトイレに座ってたという話かと思った
16 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR]：2024/01/19(金) 19:39:02.41 ID:FxFHX70E0.net
5時頃目が覚めるな
532 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/01/21(日) 13:16:06.32 ID:yEJaX5sR0.net
>>530
いや寝れるだろ
95 ：[JP](福岡県) [ID]：2024/01/19(金) 20:03:08.34 ID:PWsUyO0U0.net
あ オレ もうすぐ死ぬわ
342 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]：2024/01/20(土) 01:50:45.72 ID:SVRIN/Lc0.net
>>341
それって行き当たりばったりの生き方でね？
358 ：カオナシ：2024/01/20(土) 04:04:16.74 ID:Mx5hBVIe0.net
>>356
それ心臓が弱ってるらしい
横になるから足の血液が戻りやすくなると
俺もだから安心しろ
137 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]：2024/01/19(金) 20:17:19.78 ID:ulOLexD10.net
風呂上りで寝る前にがぶがぶなんか飲むと早く起きてしまうのはある
341 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/20(土) 01:38:56.27 ID:CzW33GI+0.net
つまらん事でいちいち悩む奴も死ぬ。
まぁ いちいち気にしないだけで結構そこいら中でバタバタ死んでるから。
やがて自分にも回って来るし その時は是非に及ばずってなもんで日々を生きてます。
421 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/20(土) 10:07:05.56 ID:aaJh/rTH0.net
出ないより出たほうがいいじゃん
267 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [GE]：2024/01/19(金) 22:34:10.75 ID:JnTxRQec0.net
>>265
すぐには死なないとしても確実に寿命は短くなってる
192 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 21:01:17.15 ID:Mf3txpA/0.net
ここ最近ずっと家のトイレでしっこしてないわ
外では公衆トイレ使うし家ではシャワー浴びる時にしてる
61 ：名無しさん＠涙目です。(光) [US]：2024/01/19(金) 19:54:09.67 ID:uczSUabI0.net
滅せぬ者などあるものか
229 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [AU]：2024/01/19(金) 21:48:38.27 ID:U+o4i5n50.net
え!?トイレで?!目が覚める？
え？え？トイレで寝てたって事？
何してたん
意識を失ったん
ん？泥酔か？
そらぁ危ないわなぁwww
193 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 21:02:24.48 ID:Rv3k3zEc0.net
めっさお茶飲むから1回は起きる
漏らすよりはマシな気もする
309 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/19(金) 23:48:18.94 ID:2cwz2n620.net
そんなに長生きしたくねんだよ
531 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/21(日) 12:56:28.81 ID:DGz5vrOK0.net
気付かず寝たまま垂れ流しなら長生き
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